Ibiza Top Team - Oscar Cofrade Combat Trainer

Ibiza Top Team - Oscar Cofrade Combat Trainer Ibiza Top Team es un espacio de entrenamiento global. Perder peso, mejorar tu forma física, recuper

MUAY THAI, KICK BOXING-K1, BOXEO, FULL-CONTACT, KRAV MAGA KAPAP, FUNCTIONAL TRAINING Y ENTRENAMIENTO PERSONAL

15/07/2026

Fui a aquella entrevista pensando que hablaría de mi oportunidad como preparador físico de Muay Thai en “la cuna”, Tailandia. Un proyecto que sigue creciendo y que representa un sueño hecho realidad.

Pero la vida tenía otro plan.

Sin esperarlo, terminé hablando de heridas, de miedos, de inseguridades… de ese “patito feo” que un día fui y que durante demasiado tiempo creyó las palabras equivocadas.

Ese día hablé de cicatrices.

Hubo un profesional que me dijo que nunca podría competir en NADA por mi espalda.

Con el tiempo entendí que el combate más difícil era contra esa voz que me hacía creer que YO no era suficiente.

Las artes marciales no solo me enseñaron a defenderme o a competir. Me enseñaron disciplina, resiliencia y, sobre todo, a volver a creer en mí cuando parecía que todo estaba en contra.

Después llegaron DECENAS DE MENSAJES 🫶🏼🙏🏽de personas que se sintieron reflejadas en mi historia. Y ahí comprendí que abrir el corazón también puede ser una forma de ayudar.

Las palabras tienen un poder inmenso. Pueden hundir a una persona durante años… o darle la fuerza para levantarse y cambiar su vida.

Por eso, deja de vivir condicionado por lo que otros dijeron de ti. No eres las etiquetas que te pusieron. No eres los “no puedes”, los “no vales” o los “nunca lo conseguirás”.

Porque al final, no es ganar, ni un trofeo … o un título lo que te hace invencible. Es la capacidad de seguir adelante cuando todo el mundo duda de ti… incluso tú mismo.

Este vídeo va dedicado a la persona que siempre creyó en mí cuando yo aún no podía hacerlo.

A mi madre❤️

Mi luz en los momentos de mayor oscuridad.

Gracias mamá, por sostenerme cuando yo no tenía fuerzas para hacerlo solo.

Y si este mensaje consigue que una sola persona vuelva a creer en sí misma… entonces ya habrá merecido la pena.

Cree en ti. Siempre.





23/04/2026

Más de media vida en las artes marciales.
15 años desde la primera vez en Tailandia… y el deporte no es el mismo.

El Muay Thai ha cambiado.
Más ritmo. Más intercambio.
Menos pausa. Menos clinch.

Más espectáculo.

Pero el combate de verdad… no siempre va por ahí.

Con el tiempo entiendes que no puedes hacer lo mismo para siempre.
Que tienes que moverte con lo que tienes delante.

Sin perder la esencia.

Porque esto evoluciona.

Y tú decides en qué te conviertes dentro de ese cambio.


MartialArts

19/02/2026

Este viaje por Tailandia no fue solo entrenar en distintos gimnasios.
Fue una búsqueda marcial a través de tres islas —Koh Samui, Koh Phangan y Koh Tao—, de sus formas de entrenar y de entender el combate y el cuerpo.

En la cuna del Muay Thai empiezo ahora un nuevo proceso:
Después de verano volveré para trabajar como preparador físico en deportes de combate💥, un trabajo que está en vías de desarrollo y que afronto con enorme ilusión y responsabilidad.

Ser ibicenco y abrir camino aquí no es un destino alcanzado, es un compromiso con el proceso.

La bitácora marcial continúa.

❌Segunda etapa de mi periplo marcial por las islas 🏝️🇹🇭 Vuelta a Koh Samui Empiezo por 📍 Lamai ➜ 🥊El primer gimnasio que...
03/02/2026

❌Segunda etapa de mi periplo marcial por las islas 🏝️🇹🇭

Vuelta a Koh Samui
Empiezo por 📍 Lamai ➜ 🥊
El primer gimnasio que pisé en Tailandia en este viaje. Para quien quiera entrenar Muay Thai Boran, este es el lugar. Un gimnasio muy tecnico, donde prima el aprendizaje tradicional por encima del desgaste físico. Especialmente indicado para los auténticos amantes del Muay Thai Boran 🐘🔥

Desde ahí nos movemos a 📍 Bophut ➜ Payu Muay Thai Gym 🏝️
Un gimnasio semi-grande, con bastante presencia de farang, pero sin perder su identidad. Si lo que buscas es entrenar bien en la zona de Bophut, este es el sitio indicado. Además, es una opción muy interesante para quienes tienen nivel alto y aspiran a pelear en el estadio Petch Buncha, ya que entrenan allí varios peleadores de máximo nivel 💥

Después de Samui, regreso a 📍 Koh Phangan ➜ Rajanon Gym ❤️
A lo que ya considero mi casa. El gimnasio que me ha cautivado por completo. Poco más se puede decir que no haya dicho ya. Una parte de mi corazón se queda allí, en cada entrenamiento, en cada saludo…

Y por fin… Koh Tao 🌊

El primero, 📍 Koh Tao ➜ Monsoon Gym
Un gimnasio excelente para una isla tan pequeña. Nivel altísimo, probablemente el más fuerte en cuanto a peleadores, tanto locales como internacionales. Clases de hora y media, muy intensas, muy físicas y muy técnicas 🥵🥊

Por otro lado, 📍 Koh Tao ➜ Pankom Gym 🛣️
Un gimnasio pequeño junto a la carretera. Sencillo, correcto…. cumple bien su función y se entrena a gusto.

Pero el que realmente me ha tocado es otro.
Después de casi 14 años, regreso al lugar donde empezó todo para mí en Tailandia:
📍 Koh Tao ➜ Koh Tao Gym – Koh Tao Stadium 🏟️
El primer gimnasio en el que entrené Muay Thai en este país. Entrenamientos más breves, sí, pero con combinaciones bien estructuradas y pensadas para todos los niveles. Volver allí ha sido cerrar un círculo 🔁

Sigo aquí porque esto es lo que soy.
Próxima parada: Bangkok!!!

❌Contra todo pronóstico, regreso a lo que ya considero mi casa: Rajanon Gym.Comienza la segunda etapa de mi viaje marcia...
07/01/2026

❌Contra todo pronóstico, regreso a lo que ya considero mi casa: Rajanon Gym.

Comienza la segunda etapa de mi viaje marcial por las islas.
Con la misma hambre, pero con más camino recorrido🥋🔥

🥊🇹🇭





Último entrenamiento del año🥊A principios de 2025 no imaginé que lo terminaría aquí, en Tailandia.Mi pasión se convirtió...
31/12/2025

Último entrenamiento del año🥊
A principios de 2025 no imaginé que lo terminaría aquí, en Tailandia.
Mi pasión se convirtió en mi camino, y mi camino me trajo hasta la cuna del Muay Thai, una vez más.

Nada fue casualidad. Todo fue trabajo, constancia y amor por este camino.
Muy agradecido con la vida 🥊🙏





🥊 Primera etapa de mi periplo por los gimnasios de las islasKoh Samui · Koh Phangan · Koh Tao📍 Koh Samui—Saman Muay Thai...
18/12/2025

🥊 Primera etapa de mi periplo por los gimnasios de las islas
Koh Samui · Koh Phangan · Koh Tao

📍 Koh Samui
—Saman Muay Thai (Lamai Beach)
Gimnasio muy pequeño, con 2–3 turistas como mucho. Ideal para aprender de forma muy individualizada, manteniendo el mismo precio.
Perfecto si te alojas en Lamai Beach.
⚠️ Hándicap para los dormilones: aquí se empieza a las 7:30 AM, no a las 8:00.

📍 Koh Phangan
—Rittisak Muay Thai (norte de la isla)
Gimnasio semi grande, con muchísimos extranjeros y niveles de iniciación. Buen ambiente y volumen de trabajo.

—Rajanon Muay Thai (cerca del puerto de Thong Sala)
Por ahora, mi favorito. Combina la atención casi individual de un gym pequeño, pero con estructura de gimnasio grande y menos turismo. Muy equilibrado.

❌ Koh Tao no pudo ser
Solo estuve 5 días y la lluvia fue brutal justo cuando tenía moto 🌧️
Pero volveré. Esa espina queda pendiente 👊

Próxima parada; vuelta a Koh Samui; gyms de Lamai Beach y como no, una cita pendiente y necesaria… Súper Pro Gym!!💪🏽

Feliz por una nueva victoria 🥊😁En una modalidad completamente nueva para mí: el Kick Boxing en Tatami. Y aún más satisfe...
29/10/2025

Feliz por una nueva victoria 🥊😁

En una modalidad completamente nueva para mí: el Kick Boxing en Tatami. Y aún más satisfecho por haber tenido la gran suerte de enfrentarme a uno de los mejores de Castilla y León en clase A, José Manuel Sánchez, de Am Fighters, un joven con un nivel técnico increíble para su edad y que, sin duda, dará mucho que hablar en el futuro.

Pero lo que más feliz me hace, es haber competido junto a mis alumnos, como un compañero más. Ver cómo se han impuesto sobre sus rivales de manera espectacular me llena de orgullo.
No hay que olvidar que somos de una isla, y eso conlleva limitaciones y desventajas: en la península los peleadores pueden competir con más frecuencia y cuentan con mayor facilidad para desplazarse, además de un número más amplio de rivales y compañeros de nivel. Por eso, sus victorias tienen un valor aún mayor, y como entrenador no puedo sentirme más orgulloso.

Pero lo que REALMENTE ME LLENA EL ALMA es otra cosa…
He tenido la suerte de ver a estos chicos crecer. Eran apenas unos niños cuando llegaron a Ibiza Top Team, y la vida me ha regalado la oportunidad de compartir el tatami con ellos, codo con codo.
Mis “nenes”… que ya no lo son.
garciaaa._ estoy MUY, MUY ORGULLOSO de haber vivido este momento como compañeros, pero sobre todo, estoy orgulloso de vosotros🙏🏽 Os quiero!!

Ibiza Top Team, más que un club, una familia.







Como cada otoño, llegan los seminarios top team!! Esta vez, gracias a su paso por la isla contamos con un grande que no ...
02/10/2025

Como cada otoño, llegan los seminarios top team!! Esta vez, gracias a su paso por la isla contamos con un grande que no necesita presentaciones, Loren Javier Jorge, Campeón Mundial Enfusion, entre muchos más títulos.

✅Sábado 18 de Octubre Master Class en Ibiza Top Team con

✅Plazas limitadas.

✅Inscripción por privado o wasap al 677 076562.

Te lo vas a perder?? Os esperamos!!!






“¿Quieres ver tu mayor competidor? Mírate en el espejo…” -Muhhamad Ali-No puede tener más razón. Volvemos a los ruedos! ...
28/05/2025

“¿Quieres ver tu mayor competidor? Mírate en el espejo…”
-Muhhamad Ali-

No puede tener más razón. Volvemos a los ruedos! Mas fuertes que nunca.






Dirección

Carrer Mare De Déu Del Pilar, 3
Ibiza
07800

Horario de Apertura

Lunes 07:00 - 21:00
Martes 07:00 - 21:00
Miércoles 07:00 - 21:00
Jueves 07:00 - 21:00
Viernes 07:00 - 21:00
Sábado 19:00 - 20:00

Teléfono

+34677076562

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