CrossFit Girona

06/06/2026

Entrenar acompanyat sempre suma🩵

Els dies que et falten forces, algú t’empeny. Els dies que ho dones tot, algú ho celebra amb tu. 💪👏

Compartir entrenaments és compartir esforç, motivació i superació.🤝

03/06/2026

🌊BEACHWOD REMEMBER🌊

Ready pel dissabte 13 de juny? Nosaltres sí!👙💪 i per fer-vos agafar més ganes… us deixem alguns moments de l’any passat☀️🏖️

02/06/2026

📀SAVE THE DATE📀

Guarda’t el dissabte 1️⃣8️⃣ de juliol perquè t’esperem a per celebrar el nostre 12è aniversari! 🥳

🏋️Al matí:
10:00h MEGAWOD 12 anys 🎂

🎶Al vespre-nit: FLUOR PARTY
19:00h Arribada al box
20:00h Foodtruck by 🍔
21:00h a 3:00 Dj Edu Egea

🍭Dress code (obligatori😏): Fluor
💶Preu: 10€ (barra lliure🍹)

T’ho perdràs?😏

28/05/2026

Recordem el passat seminari de gymnastics advanced🔥

Community, aprenentatge i molta tècnica!

Amb ganes del proper esdeveniment? ☀️🌊⛱️
Beach wod - 13 de juny! 📲Apunta’t a l’app!

25/05/2026

🏋️‍♂️ CrossFit amb calor: entrena fort, però amb cap 🥵

Quan pugen les temperatures, el cos treballa el doble. Per això és important adaptar els entrenaments i cuidar la hidratació abans, durant i després del WOD 💧

🔥 Baixa una mica el ritme si cal
🧊 Fes pauses per refrescar-te
👕 Porta roba lleugera i transpirable
👂 I sobretot: escolta el teu cos

24/05/2026

El pròxim 1️⃣3️⃣ de juny us esperem per celebrar el d’estiu! 🌞

⏰ Hora: 8:30h

🏖️ Lloc: Platja Torre Valentina, Sant Antoni de Calonge (davant del xiringuito Sa Calma)

🍴Porteu el vostre tupper, dinarem plegats després del wod!

✍️ Apunta’t a la recepció del box!

17/05/2026

Seminari gymastics advanced🔥

Us deixem alguns dels moments capturats del passat dissabte! Podeu trobar l’àlbum amb totes les fotos a stories📸😏

I… esteu preparats pel següent esdeveniment? 🔜🔜🔜13 de juny, beach wod! ☀️🏝️🩳🌊🐚

17/05/2026