Be you

29/06/2026

17/05/2026

Una semana al galope. Quiero vivir en todas partes

12/01/2026

Solo amor solo amor 💋

08/09/2025

Entrenar para sentir tu cuerpo fuerte y capaz transforma no solo cómo te mueves, sino también cómo te relacionas con él.

06/08/2025

🪇🔥 CIRCUITO TREN SUPERIOR + CORE
4 rondas – Descanso al final de cada vuelta

1. Gorilla Row – x16-20 reps

2. Corte diagonal con disco en posición de caballero – x8 reps

3. Push-Ups – x12 reps.

4. Press unilateral en posición de caballero– x12 reps

5. Dead Bug– x16-20 reps

6. Plancha rodilla al balón– x15 reps

03/08/2025

Aceptar tu cuerpo no implica dejar de cuidar tu salud,
ni resignarte a vivir en un cuerpo con el que no te sientes cómoda.
Implica cuidarte desde el respeto y la compasión,
porque este cuerpo que ves es el único lugar donde vives.
Y merece amor.
no por lo que podría llegar a ser, sino por lo que ya es.
Desde ahí,
las decisiones saludables nacen con más claridad.

17/06/2025

Movilidad, estiramientos y bici para recuperarme estos días. A punto de perder una uña, por lo demás regia.
Ya entrenando fuerza con normalidad.
Ayer hice mi primer rodaje suave, un poco de asfalto después de tanta montaña se agradece.
Camino maravilloso, humedad criminal, hidrátense.