Lunes 06:00 - 21:00 Martes 07:00 - 21:00 Miércoles 06:00 - 21:00 Jueves 07:00 - 21:00 Viernes 06:00 - 20:00 Sábado 10:00 - 13:00 Domingo 10:00 - 13:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/1435989580064618/

EuskoFit Fitness Team

Casa
España
Guernica y Luno
EuskoFit Fitness Team

Equipo de Fitness, dedicado a preparaciones personales. Más que un equipo una Familia. Train hard, feel good!

07/03/2016

Para preparaciones y asesoramiento dietético, no dudéis en enviar un mensaje. Os informaremos lo antes posible.
Un abrazo!!

09/10/2015

Llevo tiempo queriendo hablar sobre este pre-entreno de mi marca favorita.
Se trata del nuevo TOTAL RUSH de WEIDER.
Es increíble las sensaciones, congestión y ese punto extra de energia que proporciona. Con más de 4500mg de L-Arginina, 2000mg de taurina, 250mg de cafeina, más de 3000mg de L-Citrulina, 3300mg de beta-Alanina... Estos solo son unos pocos de los potentes componentes que tiene.
He probado muchos, de Muscletech, Gaspari... y la verdad que a día de hoy este es el que más me satisface.
Es un suplemento que no falta nunca en mis intensos entrenos.
Además, tiene un sabor a arandanos delicioso. Si lo probáis no os decepcionará.

06/10/2015

Hoy desde EuskoFit queremos dar las gracias y animar a nuestro gran amigo David López.
Agradecerle que haya depositado su confianza en nosotros para llevar su alimentación y animarle porque este sabado se enfrenta a una carrera de Trail Running de 50km.
No hace falta hacer mucha presentación sobre este atleta, ya que sus marcas lo describen perfectamente, pero creo que merece una especial mención por su dedicación al deporte. David, no es profesional, compagina el entrenamiento con su trabajo y su vida personal. Bien, ahora diréis que eso lo hacemos la gran mayoria pero, al igual que trabaja 8-10h diariamente, cuida de sus dos pequeños y pasa tiempo con su (encantadora) mujer, es capaz de correr el 10.000(10km) en unos increibles 34 minutos y 27 segundos, y eso no lo hacemos todos.
Después de estas palabras solo queda darle animos y decirle que este sábado... SE COME LA MONTAÑA! GRANDE DAVID!!!

02/10/2015

Buenos dias!!!!!!!

Ahora que se acercan los cambios de tiempo (al menos en Euskadi), os quiero hablar de un suplemento que yo jamás dejo de lado en mis preparaciones y en la de mis clientes.
No es ni más ni menos que un MULTIVITAMINICO.

Es conocido por todos (y también demostrado cientificamente) que la calidad de los alimentos de hoy en dia no es del todo buena. Por lo tanto, lograr la cantidad diaria necesaria de vitaminas y minerales es practicamente imposible.

Y claro, no se puede prescindir de vitaminas tan importantes como (por nombrar algunas de ellas) las vitaminas C, B12, D o E.

Personalmente, yo confío en el All Day Energy de Victory Endurance (Weider) por su calidad y cantidad de vitaminas y minerales.

No voy a rizar mucho el rizo, asi que para dudas y preparaciones no dudéis en consultar.

EuskoFit

21/09/2015

Hoy quiero hablaros sobre algo que últimamente muchos clientes me preguntan. No son otra cosa que las grasas Omega 3.
Para no meter mucho rollo creo que lo mejor es hablar sobre sus beneficios, sobre todo a nivel de salud pero también deportivo que es lo que nos interesa a los deportistas en general y a los amantes del culturismo y fitness en particular.

Para mi uno de los puntos más importantes es su papel antioxidante, bajando la oxidación después de un intenso ejercicio o un ejercicio efectuado a una intensidad o duración al que no estamos habituados.

Otro punto a su favor ( y que agradecerán sobre todo los ciclistas, runners, triatletas y demás deportistas de fondo), es que ha quedado demostrado que tras un uso continuado de las grasas Omega 3 se nota una mejoría en cuanto a la resistencia.

Mejora el rendimiento físico. Esto lo hace por varias razones:
- La regulación de la frecuencia cardíaca.
- Mejora de la función ventilatoria, aumentando el umbral respiratorio (VO2)
- La mejora en la metabolización aérobica en los miocitos.

Por otro lado nos activa las AMPKs

Y también cabe destacar su función antiinflamatoria natural de gran poder preventivo y recuperador de lesiones.

Estas solo son algunas de las propiedades de las grasas Omega 3. Desde mi punto de vista esenciales y de vital importancia en una dieta y más aún si es la dieta de un deportista.

EuskoFit

16/09/2015

In love love with this supplements... Gran marca la de Weider Nutrition. Es la que confío para mi negocios, clientes y mi preparación. No os defraudaran! 💪📋

10/09/2015

Aquí os dejo una tabla con los indices glucémicos de alimentos que empleamos en muchas dietas y planes nutricionales.
Muy importante tenerlos en cuenta a la hora de planificar una dieta.

31/08/2015

💎A escasas 2h de entrenar parece que se me ha parado el reloj. Deseando ir a romper hierros.
Ya es hora de dar guerra y hacer ruido!!

28/08/2015

Hoy os traigo el trabajo de Mikel. Cliente y amigo que salta a la vista que es constancia personificada. Encantado de trabajar con personas tan dedicadas y comprometidas con su trabajo y con el mio.
Del cambio solo podemos decir que para el corto espacio de tiempo que llevamos trabajando es mucho mejor de lo que podíamos esperar a principios de este camino.
Laguntxu... vamos a dar mucha guerra!!!! Zorixonak!!!

13/08/2015

Estupefacto, así me quedo con ver este video del gran Paco Bautista...
No words...

10/08/2015

Hoy visita y revisión de un cliente y amigo, Mikel Martin. Trabajo duro el que esta haciendo. 1o kilos perdidos, bajando la grasa y subiendo masa magra, con gente así da gusto trabajar! El año que viene dará un susto a más de uno... Aupa laguntxu, laaaaaaaaaaatigo!!!
Buena forma de empezar la semana, no? ;)

Dirección

Carlos Gangoiti
Guernica Y Luno
48300

Horario de Apertura

Lunes	06:00 - 21:00
Martes	07:00 - 21:00
Miércoles	06:00 - 21:00
Jueves	07:00 - 21:00
Viernes	06:00 - 20:00
Sábado	10:00 - 13:00
Domingo	10:00 - 13:00

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando EuskoFit Fitness Team publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.