Hundred% Performance & Readapt

Hundred% Performance & Readapt Centro de Alto Rendimiento Deportivo y de Readaptación de Lesiones

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02/06/2026

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22/05/2026

El entrenador readaptador juega un papel crucial en el proceso de recuperación física, especialmente tras una lesión o cirugía.

Su intervención permite una transición segura y progresiva desde la rehabilitación médica hasta el retorno a la actividad funcional o deportiva. A través de programas individualizados, enfocados en mejorar la movilidad articular, el readaptador ayuda a restaurar patrones de movimiento adecuados. Además, trabaja la fuerza muscular de forma controlada para evitar recaídas y favorecer una recuperación sólida. La flexibilidad también es abordada cuidadosamente, con el fin de prevenir compensaciones y aumentar el rango de movimiento.

Su enfoque integral no solo acelera la recuperación, sino que reduce el riesgo de nuevas lesiones. Por ello, su rol es fundamental en el bienestar físico a largo plazo.

El entrenamiento es Salud 💯

¡𝗚𝗿𝗮𝗰𝗶𝗮𝘀 𝗽𝗼𝗿 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗿 𝗲𝗻 𝗛𝘂𝗻𝗱𝗿𝗲𝗱%!
𝘚𝘦𝘨𝘶𝘪𝘮𝘰𝘴 𝘢𝘥𝘦𝘭𝘢𝘯𝘵𝘦, 𝑝𝘳𝘰𝘯𝘵𝘰 𝘦𝘴𝘵𝘢𝘳𝘦𝘮𝘰𝘴 𝘮𝘢́𝘴 𝘤𝘦𝘳𝘤𝘢 𝘥𝘦 𝘵𝘰𝘥𝘰𝘴 𝘷𝘰𝘴𝘰𝘵𝘳𝘰𝘴 🫡

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📌 𝗚𝗿𝗮𝗻𝗮𝗱𝗮 📌 𝗕𝘂𝗿𝗱𝗲𝗼𝘀
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17/05/2026

¡Nuestros Deportistas!

Todo el equipo Hundred% está muy orgullo de acompañar ahora o en algún momento de sus carreras deportivas a profesionales del deporte que trabajan incansablemente por alcanzar la excelencia y conquistar éxitos.

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15/05/2026

En este vídeo os explicamos cómo realizamos una reestructuración biomecánica en base a sus líneas generales cuando tenemos una persona con protusion de disco/hernia de disco/discopatia a nivel C5-C6, C6-C7.
Cuales son las causas principales, por qué se produce y como enfocar las primeras fases de la readaptación de esa lesión. 😉

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08/05/2026

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✨ ¡Nuevo proyecto en marcha! ✨Hoy damos un paso más en nuestra misión de acompañarte en cada fase del movimiento y la re...
27/04/2026

✨ ¡Nuevo proyecto en marcha! ✨
Hoy damos un paso más en nuestra misión de acompañarte en cada fase del movimiento y la recuperación.

📘 Lanzamos nuestro nuevo curso de formación en Readaptación de Lesiones Lumbares, un programa creado para profesionales del ejercicio, fisioterapeutas y apasionados del rendimiento que buscan un enfoque práctico, actualizado y eficaz.

➡️ Aprenderás a:
✔️ Comprender la lesión desde la biomecánica
✔️ Diseñar protocolos de readaptación seguros, progresivos e individualizados
✔️ Aplicar ejercicios clave en cada fase del proceso
✔️ Guiar a tu cliente o deportista hacia una vuelta plena a su actividad
✔️ Reducir la probabilidad de recurrir a intervenciones quirúrgicas innecesarias

💡 Y lo más importante: adquirirás herramientas que te permitirán aumentar tu confianza profesional, diferenciarte en tu sector y tomar decisiones más precisas con tus clientes y deportistas.

🎯 Nuestro objetivo: ayudarte a ofrecer un acompañamiento más seguro, eficaz y personalizado desde el primer día.

📅 Inscripciones abiertas
⚠️ Plazas limitadas para garantizar una atención cercana y una experiencia formativa de calidad.
Si quieres más información, déjanos un comentario o envíanos un DM.

🚀 ¡Se viene algo grande y queremos que formes parte!

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23/04/2026

En este vídeo enseñamos 3 ejercicios que solemos hacer en Hundred con el objetivo de reducir la inestabilidad en el hombro, así como corregir biomecanicamente la postura 🦾

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Dirección

Avenida Del Conocimiento 41 Edificio PTS Módulos 408-409/410
Granada
18016

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 22:00
Martes 08:00 - 22:00
Miércoles 08:00 - 22:00
Jueves 08:00 - 22:00
Viernes 08:00 - 22:00
Sábado 09:00 - 14:00

Teléfono

+34611571927

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