Lunes 10:00 - 22:00 Martes 08:00 - 12:00 16:00 - 22:00 Miércoles 08:00 - 12:00 16:00 - 22:00 Jueves 08:00 - 12:00 16:00 - 22:00 Viernes 07:00 - 12:00 16:00 - 21:00 Sábado 10:00 - 13:00

Pilandcross

Casa
España
Granada
Pilandcross

Pilates y entrenamientos diseñados para hacerlos en casa y al aire libre, para particulares y colec Gana fuerza, flexibilidad y equilibrio.

Conchita, con 20 años de experiencia y creadora del método Pilandcross, pilates con acrobacias. Amplia variedad de clases, pilates clásico, con acrobacias, yoga, fitness y pole dance. Ofrece sesiones presenciales y online.

31/03/2023

Te gustan los Challengers???
En Abril participa con nosotros en el 🏆Torneo de Flexi&Mobility Pilandcross 🤸 además de pasarlo en grande podrás ganar un pase de 1MES de ENTRENAMIENTO ON LINE ( 3 sesiones/semana)!!!!

Para participar sólo tienes que realizar los 3 retos del mes de Abril y subirlo a una storie con el etiquetándonos .

Se sorteará el regalo entre los participantes 🎰 y se comunicará el ganador en la última semana de Abril.

⚠️Ya ha salido el primer reto, podéis verlo en nuestro feed y tenéis para realizarlo hasta el 09 de abril

🔜El lunes 10 publicaremos el 2º reto.
🔜El lunes 17 os presentaremos el 3er reto y último.

¿Dudas? Dale!

&mobility

06/03/2023

⚠️ Atención Yoguis!!!! 🧘
Ampliamos nuestras modalidades de Yoga!!!!!!
Estamos muy felices de comunicaros que ya posible practicar con nosotros Yin yoga y Hatha Yoga!!!!
Desde hoy, y gracias a nuestro instructor podremos disfrutar de un yoga restaurativo y también del yoga más tradicional, además de seguir fluyendo con Yoga Flow y buscando las asanas más desafiantes en Yoga Power.

¿Quieres practicar con nosotros?

Ven al estudio Pilandcross 📍, estamos en calle Salvador Dalí, 5, en La Zubia, Granada o contacta con nosotros en el 📲 615102149

22/02/2023

Comenzamos MARZO con todo💪🤸‍♀️🔥🎉 WORKSHOP de CALISTENIA en PILANDCROSS 🐯

📌Miércoles 1/03, desde las 20hs. Con el Profesor Cristian Peláez Fernández 🙌

PLAZAS LIMITADAS‼️ sumérgete en esta nueva disciplina, trabajando tanto la fuerza como la capacidad cardiovascular, la flexibilidad, coordinación y agilidad 🔥

⏩ Una nueva manera de unir mente-cuerpo 😏 ¿Te sumas?

‼️Gratuito para l@s alumn@s!!

🙌Si quieres apuntarte y aún no eres parte de la familia PILANDCROSS, escríbenos al 📲 615102149, por DM o en Studio Pilandcross ( calle Salvador Dalí, 5, La Zubia, Granada. Frente a la Casa de la Cultura)🤩😎

23/09/2022

Refelices por el nuevo Taller de iniciación en pole dance en !!!!
En breve os contamos más!!! 🥳
Da tus primeros pasos para llegar a ser pole dancer o simplemente conoce este deporte tan enriquecedor con nosotros!!!
Lo vamos a disfrutar muchísimo!!!

03/06/2022

Ayer fue el día mundial de acción contra los trastornos alimentarios y queremos dar la enhorabuena a por el gran trabajo que realizan!! Desde quisimos captar en imágenes nuestro apoyo 🥰 y aquí os dejamos el resultado 😱

24/03/2022

Hola a tod@s! Quizás os preguntéis, ¿porqué debería practicar pilates o yoga?Hoy os traemos una lista de algunos de sus beneficios.
En pilates, por citar algunos, se fortalece toda la faja abdominal lo cual ayuda no solo a prevenir lesiones de espalda sino a revertir o mejorar dolencias de este tipo. Ademas, tonificamos toda la musculatura de forma equilibrada lo que ayuda a mejorar la postura y estilizar la figura a la vez que ayudamos a mejorar la coordinación respiración-movimiento.
En yoga, por otro lado, trabajamos la flexibilidad en profundidad y la fuerza a través de las posturas de equilibrio las cuales demandan un centro abdominal fuerte (pilates☝🏻😏). Ademas, a través de la meditación y las distintas técnicas de respiración ayudamos a reducir drásticamente los niveles de estrés lo cual nos permitirá descansar mejor, g***r de mayores niveles de energía y de un estado de salud físico, mental y emocional mucho mas equilibrado.

Disponemos de clases de pilates inicial y yoga en horario de mañana con
Escríbenos para más información 😊😊

18/03/2022

• • • • •
¿Qué hacemos en Studio Pilandcross?
Entrenamos todo nuestro cuerpo y nuestra mente, jugamos a superar retos y sobre todo, NOS DIVERTIMOS!!!!

No nos gustan los entrenos aburridos ni aquellos en los que lo que se mueve no es nuestro propio cuerpo!!!

Pilates en todas sus modalidades y Pole Dance ya sabías que podías practicar con nosotros pero.....¿YOGA? ¿YOGA? ¿YOGA? Qué siiiiiiii!!!!! Yoga próximamente también!!!!

Interesados, mandad mensaje directo o contactad en el 📲615102149

En nuestra próxima publi os contamos más!!!!!!

10/03/2022

Hola a tod@s!! A aquell@s que os estáis iniciando o queráis comenzar ya a practicar, queremos contaros que HEMOS ARRANCADO🥳🥳🥳 con las clases de PILATES ESENCIAL (nivel básico)!!! El horario de estas sesiones es Martes y Jueves por la mañana a las 10.30 horas con el espectacular gomoreyoga y de Lunes a Viernes a las 19.00 hora de la tarde con la original Pilandcross, pilates y entrenos en casa 😀😀 Ven a visitarnos y te contamos todo lo que necesitas saber para que te inicies con nuestros entrenamientos! Como sabéis disponemos de clases de pilates adaptadas a todos los niveles y una amplia oferta de innovadoras disciplinas con las que ponerte en forma y divertirte de modo presencial, online o combinando ambas opciones (según tus necesidades y preferencias). Os esperamos😊💪

Dirección

Joan Miró, 5, La Zubia
Granada
18140

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 22:00
Martes	08:00 - 12:00
	16:00 - 22:00
Miércoles	08:00 - 12:00
	16:00 - 22:00
Jueves	08:00 - 12:00
	16:00 - 22:00
Viernes	07:00 - 12:00
	16:00 - 21:00
Sábado	10:00 - 13:00

Teléfono

+34615102149

Página web

https://pilandcross.es/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Pilandcross publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.