Transbética

Transbética La Transbética es un proyecto de carrera entre amigos no competitiva que unirá algunas de las cimas más importantes de las cordilleras béticas.

Desde El Torreón (1654m), en Grazalema, hasta Mulhacen (3479m). En total unos 325 kms y 18000m D+ La actividad “TRANSBÉTICA” fue incluida en el Calendario Oficial de actividades de la Federación Andaluza de Montañismo para 2.021, según consta en certificado oficial de dicha Federación expedido por su Secretaria General con fecha 19 de marzo de 2.021, en el cual se indican, además, los participante

s en el proyecto y su fecha de celebración: entre el día 15 y el 21 de mayo de 2021. El itinerario de la “TRANSBÉTICA”, formado por la serie de coordenadas geográficas, los puntos de interés asociados a la misma, así como su denominación y descripción textual, constituyen una obra en colaboración conforme a lo establecido en el artículo 7 de la Ley de Propiedad Intelectual. Siendo la “TRANSBÉTICA” el resultado unitario de la colaboración de varios autores, corresponden a todos ellos sus derechos de propiedad intelectual. La autoría y derechos de propiedad intelectual de la “TRANSBÉTICA” corresponden a las siguientes personas creadoras de la ruta y participantes en la misma: Francisco Contreras Muñoz, José Rafael Hernández García, Francisco Campuzano Izquierdo, Manuel Alonso Benítez, Rafael Romero Rodríguez, Luís Miguel Arce Matute y José Ángel Rodríguez Sánchez. La obra en colaboración denominada “TRANSBÉTICA” se distribuye bajo una licencia:
Creative Commons Reconocimiento-NoComercial-CompartirIgual 4.0 Internacional
http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/

Por su parte, la autoría, y por tanto los derechos morales, del logotipo de la “TRANSBÉTICA” corresponden a Juan Carlos Iglesias Arcos. Los derechos económicos o de explotación del logotipo de la “TRANSBÉTICA” han sido cedidos por su autor a los creadores de la obra en colaboración “TRANSBÉTICA” citados más arriba. El logotipo de la “TRANSBÉTICA” se distribuye bajo una licencia:
Creative Commons Reconocimiento-NoComercial-SinObraDerivada 4.0 Internacional License. http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/.

Cuando la voluntad puede más que realidad.Ayer participé en el Ultra Trail Angostura. Una bonita carrera entre Algodonal...
12/04/2026

Cuando la voluntad puede más que realidad.
Ayer participé en el Ultra Trail Angostura. Una bonita carrera entre Algodonales y Puerto Serrano. Aproximadamente de 62 km. con D+2.600 m.
Iba sin ninguna garantía, Casi seguro que solo haría un tramo. El motivo es por una lesión de espalda importante, que ya me impidió terminar la EPIC en febrero. Debido a la lesión desde enero no consigo dormir más que a ratos cortos incluso tomando analgésicos muy fuertes, y eso me está provocando un cansancio acumulado excesivo.
Precisamente para la carrera no debía tomar medicación, así que la noche anterior la pasé completamente sin dormir. La hora de coche para llegar a Algodonales fue muy dura por el dolor constante, que me provocaba hasta nauseas, pero ya que había decidido ir pues seguiría hasta donde pudiera.
Al bajar de coche y empezar a moverme las molestias se relajaron algo y prefería salir a probar, hasta donde pudiera, intentando no forzar nada más. En esas condiciones comienza la carrera con una fuerte subida a la Sierra de Líjar, dentro de una niebla densa que proporcionaba una temperatura ideal y un ambiente mágico. Toda la subida lenta, pero bien. Ya en la bajada, la tensión muscular añadida para evitar impactos comienza a provocarme calambres musculares en las piernas, pero intentando suavizar a máximo los voy controlando.
El primer tramo, de unos 24 km. vuelve a Algodonales donde me puedo retirar, pero creo que puedo seguir, ya que el segundo tramo, de 20 km. es mucho más llano y por terreno muy fácil, y bonito, pasando varias veces cerca del rio Guadalete que iba bien cargado de agua.
Así, poco a poco y controlando para ir cerca de la barrera horaria llego a ese control con 15 minutos de margen, suficientes para pasar, y ya afrontar el último tramo con mayor tranquilidad aún. Aquí se inicia una fuerte y larga subida por terreno complicado, pero al ritmo que voy lo único importante es el esfuerzo por el desnivel y voy regulando adecuadamente.
Ya sólo queda una larga bajada fácil hasta Puerto Serrano, que afronto sin mayores complicaciones que el cansancio, y los calambres, ya que el dolor de espalda es el mismo que estando en reposo.
Total, termina la carrera, en última posición, ya que fui el ultimo en pasar la barrera antes del corte, y consiguiendo un segundo puesto de veterano C, categoría en la quedamos ya muy pocos.
Ahora toca recuperar y sobre todo conseguir arreglar esa lesión.
Próximo destino Ultra Blue Island en Azores, de 118 km a primeros de Mayo.

Transbética nace del concepto que tenemos los que formamos este grupo de entender la montaña y el deporte. Aunque sí que...
03/10/2022

Transbética nace del concepto que tenemos los que formamos este grupo de entender la montaña y el deporte. Aunque sí que es cierto que a veces te pones un dorsal y sales a competir en alguna que otra carrera, llevamos muchos años haciendo proyectos de carrera de montaña que nada tienen que ver con la competición.

Es principal para nosotros, cuando imaginamos una ruta, la autoorganización en el diseño de la ruta y su logística, el completo respeto por el medio natural, interés por la historia de los pueblos y parajes por los que transitamos, la despreocupación por tiempos, disfrutando de la experiencia y el paisaje, y sobre todo el apoyo, la amistad y solidaridad entre todos los integrantes.

La Federación Andaluza de Deportes de Montaña, Escalada y Senderismo -FAM- ha tenido en cuenta estos valores, y nos ha dado el premio a Grandes Retos de Carreras de Montaña No Competitivo de 2021.

Estamos muy contentos de que nuestro reto se haya reconocido oficialmente. Transbética es una ruta espectacular que recorre la cadena montañosa más importante de Andalucía, subiendo a sus cimas más importantes y emblemáticas.

El importe del premio será donado íntegramente a la Asociación Conil Contra el Cáncer, asociación que trabaja incansablemente por los enfermos y familiares de esta temida enfermedad y ayuda a la investigación a través de la Cátedra de Investigación en Células Madre Cancerígenas de la Universidad de Granada.

Domingo, 2 de octubre de 2022 La sala de reuniones del edificio de la Casa del deporte de Granada, donde se encuentra ubicada la sede central de la Federación Andaluza de Deportes de Montaña, Escal…

Vídeo de la Transbética 2022.La calidad de la imagen no es muy buena porque la cámara está ya obsoleta. Pero es bastante...
22/09/2022

Vídeo de la Transbética 2022.
La calidad de la imagen no es muy buena porque la cámara está ya obsoleta. Pero es bastante representativo, aunque muy resumido, del desarrollo de la prueba.

Carrera de montaña realizada en solitario. Desde Benamahoma en la sierra de Grazalema de Cádiz a Capileira en Sierra Nevada, Granada. Pasando por las cuatro ...

Vídeo de Google Earth del recorrido de la Transbética.En Youtube está en:
10/09/2022

Vídeo de Google Earth del recorrido de la Transbética.
En Youtube está en:

Vista aérea del recorrido de la Transbética de 2022, realizada en solitario.Distancia real: 346 km. Tiempo total: 127 horas 12 minutos.Desnivel de subida: 16...

¡Ese FALI!
19/05/2022

¡Ese FALI!

¡¡¡ Lo consiguió !!! ¡¡ Enhorabuena Fali !! ¡¡Qué grande eres!! El spot de Fali marcaba a las 10:12 de esta mañana las c...
19/05/2022

¡¡¡ Lo consiguió !!! ¡¡ Enhorabuena Fali !! ¡¡Qué grande eres!!
El spot de Fali marcaba a las 10:12 de esta mañana las coordenadas de punto más alto de la península Ibérica. Tras 341 km y 120 horas de ruta, Fali Coleta ha conseguido realizar la Transbética en solitario, con zonas de calor extremo y ascendiendo a las cimas más emblemáticas de las sierras subbéticas: Torreón, Torrecilla, Maroma y Mulhacén. Gracias Fali por hacernos soñar y darnos esta lección de fuerza y tenacidad. Toda nuestra amiración. ¡¡Viva FALI!!

Señores, ¡Qué emoción! Fali ya está en Capileria. ¡¡¡ Solo le quedan unos 16 km de fuerte subida hasta el Mulhacén y 31 ...
18/05/2022

Señores, ¡Qué emoción! Fali ya está en Capileria. ¡¡¡ Solo le quedan unos 16 km de fuerte subida hasta el Mulhacén y 31 para terminar la Transbética !!! ¡Vamos Fali! Disfruta de un avituallamiento y algo de descanso antes de último tirón. Gracias a su amigo José Mari y Paco Contreras por el apoyo.

Buenos días, tras descansar en Cortijo Los Prados, Fali ya ha llegado esta mañana a Albuñuelas, acompañado por su amigo ...
18/05/2022

Buenos días, tras descansar en Cortijo Los Prados, Fali ya ha llegado esta mañana a Albuñuelas, acompañado por su amigo Emilio Jiménez. Allí lo esperaba el incombustible Paco Contreras que le va dando apoyo desde que terminó los 101km de Ronda. Le quedan 62 km para coronar el Mulhacén y 76 en total para acabar la Transbética. ¡¡ Vamos Fali !!

Y gracias también a los amigos del Club de Senderismo Navachica de Jayena y, en particular, a su presidente José que ha ...
17/05/2022

Y gracias también a los amigos del Club de Senderismo Navachica de Jayena y, en particular, a su presidente José que ha tenido la amabilidad de montar un avituallamiento en los nacimientos del Río Cacín, en un punto al que solo se puede llegar con un 4x4 y conociendo el terreno.

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