CrossFit Huesca

22/07/2026

28/06/2026

🔶🔶3 consejos para dominar tus KETTLEBELL SWING 🔶🔶

✅ comienza delante con una buena activación corporal
✅ el movimiento nace desde la cadera, no con los brazos
✅ controla la inercia y no te hundas

¿Qué ejercicio te gustaría ver próximamente?

22/06/2026

🔶🔶 3 trucos para tus ROPE CLIMB 🔶🔶

✅ consigue un n**o firme con un agarre más cómodo
✅ mejora tu fuerza de agarre acostumbrándote a la cuerda
✅ deja el peso en tus pies, acerca la cadera a la cuerda
✅ siéntete cómodo para cambiar los agarres

26/05/2026

✅3 Formas de ganar fuerza en tus flexiones✅

- sube o baja la altura de tus manos para quitar o añadir dificultad
- usa una goma en tu cintura para quitarte peso
- las increíbles bajadas excéntricas
- acuérdate de mantener una buena activación corporal 😉

Pruébalas y nos dices!!

08/05/2026

¿Realmente sabes hacer bien las flexiones?
Quédate que lo comprobamos 😉💪🏻

✅ Alinea hombro cadera rodilla
✅ Manos debajo de hombros
✅ Recorrido completo

Dinos en comentarios que ejercicio te gustaría que subiésemos!

20/04/2026

08/04/2026

3 Consejos para mejorar tus saltos dobles 🪽

✅ Ritmo de salto lento y alto
✅ Coordina tus manos con el salto
✅ Coge el ritmo de la comba

Pruébalo y nos dices!

¿Qué más ejercicios te gustaría ver?