Body Star Fitness Center

15/05/2025

A TODOS UN CORDIAL SALUDO!!

ENTRENADOR PERSONAL ON LINE

TODOS LOS OBJETIVOS

MAS INFORMACIÓN POR PRIVADO💢💯

22/08/2016

Que deciros,
No podemos decir nada mas que nos gustaría volver a veros a todos ,

CONTAMOS CON VOSTR@S.

15/04/2016

EN MAYO MÁS HIPOPRESIVO.

08/01/2016

YA TENEMOS FECHA PARA NUESTRO PRÓXIMO
CURSO DE GIMNASIA HIPOPRESIVA (Básico).

Fecha: 15 de Febrero
Horario: Lunes, 19:00h.
Duración: 8 Semanas.
Infórmate: C/Zamora 12 post. Fuenlabrada
TL:916908698

Los ejercicios hipopresivos engloban diversas Técnicas Hipopresivas con posturas y movimientos que logran una disminución de la presión en las cavidades torácica, abdominal y pélvica.

Su objetivo se centra en reducir el perímetro abdominal aportando mejoras estéticas, posturales y funcionales, ser una excelente prevención a todo tipo de hernias (inguinales, abdominales, crurales, vaginales..), regular los parámetros respiratorio, prevenir la incontinencia urinaria, aumentar y regular los factores vascularizantes siendo eficaz en prevenir y solucionar edemas y piernas pesadas, prevenir lesiones articulares y musculares por la normalización del tono muscular general, proporcionar una eficaz protección lumbo-pélvica y como todo ejercicio físico, proporcionar bienestar y placer.

Estas terapias estan destinadas al tratamiento y prevención de diversas patologías funcionales: digestivas, ginecológicas, urinarias, obstétricas o posturales.

03/01/2016

COMUNICADO

Queremos comunicar a todos los usuarios de Body star que este ADIÓS se ha convertido en un HASTA LUEGO , no hemos descansado hasta poderos dejar en la mejores manos , estamos convencidos y por eso hemos luchado, que la nueva DIRECCIÓN que gestionara el gimnasio son de lo mejor , que os aportara ese aire nuevo que os merecéis .

La nueva Dirección tiene Previsto la RE APERTURA del centro lo antes posible , la fecha prevista es el 11 de Enero , ya que habrá renovación de Maquinaria y algunos cambios para mejorar las instalaciones , y Por supuesto el Equipo técnico que actualmente esta impartiendo actividades seguirá prestando servicio en las instalaciones , siendo reforzado con nuevas actividades , y nuevos servicios .

Esperamos que les podáis darles todo el apoyo que merecen , ya que las fechas han sido malas no hemos podido correr todo lo que nos hubiera gustado , LE DEIS LA MAYOR DIFUSIÓN POSIBLE , y que les deis la oportunidad de demostraros su buen hacer, y por que no ,
!!SEGUIR SIENDO LA MEJOR INSTALACIÓN DE HUMANES DE MADRID.!!

Con esto Cerramos pagina a una etapa de nuestra vida que ya remonta más de 32 años .

Os deseamos que estos cambios sean lo mejor para vosotros y seguro que nuestras vidas se vuelven a cruzar en algún momento .
HASTA PRONTO .

15/12/2015

Con un poco de Retraso pero ya llego , hay teneis lo que gracias al esfuerzo de todo el Equipo de Body Star ,y a vuestros pedaleos solidarios se ha donado a la Fundación Aladina .
Orgullos de aportar nuestro granito de arena a causas solidarias año tras año .

17/11/2015

Próxima parada... Villaverde... te subes y vamos juntos?

17/11/2015

!! OFERTA !!
Bote proteinas Pro whey Quantrax 907gr , por tan solo 13,50 € .
solo 3 unidades .

13/11/2015

MÉTODO HIPOPRESIVO. RECUPERA TU SUELO PÉLVICO.

Duración: 8 Semanas.
Infórmate: C/Zamora 12 post. Fuenlabrada
TL:916908698
www.pilates.bodystar.es

RECUPERACIÓN DEL SUELO PÉLVICO POSTPARTO

El suelo pélvico es el conjunto de músculos y estructuras que mantienen en su correcto lugar a todos los órganos de la caja abdominal. Su recuperación después del embarazo es fundamental. Para hacernos una idea espacial de la zona, en la parte delantera de esta caja imaginaria, mejor dicho globo imaginario ya que no es rígido, tendríamos los abdominales, por detrás las lumbares, por arriba el diafragma, y en la base, manteniendo las estructuras y luchando contra la gravedad, el suelo pélvico.

Sin lugar a dudas, el embarazo modifica los delicados equilibrios musculares de la zona y el parto mucho más, provocando molestias, incontinencia urinaria e incluso algunas patologías en muchas mujeres.

Uno de los grandes errores reside en intentar volver a estar igual que antes del embarazo haciendo más y más abdominales clásicos para volver a tonificar la tripa. ¡Error! Antes de someter a los abdominales a esfuerzos que provoquen presión en la caja abdominal, el suelo pélvico debe ser competente; de lo contrario estaremos creando un edificio sobre una base poco consistente y esto nos llevará a problemas.

PRÓXIMA CONVOCATORIA : Lunes 11 ENERO 2016.
Infórmate: C/Zamora 12 post. Fuenlabrada
TL:916908698

09/11/2015

Momentazo Remember de Ivan Franco en la máster impartida por Ivan y Carlos Gil y acompañados de nuestro gran amigo y compañero Juanje Cuenca en S2Fitness Villarrobledo.