Espacio Esencial Yoga y Pilates

Espacio Esencial Yoga y Pilates Centro especializado de yoga y meditación. Iniciación y perfeccionamiento. Infórmate

Espacio Esencial es el resultado de un recorrido por la indagación mental, el vigor físico y la salud, donde el yoga y el pilates tienen un lugar fundamental. Caminos comunes e inusuales, acertados y desacertados, cómodos y difíciles, todos confirmando el objetivo de la felicidad. Vipassana, Raja Yoga, Método Yuen, Ayurveda, Quiromasaje, Quiropraxia y Reflexología Podal también formaron parte de e

sta senda, buscando la Neutralidad que permite Ser sin distorsiones.

“Observa, Encuentra, Permite”

Pero, ¿qué es el yoga?
¿Y por dónde empezar?

24/04/2026

Estás equivocado si alguna vez has pensado practicar yoga o pilates y no has empezado por miedo.

"Voy a hacer el ridículo"
"No soy flexible"
"No sé hacerlo"
"No tengo el aspecto adecuado"

Además, si lo haces bien desde el principio ¿dónde estaría tu mejora?

Todas nuestras clases son aptas para principiantes y permiten a la vez un trabajo beneficioso

Escríbenos si tienes alguna duda, será un placer atenderte

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23/03/2026

Muchas personas llegan al yoga buscando aliviar algo.

Pero con el tiempo descubren
algo mucho más profundo.

Una relación diferente con su cuerpo
y con su mente.

Si estás pensando probar escríbenos y te informamos.

23/03/2026

Muchas personas quieren empezar yoga o pilates
pero creen que necesitan experiencia o flexibilidad.

En Espacio Esencial puedes empezar desde cero,
a tu ritmo.

Si estás pensando en probar, escríbenos y te informamos.

27/11/2025

✨ YOGA NIDRA & BAÑO SONORO ✨
🌙 Un viaje hacia el descanso profundo, la vibración y el amor consciente.
Nos encontramos en la cuarta parada de Mapsara, un espacio para rendirnos al silencio, al sonido y a la dulzura del Ser.
En esta ocasión nos sumergiremos en una práctica de Yoga Nidra acompañada de un baño sonoro, una fusión que invita a liberar el cuerpo, calmar la mente y abrir el corazón.
🕉 Nos sumergiremos en el sueño consciente del Yoga Nidra, una meditación guiada que nos lleva a un estado entre la vigilia y el descanso profundo. En ese espacio sagrado, el cuerpo se relaja por completo, la mente se aquieta y el alma recuerda su propia paz.
✨ El baño sonoro acompañará este viaje con vibraciones que armonizan, liberan y elevan. Cuencos, campanas y sonidos ancestrales te envolverán, invitándote a disolver bloqueos y reconectar con la frecuencia del amor.
En esta edición contaremos con la presencia de una gran amiga y profesional del Yoga Nidra, cuya práctica está impregnada de devoción, ternura y entrega. Su voz vibra en amor y en belleza, guiándonos hacia el autoconocimiento, la rendición y la presencia amorosa.

📅 Fecha: 28 Noviembre 19:30
📍 Lugar: Equilibria Karma
(Av. Agricultor 3)
✨Aportación: 20€
🌸 Plazas limitadas · Reserva tu espacio con amor

📩 610519664 (Marta) y 722203924 (Marga)

💫 Te esperamos para soltar, sentir y florecer desde el silencio.
🤍✨✨🤍

healthsound

27/11/2025

🙏🏽 Muchísimas gracias 🙏🏽
Solo puedo decir eso 🥹
Este pequeño resumen de lo que ocurrió este sábado en se queda corto para mostrar lo vivido esa tarde entre los asistentes 💖
Durante unos bellos instantes, sencillamente fuimos y nos compartimos. Con una mente abierta y confiadas en la experiencia fluimos con la música que nace del corazón para abrazarnos y conectarnos en su vibración 💗💗💗
Despacio, pero con paso firme seguimos sembrando semillas Bhakti por esta maravillosa zona ✨✨✨ Compartiendo esa medicina que está en cada uno de nosotros ❤️‍🩹
No me cansaré de agradecer a mi maestro porque sin su saber, su transmisión, soporte y confianza durante estos años no sería posible esto 💙.
Y agradecer también a dos bellos ángeles que se cruzaron en mi camino la noche anterior y que con mucha ilusión e implicación hicieron posible el que existiesen pruebas audiovisuales .a28 y ¡Que bellos sois! Que futuro más
prometedor os espera 🙏🏽✨✨✨

Nos vemos en el siguiente que será el 19 de diciembre en Azuqueca. Os iré informando 😉

Hasta entonces… Mucho amor ✨
Marga
🤍✨✨✨🤍

📽️   Seguro que en nuestro canal de youtube hay alguna cosa de estos años que nunca has visto. Enlace activo en la bio N...
02/01/2025

📽️ Seguro que en nuestro canal de youtube hay alguna cosa de estos años que nunca has visto. Enlace activo en la bio

Nuevos videos próximamente

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Av/Del Ejército, 9
Guadalajara
19004

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 21:00
Martes 09:00 - 21:00
Miércoles 09:00 - 21:00
Jueves 09:00 - 21:00
Viernes 09:00 - 21:00
Sábado 09:00 - 14:00

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