Heart Fit Huelva

08/10/2023

06/10/2023

El Ayuntamiento de Huelva ha acogido hoy la presentación de la I Competición Fit...

06/10/2023

🏃 Huelva acoge este sábado la I Competición Fitness en Huelva, un evento para deportistas de distintos niveles que cuenta con el respaldo del Ayuntamiento de Huelva🤝.

🔹Una cita totalmente novedosa en la ciudad que contará con participantes de gran nivel y deportistas de distintas edades y niveles.

📌 Campus del Carmen
🔗Noticia completa: https://acortar.link/6Vt65C

Heart Fit Huelva

19/02/2023

09/02/2023

23/01/2023

HOMEOSTASIS… ¿sabes lo que es? 🤔

La Homeostasis tiene un papel fundamental en nuestro día a día y también durante la práctica de ACTIVIDAD FÍSICA, sin ella, nuestro organismo estaría en un riesgo constante.

En este POST te contamos un poco de qué se trata y cómo actúa en nuestros sistemas durante tus entrenamientos.

20/01/2023

¡VIERNES CHULO, CAÑERO, EXPLOSIVO… VIERNES EN ! 💥

A disfrutar del fin de semana y recargar energía 🔋⚡️

18/01/2023

No siempre se empieza un entreno motivado, con ganas, con energía… pero las sensaciones al acabarlo, nunca fallan… ¡INCREÍBLES! 🤟🏽

¡Chute de ENERGÍA de miércoles! 🔥💥

16/01/2023

¿Quieres quemar más calorías de una manera muy sencilla? 🔥

¡Entonces debes tener en cuenta lo siguiente! 💜

Existen 4 factores que intervienen en el gasto energético diario de nuestro organismo:

1. Metabolismo basal.
2. Termogénesis de los alimentos.
3. Actividad física.

El NEAT es el cuarto de estos factores y normalmente se desconoce su importancia y lo fácil que es de mejorar incorporando pequeños cambios en nuestra rutina.

EL MOMENTO DEL CAMBIO ES AHORA 💪🏽🤟🏽

30/10/2022

🎃I ESCAPE ROOM HEART FIT 🎃

¡Os dejamos algunas de las fotos que hicimos el pasado jueves 27 de octubre en nuestro primer ESCAPE ROOM!

Pasamos una tarde de muerte… 😈 Llena de pruebas físicas, juegos, risas y algún que otro sustito donde finalmente conseguisteis escapar de la maldición de Haníbal Fuste.

¡Esperamos que disfrutáseis tanto como nosotros! 💜

¿Qué disfraz os pareció más TERRORIFICO? 👻

20/10/2022

Recordatorio: ¡NO BAJES LA META, AUMENTA EL ESFUERZO! 💪🏽

19/10/2022

¡Con este pedazo de grupo cerramos nuestro miércoles de cardio! 💜

¡A reponer energías para continuar con la semana equipo! ⚡️

Recordar que es indispensable que exista un buen descanso entre nuestros entrenos 🔋🔋