Óscar Pamies Entrenador personal

29/12/2023

1a SAN SILVESTRE DE CANALS

Mención especial a este pajarito, que a pesar de todos los años y trabajo que lleva a las espaldas nunca había corrido una carrera “oficial”:
- una supermami
- una cañera como nadie en las clases
- y a pesar de no haber podido preparar la carrera como toca ¡ole ole y ole!

Muy buen tiempo y sobre todo ver tu cara en la entrada con Baby Marc ha sido lo mejor 👏😍👏😍👏😍

ENHORABONA!

06/12/2023

XX Cross Urbano Guardamar del Segura!!!

Finalizamos un fantástico día deportivo con este pedazo de croos que cada vez recoge más y más gente, enhorabuena a la organización y a todos los y las participantes por el gran mérito de hoy. En especial quiero darle la enhorabuena a nuestra querida Asun, que hoy era su primer cross, poco tiempo de preparación y muchos nervios en el cuerpo pero yo tenía la fe plena en que ella acabaría y con muy buena nota, eres un ejemplo a seguir para todo el mundo, enhorabuena y sigue así 💪💪💪

¿Sabéis que es lo mejor del deporte? Hacerlo con amigos 🫶🫶🫶

PD: volver a pasar la meta con mi retoño… algo indescriptible 😍

03/12/2023

Mil gracias por el día de ayer 🫶🫶🫶

Día de felicidad, risas y buenos momentos con muy buena compañía! Os I loviu ☺️

❤️

16/10/2023

ℕ𝕠 𝕚𝕞𝕡𝕠𝕣𝕥𝕒 𝕝𝕠 𝕡𝕖𝕢𝕦𝕖ñ𝕠 𝕢𝕦𝕖 𝕤𝕖𝕒𝕤, 𝕞𝕚𝕖𝕟𝕥𝕣𝕒𝕤 𝕥𝕖𝕟𝕘𝕒𝕤 𝕗𝕖 𝕪 𝕦𝕟 𝕡𝕝𝕒𝕟 𝕕𝕖 𝕒𝕔𝕔𝕚ó𝕟

26/09/2023

Día 26 de septiembre: seguimos con el reto!!!

Continuamos preparando el 5k de Rojales para terminar con buen sabor de boca este reto fantástico!!

Let's goooo!!

24/09/2023

Día 24 de septiembre: seguimos con el reto!!!

🏀🏀🏀Hoy he vuelto a ser niño otra vez

Tras esta foto artística (ya que mi móvil no funciona y no me lo he llevado a la pista) hay un niño en cuerpo de mayor que ha vuelto a ser jugador otra vez, esta vez sólo, el balón, una canasta, un pueblo solitario y yo 😍

Ha tocado volver a engrasar el codo y calibrar la mano, aún queda algo de lo que fui pero solo hace falta 3en1 🤣🤣🤣

Aún con el reto o no, volveré a jugar a basket, está en mi ADN y eso no lo puedo quitar

Como diría Andrés Montes "I love this game" ❤️

23/09/2023

Ayudando y contribuyendo como debe ser por las fiestas de nuestro pueblo! 👏👏👏

Recordad, os esperamos esta tarde a las 17:00h. para nuestro BINGO DE REGALOS.

La comisión de Fiestas de la Virgen del Rosario de Guardamar quiere dar las gracias a todos los comercios y empresas que hacen posible este bingo, ellos son:
Cánovas Complementos ElectroCarlos Horno-Panadería La Espiga Bless modaycomplementos, Petit Colors, Modas Elite y D, Elite, Pikara, moda y lenceria, La Nube Guardamar, Calzados Nerea, Comestibles Vicente, Laura Cazorla Essential, Natalia cosmetics,
Modas Atian Guardamar, Ccd Producciones Videocopy Guardamar, Multiópticas Guardamar del Segura, La Brújula Guardamar, Coquet Moda Íntima, Joyería Valero, Librería Victoria - Guardamar, Digital23, Floresdecon, Mantenimientos La Torre, La Pequeña Tentacion, Farmacia Lda. Raquel Rodríguez Maciá, Joaquín Zaragoza Peluquería, Cortinas Pamies, Cafetería Central, Parroquia San Jaime Guardamar, Carrusel_guardamar Moda Infantil , Óscar Pamies Entrenador personal, Textil y hogar Vicen & Rosario, Restaurante Manolo

¡MUCHÍSIMAS GRACIAS A TODOS/AS POR VUESTRA GRANDÍSIMA COLABORACIÓN!

21/09/2023

Día 21 de septiembre: seguimos con el reto!!!

Hoy ha vuelto a tocar bodypump y he podido disfrutar de unas jabatas que son brutales! Como siempre diré, hacer deporte mola, pero hacerlo con buena compañía mola mucho más 🥰🥰🥰

19/09/2023

Día 19 de septiembre: seguimos con el reto!!!

Hoy tocaba “jugar” con todo lo que tenía por ahí que había usado con mi gente 🤣🤣🤣 hemos tocado sobre todo tren superior que mañana toca carrera y a ver si el tiempo permite salir en bici 💪💪💪

18/09/2023

Día 18 de septiembre: seguimos con el reto!!!

Que ganas tenia de escribir este publicación!!! Hoy el ejercicio físico ha sido Bodypump con mis chicas 💪💪💪
Debido a que nuestra teacher se encuentra lesionada 😔 (y aprovechamos estas líneas para mandarle muchísimo ánimo y que vuelva pronto, es inigualable) he dado yo la clase ¡cuanto tiempo! Aunque no lo creáis yo empecé así, dando clases a un grupo de chicas en los que hacíamos step, gap, etc y mira HE VUELTO! jajajajaja

Trabajazo el de hoy chicas 💪💪💪

17/09/2023

Día 17 de septiembre: seguimos con el reto!!!

Hoy no hace falta ni que me leáis, escuchar el vídeo que me he “motivao” a hablar 🤣🤣🤣
FELIZ DOMINGO FAMILIA!!