Lunes 09:00 - 22:00 Martes 09:00 - 21:00 Miércoles 09:00 - 22:00 Jueves 09:00 - 21:00 Viernes 09:00 - 21:00 Sábado 09:00 - 14:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/109455460418371/

Kore Studio Pilates

Casa
España
Granada
Kore Studio Pilates

Studio de Auténtico Pilates, creado para seguir la línea original de Joseph Pilates y atender a los alumnos y clientes de forma individual como lo hacia el.

14/01/2026

𝐄𝐥 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫 𝐧𝐨 𝐝𝐞𝐛𝐞𝐫𝐢𝐚 𝐬𝐮𝐛𝐢𝐫 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐜𝐢𝐨.
Y por eso, aunque todo cambia, hay cosas que mantenemos intactas.

Seguimos cuidando.
Seguimos igual.

Porque creemos en un método 𝐡𝐨𝐧𝐞𝐬𝐭𝐨, en el 𝐭𝐫𝐚𝐛𝐚𝐣𝐨 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐡𝐞𝐜𝐡𝐨 y en acompañarte con la misma dedicación de siempre.
Sin prisas. Sin modas. Sin subir precios.

📍 Método Pilates Original en Granada
🧡 Cuidarte es una inversión, no un lujo.

𝗥𝗲𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮 𝘁𝘂 𝗽𝗹𝗮𝘇𝗮 𝗼 𝗲𝘀𝗰𝗿𝗶𝗯𝗲𝗻𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗺𝗮𝘀 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻.

Método Pilates Original

19/12/2025

🎄 Regalo de Navidad perfecto
Masaje de Shiatsu para equilibrar cuerpo y calma.

✨ Oferta especial Navidad: 45 €
📆 Promoción válida hasta el 6 de enero
📲 Muestra este post con like en el estudio

Un regalo que se siente.
KORE · Studio Pilates

15/12/2025

𝗙𝗨𝗡𝗗𝗔𝗠𝗘𝗡𝗧𝗢𝗦

El 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 es el punto desde el que 𝘁𝗼𝗱𝗼 𝗲𝗺𝗽𝗶𝗲𝘇𝗮, aunque no siempre se vea. No es una parte concreta del cuerpo ni algo que se pueda señalar con el dedo. Es una forma de organizarse antes de moverse.

Durante mucho tiempo nos han hecho creer que el Centro es apretar, tensar o aguantar. Que el control nace del esfuerzo. Pero el cuerpo no se ordena desde la rigidez, sino desde la 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝗲𝗺𝗽𝗲𝘇𝗮𝗿.

Cuando el movimiento nace desde el Centro, deja de empujar. Se sostiene. La respiración acompaña, la tensión innecesaria desaparece y el gesto se vuelve 𝗺𝗮𝘀 𝗰𝗹𝗮𝗿𝗼, 𝗺𝗮𝘀 𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲, 𝗺𝗮𝘀 𝗽𝗿𝗲𝗰𝗶𝘀𝗼.

Por eso, en el método Pilates, el Centro no se demuestra ni se exhibe. No busca verse desde fuera. Se reconoce desde dentro. Y cuando está presente, todo lo demás encuentra su lugar.

Aparece más control, menos tensión y, paradójicamente, 𝗺𝗮𝘀 𝗹𝗶𝗯𝗲𝗿𝘁𝗮𝗱. No porque hagas más, sino porque haces lo justo.

𝗔𝗾𝘂𝗶 𝗲𝗹 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗻𝗼 𝘀𝗲 𝗳𝘂𝗲𝗿𝘇𝗮.
Se organiza.

Y desde ahí, todo encaja.

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10/12/2025

𝗖𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗲𝗹 𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗼, 𝗹𝗮 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗮...𝗽𝗲𝗿𝗼 𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹 𝗽𝗲𝗿𝗺𝗮𝗻𝗲𝗰𝗲.

Abrir las piernas no es “hacerlo más difícil”, es
𝘃𝗼𝗹𝘃𝗲𝗿 𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗼𝗯𝗮𝗿 𝘀𝗶 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗲𝘅𝗶𝗼𝗻 𝘀𝗶𝗴𝘂𝗲 𝗮𝗵𝗶.

Ruedas atrás.
Vuelves al frente.
La apertura desafía tu estabilidad, tu respiración, tu organización interna…
y aun así, todo se sostiene desde el mismo lugar:
𝘁𝘂 𝗽𝗼𝘄𝗲𝗿𝗵𝗼𝘂𝘀𝗲.

Joseph Pilates lo enseñaba así:
el movimiento puede variar,
pero 𝘁𝘂 𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗻𝗼 𝗻𝗲𝗴𝗼𝗰𝗶𝗮.

Esta es la idea:
𝘀𝗶 𝘁𝘂 𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗹𝗶𝗱𝗲𝗿𝗮, 𝘁𝘂 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗼𝗻𝗱𝗲.
𝗦𝗶 𝘁𝘂 𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝘀𝗲 𝗱𝗲𝘀𝗰𝗼𝗻𝗲𝗰𝘁𝗮, 𝗲𝗹 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝘀𝗲 𝗿𝗼𝗺𝗽𝗲.

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02/12/2025

𝗠𝗼𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗲𝘀𝗱𝗲 𝗲𝗹 𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝘂𝗻𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗶𝗴𝗻𝗮...𝗲𝘀 𝘂𝗻 𝗽𝗿𝗶𝗻𝗰𝗶𝗽𝗶𝗼
En Pilates, el rodar atrás, el hundred o cualquier variación no funcionan por “fuerza”, sino por 𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘇𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮.

Activas el powerhouse, alineas la columna, conectas respiración y movimiento…
y aparece esa sensación tan particular:
𝘁𝘂 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼 𝗵𝗮𝗰𝗲 𝗺𝗲𝗻𝗼𝘀 𝗿𝘂𝗶𝗱𝗼 𝗽𝗼𝗿 𝗱𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼

Ruedas con control.
Subes al hundred con intención.
Abres piernas sin perderte.
Vuelves al centro porque ahí es donde todo empieza.

Joseph Pilates lo tenía claro:

> “No es cuestión de músculo, sino de control.”

Eso es lo que ves aquí:
Técnica, precisión y una idea simple que cambia tu entrenamiento entero:
𝘀𝗶 𝗰𝗼𝗻𝗲𝗰𝘁𝗮𝘀 𝗲𝗹 𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼, 𝘁𝗼𝗱𝗼 𝗹𝗼 𝗱𝗲𝗺𝗮𝘀 𝗲𝗻𝗰𝗮𝗷𝗮

👇 Practícalo. Siente la diferencia.

24/11/2025

Standing Push Through - Bíceps

Aquí el reto no es tirar fuerte, sino tirar bien.
Trabajamos bíceps, pero sin perder el hombro, sin adelantar la escápula y sin dejar que el codo se vaya buscando atajos.

La barra te obliga a ordenar:
tracción corta, controlada, con el centro dando estabilidad a todo lo demás.
Cuando la línea se mantiene, el brazo trabaja de verdad.

Lo simple, cuando se hace preciso, cambia el ejercicio

↳ Guárdalo y repítelo despacio. El control aparece cuando dejas de correr.

Standing Cadillac

20/11/2025

En este movimiento la clave no es la fuerza, sino el orden.
Tríceps, sí… pero sostenidos por una escápula que desciende, se fija y deja espacio para que el brazo trabaje sin ruido.

La cremallera organiza el hombro.
El centro sostiene la línea.
La barra solo revela lo que ya existe: control o compensación.

Moverse así no es empujar.
Es colocar, exhalar y dejar que la fuerza siga el camino correcto.”

↳ Guárdalo y practícalo despacio. El control llega cuando lo repites con intención.

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Auténtico Pilates

12/11/2025

🔥 De la guerra al renacer

Entre la ruina y la incertidumbre, Joseph Pilates imaginó un camino distinto.
No buscaba fama: buscaba equilibrio.

⚙️ De los barracones a un pequeño estudio en Manhattan, su método tomó forma entre respiraciones, disciplina y esperanza.

Así nació la Contrología: una filosofía que unió cuerpo, mente y alma mucho antes de que existiera la palabra bienestar.

✨ De la guerra a la armonía. De la supervivencia al control.

👉 Guarda este post y sigue la historia completa del método que aún transforma vidas.
🧡 Vive el Método Original aquí, en Kore Studio Pilates.

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🔖 #

Vida Joseph Pilates

03/11/2025

Tres caminos, un mismo centro.

El Teaser en Reformer lleva el control al límite:
el tronco permanece estable mientras las piernas trazan círculos en el aire, guiadas por la fuerza interna del powerhouse.

Cada movimiento nace del centro, no de la inercia.
El control se convierte en arte.

🎥 Quietud arriba, precisión abajo.
El equilibrio no se busca: se construye.

👉 Guarda este reel si estás perfeccionando tu Teaser en Reformer.
📍 Entrena con nosotros en Kore Pilates Granada.

30/10/2025

Tres caminos, un mismo centro.

El Teaser en Reformer es precisión, respiración y control absoluto.

En esta segunda variante, el cuerpo mantiene la postura: piernas extendidas, tronco firme y brazos que giran en control, sin que nada se mueva fuera del eje. El desafío está en sostener la quietud mientras todo fluye.

🎥 Firmeza en el centro, fluidez en el gesto.
Control es equilibrio en movimiento.

👉 Guarda este reel si estás perfeccionando tu Teaser en Reformer.

📍 Entrena con nosotros en Kore Pilates Granada.

Teaser en Reformer

27/10/2025

🚀 ¡Nuevas Torres de Pilates en Kore!

Estrenamos nuestras Torres de Pared (Wall Units), también conocidas como medio Cadillac —una versión más compacta del clásico Cadillac, pensada para un trabajo de precisión, fuerza y control total.

Estas torres permiten una amplia variedad de ejercicios con muelles, barras y poleas, adaptándose a todos los niveles y objetivos.
Fortalecen el core, mejoran la movilidad y la estabilidad, afinan la alineación postural y te ayudan a redescubrir la conexión entre cuerpo y respiración.

💪 Control, fluidez y equilibrio, todo en un solo aparato.

✨ Ya disponibles en Kore Pilates.
Ven a probarlas y siente la diferencia del Pilates clásico en su forma más pura y elegante.

Alta calidad de Scoop

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23/10/2025

Tres caminos, un mismo centro.

El Teaser en Reformer es equilibrio, control y respiración en suspensión.
En esta primera variante, el cuerpo permanece firme:
piernas extendidas, tronco estable y brazos que se elevan y descienden con absoluta precisión.

Nada se mueve fuera del centro: todo nace del powerhouse.

🎥 La quietud sostiene el movimiento.
Control no es rigidez, es conciencia.

👉 Guarda este reel si estás perfeccionando tu Teaser en Reformer.

📍 Entrena con nosotros en Kore Pilates Granada.

Teaser Reformer

Dirección

Profesor Agustin Escribano 2, Edificio Ágata, Local 12
Granada
18004

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 22:00
Martes	09:00 - 21:00
Miércoles	09:00 - 22:00
Jueves	09:00 - 21:00
Viernes	09:00 - 21:00
Sábado	09:00 - 14:00

Teléfono

+34629707319

Página web

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