¿Cuál es el horario de apertura?

Lunes 09:00 - 22:00 Martes 09:00 - 22:00 Miércoles 09:00 - 22:00 Jueves 09:00 - 22:00 Viernes 09:00 - 22:00

Body Global Woman

Inicio
España
Granada, Andalucía
Body Global Woman

Llamar Cómo llegar Página web Contactar con la empresa

Área de Entrenamiento y Salud para la mujer que nace dentro Body Global Training, centro de bienestar y salud formado por un equipo multidisciplinar.

13/10/2026

Hay regalos que se olvidan con el tiempo.
Y otros que acompañan en uno de los momentos más importantes de la vida.
Nuestro Pack Woman & Baby está pensado para cuidar a la mujer antes y después del parto, ofreciéndole herramientas, acompañamiento y profesionales especializados en cada etapa.
Incluye:
✔ Valoración de fisioterapia.
✔ Sesión de masaje perineal.
✔ Clase de preparación al parto en pareja.
✔ Valoración de fisioterapia postparto.
✔ Taller de Baby Led Weaning (BLW).
Porque regalar salud, tranquilidad y acompañamiento también es una forma de decir "estoy contigo".
Si estás buscando un detalle especial para un embarazo, un baby shower o el nacimiento de un bebé, estaremos encantados de ayudarte.
Escríbenos y te informaremos sin compromiso sobre el Pack Woman & Baby.

12/10/2026

Cuando pensamos en entrenar, muchas veces imaginamos ejercicios.
Pero quienes forman parte de nuestros grupos suelen hablar de otra cosa.
Hablan de sentirse comprendidas.
De compartir la misma etapa con otras mujeres.
De recuperar un rato para ellas.
De salir de cada sesión con más energía de la que tenían al entrar.
En Body Global Training creemos que entrenar en grupo es mucho más que hacer ejercicio.
Es sentirse acompañada por profesionales y por mujeres que están viviendo un momento parecido al tuyo.
Porque cuando el camino se comparte, muchas veces resulta un poquito más fácil.

05/10/2026

¿Cuántas veces has dicho alguna de estas frases?
"Cuando tenga más tiempo..."
"Ahora mismo no puedo pensar en mí."
"Ya empezaré más adelante."
La realidad es que, cuando eres mamá, siempre habrá algo urgente.
Pero tu bienestar también lo es.
Cuidarte no significa dejar de cuidar a los demás.
Significa tener más energía, más fuerza y más salud para disfrutar de esta etapa.
Por eso, en Body Global Training tenemos diferentes formas de acompañarte: grupos reducidos, distintos horarios, modalidades presenciales y online, e incluso opciones individuales cuando tu situación lo requiere.
Queremos que encontrar un espacio para ti sea un poco más fácil.
Porque cuando tú te cuidas, toda tu familia también lo nota.

01/10/2026

Cada embarazo, cada parto y cada postparto son únicos.
Y aunque cada historia es diferente, todas tienen algo en común: el camino recorrido hasta llegar a ese momento.
En Body Global Training tenemos la suerte de acompañar a muchas mujeres durante una de las etapas más importantes de su vida.
Y cuando recibimos mensajes como este, recordamos por qué hacemos lo que hacemos.
Gracias por confiar en nosotros y permitirnos formar parte de vuestra historia.

29/09/2026

Cuando se acerca el final del embarazo, muchas mujeres sienten la necesidad de quedarse en casa, preparar la habitación del bebé, organizarlo todo... Es lo que conocemos como el instinto de preparar el nido, y es una respuesta completamente natural.
Pero mientras preparas la llegada de tu bebé, hay algo que también merece atención: tu propio cuerpo.
Si el embarazo evoluciona con normalidad y no existen contraindicaciones médicas, mantenerse activa durante las últimas semanas puede ayudarte a llegar al parto en mejores condiciones.
No hablamos de entrenar más.
Hablamos de entrenar mejor.
En esta etapa, el objetivo cambia. Buscamos mantener la movilidad, conservar la fuerza, favorecer una buena gestión de la respiración y preparar el cuerpo para uno de los esfuerzos físicos más importantes de tu vida.
En Body Global Training adaptamos nuestros grupos reducidos a la semana de gestación y al estado de cada mamá, para que puedas seguir cuidándote con seguridad hasta el final del embarazo.
Preparar el nido es importante. Prepararte a ti para el parto también lo es.

28/09/2026

Después del parto es normal tener ganas de recuperar actividades que disfrutabas antes del embarazo. Para muchas mujeres, una de ellas es volver a correr.
Pero la pregunta no debería ser:
"¿Cuánto tiempo tengo que esperar?"
La pregunta realmente importante es:
"¿Está mi cuerpo preparado para volver a correr?"
Correr supone un impacto repetido sobre el suelo pélvico, la musculatura abdominal y las articulaciones. Aunque te encuentres bien, eso no siempre significa que tu cuerpo haya recuperado la capacidad de gestionar esas cargas.
Por eso, antes de retomar el running, es recomendable realizar una valoración y preparar el cuerpo de forma progresiva.
En Body Global Training trabajamos de manera coordinada desde el entrenamiento y la fisioterapia de suelo pélvico para ayudarte a recuperar fuerza, estabilidad y confianza antes de volver a correr.
Volver a correr no consiste en hacerlo cuanto antes. Consiste en hacerlo cuando tu cuerpo esté preparado para disfrutarlo sin miedo.

24/09/2026

El postparto no termina cuando sales del hospital.
Es una etapa de recuperación en la que el cuerpo necesita tiempo, adaptación y acompañamiento.
Por eso, en Body Global Training no entendemos el postparto como un único entrenamiento.
Lo entendemos como un proceso.
Nuestros grupos reducidos evolucionan contigo para que cada sesión responda a las necesidades reales de tu recuperación.
Postparto inicial
Volvemos a conectar con el cuerpo, trabajamos la respiración, el control de las presiones y la activación del core y del suelo pélvico.
Postparto intermedio
Comenzamos a recuperar fuerza, estabilidad y confianza para afrontar con mayor comodidad las exigencias del día a día.
Postparto avanzado
Preparamos el cuerpo para volver a actividades de mayor intensidad o impacto, siempre respetando el proceso de recuperación de cada mujer.
En Body Global Training entrenar no consiste en volver cuanto antes.
Consiste en avanzar cuando tu cuerpo está preparado para hacerlo.
Porque cada mamá tiene su propio ritmo y nosotros estamos aquí para acompañarla.

22/09/2026

Este octubre, seguimos aprendiendo y compartiendo en Body Global Woman 🤍
El viernes 9 de octubre tenemos una nueva edición de nuestro Taller de BLW, pensado para acompañarte en el comienzo de la alimentación complementaria de tu bebé.
Taller de BLW
Un espacio para conocer en qué consiste el Baby-Led Weaning, cuándo comenzar, cómo ofrecer los alimentos y qué tener en cuenta para hacerlo de forma segura y respetuosa.
Hablaremos de alimentos, cortes, texturas, seguridad y primeros pasos, para que puedas afrontar esta etapa con más información y confianza.
📅 Viernes 9 de octubre
Desliza para conocer todos los detalles del taller
Más información en nuestra web:
https://bodyglobaltraining.com/noticias/taller-blw/
📍 Body Global Training
Av. de Andalucía, 14, Granada
📲 Información y reserva de plaza: 651 08 62 21
Plazas limitadas.

21/09/2026

Cuando nace un bebé, nacen también muchas dudas.
Una de las más habituales es:
"¿Y si estoy dando el pecho... puedo volver a entrenar?"
La respuesta, en la mayoría de los casos, es sí.
La evidencia científica actual demuestra que el ejercicio adaptado durante la lactancia no disminuye la producción ni modifica la calidad de la leche materna.
Además, mantenerse activa puede ayudarte a recuperar fuerza, mejorar tu bienestar físico y emocional y afrontar con más energía las exigencias del día a día.
Pero hay algo importante.
El postparto no es solo una fecha en el calendario. Cada mujer tiene una recuperación diferente y necesita que el ejercicio se adapte a ese momento.
Por eso, en Body Global Training contamos con grupos reducidos específicos de postparto, donde cada sesión está diseñada para acompañar la recuperación de forma segura y progresiva.
Además, nuestro equipo está formado por profesionales especializados en entrenamiento durante el embarazo y el postparto, fisioterapia de suelo pélvico y nutrición, para ofrecer un abordaje completo en cada etapa.
Porque volver a entrenar no consiste en recuperar el cuerpo que tenías antes. Consiste en cuidar el cuerpo que te ha traído hasta aquí.
Si estás en postparto y quieres volver a moverte con confianza, estaremos encantados de acompañarte.

16/09/2026

En Body Global Training unimos entrenamiento y fisioterapia para ayudarte a moverte sin miedo y con seguridad.
Infórmate sobre nuestros grupos de suelo pélvico.

Dirección

Avd/Andalucía Nº 14/Edf Puerta Granada
Granada

Horario de apertura

Lunes	09:00 - 22:00
Martes	09:00 - 22:00
Miércoles	09:00 - 22:00
Jueves	09:00 - 22:00
Viernes	09:00 - 22:00

Teléfono

+34651086221

Página web

http://bodyglobaltraining.com/

Notificaciones

Sea el primero en enterarse: le enviaremos un correo electrónico cuando Body Global Woman publique novedades y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin y puede darse de baja en cualquier momento.