¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/2173870149511821/

CEI

Benvinguts a la pàgina oficial del Centre d'Entrenament Intel.ligent.

03/09/2026

👇 Quin exercici espereu NO trobar-vos mai a la rutina?

Prometem no donar idees als coaches! 👀

01/09/2026

👇 Comenta “CEI” i t’expliquem com començar aquest setembre.

Setembre és una mica com el gener.

Tornem a la rutina, ens proposem nous objectius i decidim que aquest cop sí: volem cuidar-nos, sentir-nos millor i convertir la nostra salut en una prioritat.

I si aquest setembre fos el moment de començar?

Al CEI volem que l’entrenament de força sigui molt més que venir a entrenar. Volem que sigui el teu espai per cuidar-te, guanyar força, recuperar-te i tornar a sentir-te bé amb tu mateix/a.

Si fa temps que penses que hauries de començar, potser aquest és el moment.

👇 Comenta “CEI” i parlem.

24/08/2026

L’altre dia vam preguntar a l’Andrea, en Felip, a l’Anna, en Xevi i a la Marga quin és el seu repte per aquest setembre.

I van sortir tres paraules que, per nosaltres, ho resumeixen molt bé:

🧠 Salut mental
Entrenar no és només cuidar el cos. Cada vegada tenim més evidència de la importància de l’activitat física per al cervell i per al nostre benestar psicològic. I en Felip ho explica molt bé.

🔄 Constància
Per nosaltres, aquest és un dels grans objectius. No volem que entrenis dues setmanes i desapareguis. Volem ajudar-te a construir un hàbit que puguis mantenir durant anys.

I aquí creiem que tenir una comunitat humana, sentir-te acompanyat pels entrenadors i saber que per nosaltres ets important marca una gran diferència.

😄 Passar-ho bé
Perquè entrenar ja costa prou com perquè, a sobre, no t’ho passis bé.

Arribar, veure els teus companys i companyes, riure una estona, entrenar, fer-te més fort i sortir millor del que has entrat.

Cuidar-te i gaudir-ho alhora. Quin combo.

I tu, quin és el teu repte per aquest setembre?

👉 Demana la teva primera visita o una prova gratuïta.

19/08/2026

A la Sònia i a en Jordi no els hi falta imaginació ni creativitat oi?

Esperem que tots i totes estigueu tinguent un estiu “màgic”, nosaltres ja tenim ganes de setembre i de tot el que vindrà.

✨🪄

17/08/2026

Hi ha una cosa que intentem que tothom entengui quan comença a entrenar amb nosaltres:

L’entrenament no és la finalitat. És el mitjà.

No entrenem per aixecar més pes perquè sí.

Entrenem per poder pujar una muntanya amb els amics.
Per jugar amb els nostres fills sense acabar rebentats.
Per gaudir d’un partit de pàdel.
Per caminar, viatjar, córrer, jugar, moure’ns.
Per arribar als 60, 70 o 80 anys i continuar fent coses que ens fan feliços.

Perquè al final, la vida passa fora del gimnàs.

I l’objectiu de l’entrenament és donar-te les eines per poder viure-la amb més capacitat, autonomia i confiança.

Entrenar per viure. No viure per entrenar.

Això és el que entenem per entrenament a CEI. ❤️

13/08/2026

Al CEI no només entrenem. Cuidem, escoltem i acompanyem. ❤️

I darrere de cada entrenament hi ha una manera de fer les coses que per nosaltres és molt important:

🤝 Proximitat — que et sentis com a casa i que sàpigues que realment ens importes.

📚 Formació constant — no deixar mai d’aprendre per poder oferir-te el millor, envoltant-nos dels millors professionals del país.

🧩 Adaptabilitat — perquè el millor entrenament no és el més perfecte sobre el paper, sinó el que tu pots fer i el que realment necessites.

📈 Millora contínua — la filosofia de l’1%. Millorar una mica cada dia, cuidar els petits detalls i no conformar-nos mai.

❤️ Comunitat i diversió — entrenar, riure, fer amics, sentir-te part d’alguna cosa… perquè això també és salut.

Aquests són alguns dels valors que ens defineixen i que intentem portar a cada persona que entra per la porta del CEI.

Això és el CEI. I això és el que volem que sentis quan entrenes amb nosaltres. 💙

10/08/2026

👓 Les ulleres del CEI ho han vist tot.

El sopar d’estiu d’aquest any ens el vam guardar una mica per nosaltres… però ja tocava ensenyar-vos-en alguna cosa 😂

Una nit de riures, bona companyia i, sobretot, de gaudir de la nostra família CEI fora de l’entrenament. ❤️

Ara només falta una cosa:

Tornar-vos a veure després de les vacances. 🫶

Us esperem amb moltes ganes!

02/08/2026

Hi ha una pregunta que fem sovint als nostres clients:

“Per què entrenes aquí?”

La majoria de persones arriben amb un objectiu molt concret:
✅ Reduir o eliminar molèsties.
✅ Millorar el rendiment esportiu.
✅ Veure’s millor davant del mirall i guanyar autoestima.

Però passa una cosa curiosa.

Quan aquests objectius es compleixen, la majoria no marxen.

Es queden per les converses abans i després d’entrenar, per les amistats que neixen, per l’ambient, per sentir-se part d’una comunitat, per l’esforç compartit i per totes aquelles petites coses que fan que entrenar deixi de ser una obligació i es converteixi en una part important del teu dia.

I sí, també per l’equip humà que hi ha darrere de cada sessió. ❤️

Si això et ressona i t’agradaria viure-ho en primera persona, demana la teva primera visita informativa o una prova gratuïta al 📲 link del nostre perfil.

T’hi esperem!

31/07/2026

Acompanya l’Àngel en un dels nostres escalfaments! 💪

L’escalfament no és un tràmit. És entrenament.

Per nosaltres és una de les parts més importants de cada sessió. Treballem la mobilitat, activem la musculatura, preparem les articulacions i deixem el cos a punt per entrenar de forma segura i eficient.

Però hi ha una cosa encara més important: tot aquest treball és una inversió de futur.

Quan portes uns mesos entrenant amb nosaltres, comences a notar que et mous millor, tens més control del teu cos i et resulten més fàcils moviments que abans ni et plantejaves. Perquè entrenar va molt més enllà de moure pesos.

I si tot això ho fas amb l’Àngel, un dels entrenadors més riallers i simpàtics de l’equip, encara millor. 😄

📍 Aquest agost continuem entrenant amb total normalitat. L’únic canvi és que totes les sessions es realitzaran al CEI Parc Migdia. Us hi esperem!

Dirección

C/Enric Claudi Girbal, 23
Girona
17003

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando CEI publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.