Lunes 08:45 - 22:00 Martes 07:00 - 22:00 Miércoles 07:00 - 22:00 Jueves 07:00 - 22:00 Viernes 07:00 - 22:00 Sábado 09:00 - 13:00

Elesta CrossFit Illescas

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Illescas
Elesta CrossFit Illescas

Box oficial de CrossFit en Illescas con las instalaciones necesarias para el entrenamiento de fuerza Halterofilia, BootCamp...

Box oficial de CrossFit en Illescas con las instalaciones necesarias para el entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico.

04/09/2026

ELESTA KIDS EXISTE. Y ESTÁ MUY GUAY. 😏

Una forma de que los más peques también tengan su espacio para entrenar, aprender y disfrutar del movimiento.

¿Tienes un pequeño atleta en casa?

📩 Pregúntanos por los grupos de Elesta Kids.
Martes y Jueves 17:00 ( 8,9,10,11 años)
Martes y Jueves 18:00 (12,13,14 años)

📍 Elesta Box Illescas

29/08/2026

Cada rincón del box tiene un propósito.

Y este también suma.

⚡

26/08/2026

¿Remas… o simplemente sobrevives al remo? 👀

En esta primera parte repasamos algunos de los errores más habituales para ayudarte a mejorar tu técnica y sacar más partido a cada remada.

Porque no todo es tirar más fuerte.

🚣‍♂️ Errores en el remo · Parte 1

24/08/2026

Las mañanas también son para entrenar. ☀️💪

Empieza el día con movimiento, energía y una clase que te pone en marcha.

Tenemos grupos de mañana. 👉 ¿Te vienes?

📍 Elesta Box

21/08/2026

La motivación te trae el primer día.

Un buen entrenamiento hace que vuelvas.

📍 Elesta Box

20/08/2026

¿Push Press o Push Jerk? 👀

Parecen iguales. No lo son.

La diferencia está en cómo utilizas las piernas y en lo que haces después de ese impulso.

👉 Push Press: impulsas con piernas y terminas el movimiento de pie.
👉 Push Jerk: impulsas, vuelves a flexionar y recibes la carga debajo.

Pequeña diferencia. Gran cambio en el movimiento.

🔥

18/08/2026

Hoy dejamos que sean ellas quienes nos cuenten qué les aporta Pilates y por qué han hecho de esta clase parte de su rutina.

📍 Elesta Box

14/08/2026

Respira.

Estira.

Recupera.

Nos vemos en la siguiente clase de Pilates.

12/08/2026

No todas las personas entrenan igual. En Elesta contamos con clases de entrenamiento funcional, Crossfit, Pilates e incluso clases para Masters. ¿Te animas a encontrar tu forma de entrenar?

✨

10/08/2026

Más control.
Más movilidad.
Más fuerza.

Pilates es mucho más de lo que imaginas.

✨

Dirección

Calle Estaño 67
Illescas
45200

Horario de Apertura

Lunes	08:45 - 22:00
Martes	07:00 - 22:00
Miércoles	07:00 - 22:00
Jueves	07:00 - 22:00
Viernes	07:00 - 22:00
Sábado	09:00 - 13:00

Teléfono

+34646670796

Página web

http://www.elestabox.com/

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