Four Factors Sportwear

04/03/2022

Participa
www.cursadonamanresa.com

11/04/2020

¿Con ganas de hacer un poco de Ejercicio?
Otro circuito variado. Os deseamos una Buena Semana Santa
3 vueltas al circuito de 16 ejercicios, con 25 segundos de trabajo y 5 segundos de transición entre ejercicios
Haz un previo calentamiento de movilidad articular y Al acabar realiza unos estiramientos de vuelta a la calma
1 Burpees ante última
2 Crac toco lados
3 Run en plancha y ando manos laterales
4 Flexión de brazo y toco pie contrario
5 Gambada seguida saltando y tocando mano en el suelo
6 Pilates Criss Cross
7 skiping
8 Tríceps subo pierna lado contrario
9 Gambada atrás concentrada en una pierna
10 Abd pilates adaptado
11 Jump 1-2-3 y atrás
12 Plancha subo pierna y mano contraria
13 Abrir y cerrar piernas con sumo Squat
14 Plancha lateral cambiando lado
15 Jumping Jacks
16 Paso de pierna

3 voltes al circuit de 16 exercicis, amb 25 segons de treball i 5 segons de transició entre exercicis Fes un previ escalfament de mobilitat articular i Quan ...

03/04/2020

https://www.youtube.com/watch?v=NitNK_rTDVY&t=29s
¿Te animas a probarlo?
MORNING Conditioning by www.estevecampstraining.com
Esteve Camps Palmés
Son 3 vueltas de 16 Ejercicios hago 25 "de Trabajo 5" de Transición
1 Jumping Jacks
2 Squats 4 polos
3 Mano Pie
4 Jumping Ski
5 Jumping Twist
6 Plancha Run
7 Zancada con brazos arriba
8 Derecho Mano Pie contrario
9 Lateral Lungs
10 Canoe Pilates
11 Salto con la mano en el suelo
12 Flexión brazo y toco pie contrario
13 Plancha Golf
14 ABD Oblicuo
15 Cáncer
16 Paso de Cadera

Són 3 voltes de 16 Exercicis f**g 25" de Treball 5" de Transició 1 Jumping Jacks 2 Squats 4 pols 3 Mà Peu 4 Jumping Ski 5 Jumping Twist 6 Planxa Run 7 Gambad...

17/12/2019

Pues sí.... Ya tenemos a la SEAT con una equipación FourFactors.
FF equipamos a Grandes y pequeñas empresas
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11/07/2019

Equipaciones de Pádel personalizadas.¿A qué estás esperando? Llámanos.

02/07/2019

Este verano repartimos color por todo el mundo. Empezamos en Dartmoor Nationak Park

26/06/2019

Espectacular carrera de en la enhorabuena por la merecida victoria.

17/06/2019

Carreron del Bueno del equipo equipados 🌈 en la esta vez lo petaron entrando terceros de más de 100 equipos.

30/05/2019

Pedales, calor, arena, dureza... pero siempre con los amigos.

03/05/2019

Hay momentos que perduran para siempre en el recuerdo de los deportistas. Quizás hoy estos 3 titanes lo hayan experimentado.
Enhorabuena por esta equipo, nos habéis demostrado una vez más que se pedalea con el ❤️

02/05/2019

Impresiona ver a la familia del Nat's con sus equipaciones personalizadas FOURFACTORS.
Muchos kilómetros y grandes sueños se encomienda bajo cada prenda.
Disfrutadlas!