Batería de ejercicios baumovment

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🤪Oferta de Abril.🚀Esta batería está ayudando a muchos profesionales de la salud y el ejercicio físico a poder diseñar y ...
01/04/2022

🤪Oferta de Abril.

🚀Esta batería está ayudando a muchos profesionales de la salud y el ejercicio físico a poder diseñar y encontrar diferentes tareas para sus pacientes, deportistas y sus entrenados.

Una batería ordenada por categorías: movilidad, ejercicio correctivo, fuerza, pliometria, propiocepcion, cambios de dirección, valoración… ordenado por progresiones y regresiones para que sea fácil de estructurar una buena sesión.

Seguramente, muchos ejercicios que siempre has querido hacer o mandar, no has podido encontrarlos, aquí seguro que encuentras lo que buscas.

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Oferta hasta el 04/04 🧐

09/11/2021

🎯 Trabajo interesante para trabajar el índice reactivo, donde buscaremos pasar de una acción excéntrica a una concéntrica en el menor tiempo posible.

🧠Todo este tipo de contenido está recogido por categorías (movilidad, activación, fuerza, plyo, cambios de dirección, propiocepción, técnica de carrera...) junto a sus progresiones y regresiones en la batería de ejercicios, para más información, échale un ojo al enlace del perfil.

🕵En ese enlace, encontrarás un vídeo de 15' explicando más a fondo la batería.

¡Ya son muchos los equipos, preparadores físicos, entrenadores y fisioterapeutas que la tienen y la usan en el día a día, no te quedes sin la tuya!

15/09/2021

🎯 Trabajo interesante para trabajar el sistema propioceptivo reduciendo el feedback visual y auditivo

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27/07/2021

🎯 Trabajo interesante para mejorar la movilidad del tobillo de forma global e interactuando con otras estructuras. Fuerza unilateral, movilidad, estabilidad.

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02/07/2021

🎯 Trabajo interesante para trabajar la movilidad de cadera de forma dinámica.

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02/07/2021

🎯 Trabajo interesante para mejorar la flexión de rodilla.

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02/07/2021

🎯 Trabajo interesante para dar variabilidad al patrón de sentadilla y reducir la kinesofobia en los primeras fases de la readaptación, aumentando los grados de libertad del sujeto.

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02/07/2021

🎯 Trabajo interesante para sujetos más avanzados que tengan ciertos grados de movilidad de cadera, reforzando patrones con desventaja mecánica.

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02/07/2021

🎯 Trabajo interesante para integrar el patrón de triple extensión con la movilidad de cadera (rotación externa e interna + torácica)

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02/07/2021

🎯 Trabajo interesante para trabajar en posición asimétrica para reducir asimetrías entre piernas.

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02/07/2021

Trabajo interesante para aprender a absorber el impacto y reducir el índice reactivo.

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