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Centro de Entrenamiento Personal
Servicios y formación médico-deportiva. En Instagram:

Primer centro de Educación física y Entrenamiento Personal de Granada. Empresa de servicios y formación médico-deportiva certificada por la RAMAO.

30/07/2026

¿𝗧𝗲 𝗱𝘂𝗲𝗹𝗲 𝗹𝗮 𝘇𝗼𝗻𝗮 𝗹𝘂𝗺𝗯𝗮𝗿? 🤔

Un glúteo mayor con poca activación puede hacer que la zona lumbar tenga que trabajar de más, favoreciendo sobrecargas y molestias.

⚠️ El dolor lumbar tiene múltiples causas, por eso es fundamental realizar una valoración individual y tratar el origen del problema, no solo los síntomas.

En Selected Trainers te ayudamos a mejorar tu movimiento con un entrenamiento adaptado, basado en la evidencia y orientado a tu salud.

28/07/2026

💙 Recuperar el movimiento es recuperar calidad de vida.

Una lesión, una operación o el paso del tiempo no tienen por qué limitarte.
ℹ️ https://www.selectedtrainers.com/readaptacion-rehabilitacion-lesiones/

💪 Ejercicios personalizados.
🧠 Trabajo progresivo y seguro.
🤝 Acompañamiento profesional en cada etapa del proceso.

Porque no se trata solo de volver a moverte… se trata de volver a disfrutar de cada movimiento.

22/07/2026

😂 Teníamos que hacerlo…

Si las marcas están reinventando los emojis, nosotros también teníamos una petición pendiente ¿TE SUENAN?😏

Mientras llega… nosotros seguiremos haciendo lo que mejor sabemos hacer: cuidar de ti💪

14/07/2026

💙 𝗧𝗲 𝗮𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗻̃𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝗰𝗮𝗱𝗮 𝗽𝗮𝘀𝗼.

Porque tu objetivo también es el nuestro.

📈 Paso a paso.
💪 Entrenamiento a entrenamiento.
🎯 Hasta conseguir la mejor versión de ti.

07/07/2026

Con las altas temperaturas, nuestro cuerpo pierde más líquidos a través del sudor, y mantener una buena hidratación es clave para seguir rindiendo al máximo.

En Selected Trainers te recordamos algunos básicos:

💧 Bebe agua durante todo el día, no solo cuando tengas sed.
🏋️‍♂️ Hidrátate antes, durante y después de entrenar.
⚡ Una buena hidratación ayuda a mantener tu energía, concentración y recuperación.

El calor no tiene por qué frenar tus objetivos… solo hay que saber adaptarse🔥

Sigue entrenando, sigue avanzando💪

05/07/2026

🚀 Level Up.
Cada entrenamiento es una oportunidad para superar la versión de ayer.

No importa si estás empezando o si ya llevas tiempo entrenando: el verdadero progreso llega cuando decides dar un paso más.

💪 Más fuerza.
⚡ Más energía.
🎯 Más confianza.

Es el momento de subir de nivel. Level Up y descubre hasta dónde puedes llegar.

03/07/2026

☀️ Ha llegado esa época del año...

🏖️ Unos ya están haciendo la maleta y contando las horas para las vacaciones.

💪 𝗢𝘁𝗿𝗼𝘀 𝘀𝗶𝗴𝘂𝗲𝗻 𝗱𝗮́𝗻𝗱𝗼𝗹𝗼 𝗧𝗢𝗗𝗢 en cada entrenamiento, porque los objetivos no entienden de calendario.

Disfruta, desconecta... y recuerda: el mejor souvenir del verano es volver sintiéndote mejor que cuando te fuiste🚀

26/06/2026

🌡️☀️Dicen que con esta ola de calor no se puede hacer nada… 🤔
Todos estos cracks han respondido: “𝘀𝘂𝗷𝗲́𝘁𝗮𝗺𝗲 𝗹𝗮 𝗯𝗼𝘁𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗱𝗲 𝗮𝗴𝘂𝗮” 💪😂

Una semana más habéis demostrado que ni el sol, ni las altas temperaturas, ni el calorcito pueden con vosotros🥵➡️🔥

👏 Enhorabuena a todos por seguir dándolo todo, por venir con ganas y por demostrar que el único “modo verano” que conocemos es el de seguir avanzando😎💪

¡Sois unos máquinas! 🚀

16/06/2026

¿𝗤𝘂𝗶𝗲́𝗻 𝗱𝗶𝗷𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝗮𝗿 𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗲𝗿 𝗮𝗯𝘂𝗿𝗿𝗶𝗱𝗼?😁

Aquí venimos a sudar, sí… pero también a reírnos, competir, jugar y disfrutar cada minuto 💪😂

En Selected Trainers convertimos cada sesión en un reto diferente:
🏃‍♂️ ejercicios dinámicos
🎯 juegos para activar cuerpo y mente
🔥 ganas de superarse
😎 y mucho buen rollo

12/06/2026

☀️La calor ya está en Granada… y si el clima pone a prueba el cuerpo, vosotros 𝗽𝗼𝗻𝗲́𝗶𝘀 𝗲𝗹 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗲𝗰𝘁𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝘃𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱, 𝘃𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮𝘀 𝘀𝗼𝗿𝗽𝗿𝗲𝘀𝗮𝘀 𝘆 𝘃𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮𝘀 𝗴𝗮𝗻𝗮𝘀… que lo compensan absolutamente todo💙

🎁 Mañana es el Día de San Antonio 🎉 y Mercedes ha tenido el detalle de traer un bizcocho casero para celebrarlo con nuestro Toni 🍰 deliciosooo🤤🤤🤤

Mientras tanto en O2 Centro Wellness, tanto en la piscina como en sala, la gente está con la energía a tope 💥🏊‍♂️🏋️‍♀️

Gracias equipo por seguir sumando entrenos, risas y comunidad incluso en los días más calurosos.

Dirección

Avenida Pablo Picasso, 27
Granada
18006

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 22:00
Martes	09:00 - 22:00
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Página web

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