Padma Shala Yoga

07/09/2026

Nuestros horarios de todas las actividades de la semana.
Fines de semana: Talleres varios, Constelaciones familiares una vez al mes, sesiones de activación Kundalini, Meditación y Yoga aéreo.

05/09/2026

La fusión del yoga y la fisioterapia se conoce popularmente como Fisioyoga o Yoga Terapéutico. 

Consiste en unir los conocimientos médicos y científicos de la fisioterapia con las posturas, la respiración y la meditación del yoga para recuperar, cuidar y fortalecer el cuerpo de forma segura.

Mientras que el yoga tradicional busca el bienestar general, el yoga terapéutico está adaptado por fisioterapeutas.Ellos modifican cada movimiento según las lesiones, dolores o la forma física para sanar el cuerpo sin riesgos

¿En qué consiste exactamente? En la combinación de lo mejor de dos mundos a través de varias herramientas:

Asanas adaptadas.

Ciencia y Biomecánica: corrigiendo malas posturas para evitar que te hagas daño.

Respiración consciente a través del Pranayama: Sobre todo para relajar los músculos tensos y oxigenar el cuerpo.

Conciencia del cuerpo: Para entender cómo funciona tu cuerpo y a detectar dónde acumulas tensión.  

Sus principales beneficios son: 

Reducción el dolor

Prevención y cura lesiones

Aumento de la flexibilidad y el equilibrio

Menos estrés y ansiedad

Reeduca el cerebro contra el dolor: En dolores crónicos, ayuda a que el cerebro deje de enviar señales de alarma falsas ante movimientos normales.

¿Sufres actualmente de alguna lesión o dolor específico?

 ¿Buscas esta práctica para rehabilitarte de algo o simplemente para mejorar tu bienestar general y aprender?

Reserva tu prueba gratuita y a disfrutar ☺️

29/08/2026

Que ganas de que empiecen las clases de Yoga aéreo Trapeze 😊 aquí te presento a tu profe, él es un genio de la escalada, el surf, skateboard, yoga y Yoga aéreo y sobre todo una gran persona.
Quedan 4 plazas para la clase de introducción a esta maravilla de práctica.
Reserva tu columpio: 670094416

☝️ Recuerda Martes 29 de septiembre 17hs.
También te recuerdo que este estilo es para ti si, quieres trabajar la fuerza, el equilibrio, la flexibilidad, las invertidas en el aíre 😊👌

28/08/2026

Horarios Yoga suelo 🪷
Yoga flow: yoga integral fluido
Yoga y fisioterapia: Yoga terapéutico
Yoga Rocket: fuerza y rapidez
Yoga suave y meditación: Relajante, ideal para iniciar, suave.

Reserva tú clase de prueba y elije la que más te guste
☎️ 670094416

27/08/2026

Horarios Yoga aéreo en Padma Shala y sorpresa con nuestra nueva propuesta ☺️ Yoga Trapeze.

✍️Inscripción y reservas
☎️670094416

25/08/2026

Un Yoga suave, guiado por fisioterapeuta, ideal si tienes alguna dolencia, contracturas, rigidez, si te estás recuperando de alguna lesión o limitación del movimiento.

Recuerda que en septiembre las clases de prueba son abiertas y gratuitas.
Info y reservas 670094416.

24/08/2026

21/08/2026

Nuevo estilo de Yoga aéreo: Acrobacia fuerza y flexibilidad.

Yoga Trapeze con

Primera práctica: Martes 29 de septiembre.

+Info e inscripción: +34670094416

25/07/2026

Hoy el día fuera del tiempo de los Mayas, un día que no está escrito, para que lo escribas tú 🙏
Te comparto las novedades de AIR'KA 😊 hemos cambiado el formato porque es mucho mejor hacerlo un domingo al mes durante 5 meses, así tienes tiempo de practicar cada módulo durante un mes. Si vienes desde lejos puedes hacerlo en el día sin tener que buscar alojamiento si no quieres y también para pagar la formación tienes la facilidad de hacerlo mes a mes.
Te daremos más información muy pronto 😊🤍