Stack Bikefitting

Stack Bikefitting Biomecànica de ciclisme

23/03/2026

🚴‍♂️✅Hui vos portem un exemple d’una bici de segona mà amb una necessitat de canvis per a ajustar-se millor a la comoditat del nostre client.

👣 La gran olvidada en el ciclismo: la horma de las zapatillasMuchos ciclistas se fijan en la rigidez de la suela, el tip...
27/02/2025

👣 La gran olvidada en el ciclismo: la horma de las zapatillas

Muchos ciclistas se fijan en la rigidez de la suela, el tipo de cierre (BOA, velcro, cordones) o el diseño de la zapatilla… pero ¿qué pasa con la horma? 🤔

⚠️ Si es demasiado estrecha, la presión en la zona metatarsal puede generar entumecimiento y adormecimiento en el pie.
⚠️ Si es demasiado ancha, tendrás que apretar en exceso los cierres, perdiendo ergonomía y comodidad en cada pedalada.

✅ Hoy en día, muchas marcas fabrican hormas más anchas para mayor confort. Si tienes dudas, pregúntanos sin compromiso y te ayudamos a elegir la mejor opción para ti.

💭 ¿Alguna vez has sentido molestias por una horma inadecuada? Cuéntanos en comentarios. 👇

🚴‍♂️ Bielas cortas, ¿moda o necesidad?Cada vez más ciclistas profesionales las usan, pero… ¿realmente son para todos? 🤔📌...
14/02/2025

🚴‍♂️ Bielas cortas, ¿moda o necesidad?

Cada vez más ciclistas profesionales las usan, pero… ¿realmente son para todos? 🤔

📌 Se suelen elegir en bicis de talla pequeña, con sillín adelantado y potencia larga. Esto reduce el ángulo del fémur al pedalear, y unas bielas más cortas pueden ayudar a abrirlo y mejorar la compensación muscular.

💡 Pero ojo, nuestra opinión es clara:
❌ No siempre hay que copiar lo que hacen los pros.
❌ Adelantar el sillín al máximo no es la mejor solución en la mayoría de los casos.
❌ Si tu sillín está demasiado adelantado, ni siquiera unas bielas cortas te harán eficiente: activarás más la musculatura delantera que la trasera.

✅ Excepción: en triatlón sí pueden ser clave. Pronto te contamos más sobre ello en un próximo post. ¡Atentos! 🔜

💭 ¿Qué opinas? ¿Usas bielas cortas? Cuéntanos en comentarios.

🚴‍♂️ Las señales de que necesitas nuevas calas🛑 Perder potencia al pedalear, molestias en rodillas y dificultades para e...
03/02/2025

🚴‍♂️ Las señales de que necesitas nuevas calas

🛑 Perder potencia al pedalear, molestias en rodillas y dificultades para enganchar/desenganchar el pie son señales de que tus calas necesitan un cambio.

🔧 3 pistas para saber si es momento de cambiarlas:

✅ Bordes redondeados o grietas visibles.
✅ Juego excesivo del pie sobre el pedal.
✅ Problemas al soltar o enganchar la zapatilla.

💡 Tip: Asegúrate de limpiar tus calas regularmente y evita caminar con ellas más de lo necesario para prolongar su vida útil.

🚴 En Stack Bikefitting analizamos cada detalle para que disfrutes cada pedaleo al máximo.

📲 ¿Cuándo fue la última vez que revisaste las calas de tus zapatillas?

🚴‍♀️ ¿Estás eligiendo tu próxima bicicleta?No se trata solo de diseño o color, la bici perfecta debe ajustarse a ti ✅💡 R...
16/01/2025

🚴‍♀️ ¿Estás eligiendo tu próxima bicicleta?

No se trata solo de diseño o color, la bici perfecta debe ajustarse a ti ✅

💡 Recuerda: un buen ajuste biomecánico marca la diferencia.

📲 Consúltanos para que te ayudemos a encontrar la bicicleta correcta para ti.

🚴‍♂️ La colocación del sillín: fundamental para disfrutar del ciclismo.Tener el sillín perfecto es solo una parte del pr...
03/01/2025

🚴‍♂️ La colocación del sillín: fundamental para disfrutar del ciclismo.

Tener el sillín perfecto es solo una parte del proceso; su correcta colocación es esencial para sacar el máximo provecho a cada pedaleo.

Factores a tener en cuenta:

🔝 Altura del sillín:
Es crucial para una buena dinámica de pedaleo, un reparto muscular equilibrado y una estabilidad pélvica óptima.

➡️ Horizontalidad:
Una correcta alineación garantiza un buen reparto de las presiones, especialmente en la zona perineal y en relación con el manillar.

🔄 Ángulo de pedaleo (retroceso del sillín):
A nivel muscular y dinámico, este ajuste es fundamental para un rendimiento eficiente y cómodo.

Por estas razones, utilizamos tecnología precisa para asegurar que tu sillín esté perfectamente colocado y puedas disfrutar del ciclismo como se merece. 🚴‍♀️

5 CARACTERÍSTICAS QUE NOS DISTINGUEN 🚴‍♂️💪1️⃣ NO VENDEMOS MATERIALDurante el estudio biomecánico, no te venderemos ningú...
23/12/2024

5 CARACTERÍSTICAS QUE NOS DISTINGUEN 🚴‍♂️💪

1️⃣ NO VENDEMOS MATERIAL
Durante el estudio biomecánico, no te venderemos ningún material. Si necesitas ajustar algún componente, te ofreceremos asesoramiento y te ayudaremos a adquirirlo.

2️⃣ AJUSTES POST BIOMECÁNICA INCLUIDOS EN EL PRECIO
Si tras el estudio necesitas cambiar algún componente (sillín, manillar, potencia, calas, etc.), no te preocupes. El ajuste posterior de esos componentes está incluido en el precio.

3️⃣ INFORME PERSONALIZADO
Después de realizar el estudio, te enviaremos un informe claro y detallado, junto con los documentos técnicos del estudio, para que puedas comprender todos los ajustes realizados.

4️⃣ ENFOQUE DIDÁCTICO
Te explicamos todo el proceso de los ajustes realizados en tu bicicleta, porque sabemos lo importante que es que comprendas cómo afectan a tu cuerpo.

5️⃣ FEEDBACK REAL
Nos importa cómo estás. Nos mantenemos en contacto contigo a través de teléfono, WhatsApp, correo o redes sociales para seguir apoyándote en tu experiencia.

👉 Contáctanos si deseas mejorar tu rendimiento y prevenir lesiones.

🤔 ¿Cuál es la mejor opción para tus calas MTB o Gravel? ¿Shimano, Crankbrothers, Time o HT?🚵🏻‍♂️ Elegir las calas adecua...
17/12/2024

🤔 ¿Cuál es la mejor opción para tus calas MTB o Gravel? ¿Shimano, Crankbrothers, Time o HT?

🚵🏻‍♂️ Elegir las calas adecuadas puede ser un reto, pero no te preocupes. Hoy te explicamos de forma sencilla las principales características de estas opciones:

▶️ Shimano SPD:

SM-SH51 (negras): Liberación lateral. Perfectas para ciclistas experimentados.
SM-SH56 (grises): Liberación en varias direcciones. Ideales para principiantes.

▶️ Crankbrothers:

Standard Release: Ángulo de liberación de 15º, con opciones de flotación de 6º (doradas) o 0º (plateadas).
Easy Release: Ángulo de liberación de 10º, con flotación de 6º (rosas) o 0º (plateadas).

▶️ SRAM Time ATAC:

Atac: Ajustables en 13º y 17º.
Atac Easy: Ángulo de liberación más fácil, 10º.

▶️ HT:

Diferentes series como X1, X2 y X3, con variantes que ofrecen distintos grados de flotación y facilidad de liberación.

🫵🏼 ¿Y tú, qué sistema usas para tus rutas de MTB o Gravel?

🚲 Hoy venimos a desmontar algunos mitos sobre el sillín y su anchura:No, no por ser más grande necesitas un sillín ancho...
13/12/2024

🚲 Hoy venimos a desmontar algunos mitos sobre el sillín y su anchura:
No, no por ser más grande necesitas un sillín ancho, ni por ser mujer uno sobredimensionado.

🔑 La clave está en la distancia entre tus isquiones.
En el mercado encontrarás sillines con anchuras que van desde 130 mm hasta 170 mm.

📌 En promedio (sin generalizar), las mujeres suelen usar un sillín unos 2 cm más ancho que los hombres.

¿Por qué es tan importante la anchura del sillín?
✔ Reparte la presión en la zona isquial y perineal.
✔ Favorece la estabilidad pélvica.
✔ Mejora la dinámica del pedaleo.
❌ Evita problemas como el pinzamiento del nervio ciático por exceso de anchura.

📌 En próximos posts seguimos resolviendo dudas para encontrar tu sillín perfecto. ¡Sigue leyendo! 🚴‍♀️

Nuestro protocolo de trabajo se divide en 4 fases clave para optimizar tu rendimiento y prevenir lesiones.1️⃣ FASE ANALÍ...
04/12/2024

Nuestro protocolo de trabajo se divide en 4 fases clave para optimizar tu rendimiento y prevenir lesiones.

1️⃣ FASE ANALÍTICA: Estudiamos tu cuerpo de manera integral, tanto en reposo como en movimiento sobre la bicicleta.
2️⃣ FASE DE DIAGNÓSTICO: Analizamos cómo la geometría, la talla y el posicionamiento de los componentes de tu bici afectan tu rendimiento deportivo.
3️⃣ FASE DE CONFIGURACIÓN: Ajustamos cada componente de tu bici y anticipamos posibles cambios para mejorar tu experiencia.
4️⃣ FASE DE INDIVIDUALIZACIÓN: Tras realizar ajustes posturales, evaluamos cómo tu cuerpo responde y se adapta a los cambios propuestos.

Cada fase es crucial para conseguir el ajuste perfecto y optimizar tu rendimiento.

👉 Si quieres saber más sobre cómo un estudio biomecánico puede transformar tu experiencia en bici, contáctanos.

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El nostre protocol de treball es divideix en 4 fases clau per a optimitzar el teu rendiment i previndre lesions en cada pedalada:

1️⃣ FASE ANALÍTICA: Estudiem el teu cos de manera integral, tant en repòs com en moviment sobre la bicicleta.
2️⃣ FASE DE DIAGNÒSTIC: Analitzem com la geometria, la talla i el posicionament dels components de la teua bici afecten el teu rendiment esportiu.
3️⃣ FASE DE CONFIGURACIÓ: Ajustem cada component de la teua bici i anticipem possibles canvis per a millorar la teua experiència.
4️⃣ FASE D’INDIVIDUALITZACIÓ: Després de realitzar ajustos posturals, avaluem com el teu cos respon i s’adapta als canvis proposats.

Cada fase és crucial per a aconseguir l’ajust perfecte i optimitzar el teu rendiment.

👉 Si vols saber més sobre com un estudi *biomecánico pot transformar la teua experiència amb bici, contacta’ns.

🚲 La post biomecánica es uno de los factores más importantes para un buen servicio… y en Stack Bikefitting la tenemos.Ca...
28/11/2024

🚲 La post biomecánica es uno de los factores más importantes para un buen servicio… y en Stack Bikefitting la tenemos.

Cada ciclista necesita su propio tiempo de adaptación. Por eso, te acompañamos más allá de la primera sesión, haciendo revisiones y controles de posición para asegurarnos de que todo funcione al 100%.

🔄 Con tu feedback y nuestro seguimiento, garantizamos que los objetivos se cumplan y los ajustes sean perfectos.

💭 ¿Tú qué opinas? ¿Es importante la post biomecánica?
👇 Cuéntanos en los comentarios.

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🚲 La post biomecànica és un dels factors més importants per a un bon servei… i a Stack Bikefitting la tenim.

Cada ciclista necessita el seu propi temps d’adaptació. Per això, t’acompanyem més enllà de la primera sessió, fent revisions i controls de posició per assegurar-nos que tot funcione al 100%.

🔄 Amb el teu feedback i el nostre seguiment, garantim que els objectius es complisquen i els ajustos siguen perfectes.

💭 I tu, què opines? És important la post biomecànica?
👇 Conta’ns-ho als comentaris.

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