Piensa en vertical

15/05/2025

16/02/2023

📆 Quedan 2 meses muy intensos por delante.
Con muchas ganas de recorrerlos y de trabajar duro para enseñaros la rutina que estoy creando. Aunque a veces forzando el cuerpo al límite, es increible lo que podemos llegar a afrontar.

🤭 Empiezan a sentirse los nervios.

⏳ The countdown has begun.

🤸‍♀️ The best official coach ever of the

💪 Let's go!

⏩ Road to

29/08/2021

8 Maneras de entrar a un Brass Monkey
(No he podido evitar dejar el audio 🤭🤭)
🐒 El Brass Monkey es una figura comodín muy importante de tener dominado en el pole si ya estás en un nivel intermedio ya que desde el mono salen infinidad de figuras nuevas.
🙊 45 minutos de directo resumidos en apenas 1min!
🙈 Contadme si las probáis cual os parece más fácil y cuál más difícil de conseguir.
🐵 Todas con un poquito liosas o complicadas al principio pero alguna siempre acaba saliendo
🙉 ¿Quieres ver la clase completa?
▶️ Regístrate en la web y únete a los 7 días de prueba gratuita y accede a la clase completa y a cientos de clases y tutoriales.
www.piensaenvertical.com
👌 Entrena donde quieras, cancela cuando quieras.
💪 Pero sácale partido a la barra de pole que tienes en casa de una vez por todas
Feliz finde bonicaaaaas
Fani

29/08/2021

😊 Hoy hemos estado probando esta figura que cuanto menos...

😱 DOLOROSAAAAAAAAAAAAA

🤔 A la par de complicada

💪 Y aunque la axila ha acabado rojita rojita

🏆 Al final ha salido!

A mi me fascina como se acostumbra el cuerpo hasta que duele mucho menos.

Cómo lleváis los dolorcillos estos ricos ricos??
Y cómo hacéis para sobrellevarlos?

Fani

29/08/2021

¿La has probado alguna vez?

¿Fácil? ¿Difícil?
Si tienes el flatline o en escorpio saldrá seguro.

Pruébala y me cuentas!

Fani.

29/08/2021

Únete al nuevo curso de Pole Dance en Guadalajara.
Ponte en forma de una manera diferente.
Hasta el 15 de septiembre, ven a probar una clase gratis.
Estamos en el gimnasio Fitness Place.
C/Felipe Solano Antelo 8, Guadalajara.