Lunes 08:30 - 20:30 Martes 08:30 - 20:30 Miércoles 08:30 - 20:30 Jueves 08:30 - 20:30 Viernes 08:30 - 20:00

Alex Gil - Centro de Entrenamiento Personal en Gijón

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Gijón
Alex Gil - Centro de Entrenamiento Personal en Gijón

🎯 Centro especializado en Entrenamiento Personal en Gijón 📍. Estamos ubicados en la calle Cean Bermúdez 31, junto al CC. Los Fresnos.

Te ayudamos a PERDER PESO 🥑, disminuir tus molestias y DOLORES músculo articulares 🏋️ o ENTRENAR de forma eficiente, segura y saludable 💪 Escríbenos un mensaje para que podamos ayudarte 📩 Alex Gil Entrenamiento Personal es un espacio único para entrenar y el centro de referencia en Gijón en Entrenamiento Personal. Entrena de forma segura y efectiva con un método que te ayudará a ponerte en forma y a llevar una vida más saludable. Un centro dedicado a conseguir tus objetivos gracias al equipamiento más completo al servicio de cada persona. Más información en la web alexgil-ep.com

14/09/2026

Cuando eliges un centro de entrenamiento, no solo importa que te acompañen.
Importa que las personas que te guían sigan formándose para darte un servicio cada vez mejor.

Sara y Fernando lo tienen claro: lo que les motiva es aprender más, escuchar el feedback de los clientes y seguir creciendo como entrenadores.

¿Por qué es importante esto para ti?

✅ Porque tu entrenamiento no se basa en improvisar, sino en mejorar cada día.
✅ Porque tus sensaciones y tu evolución ayudan a ajustar el proceso.
✅ Porque la formación continua permite adaptar mejor el entrenamiento a cada etapa, como la menopausia.

No son solo entrenadores.
Son profesionales que entienden que para cuidar bien, hay que seguir aprendiendo.

Si buscas un equipo que se forme, te escuche y te acompañe con criterio, este es tu sitio. Escribe VALORACIÓN y te contamos cómo podemos ayudarte.

13/09/2026

Esto es lo que Xiomara destaca de su experiencia con nosotros:

✔️ Un servicio excelente desde el primer día.
✔️ Profesionales de alto nivel.
✔️ Un centro limpio, cuidado y agradable.
✔️ Una experiencia recomendable al 100%.

Gracias, Xiomara, por tus palabras y por confiar en nosotros.

En Alex Gil Entrenamiento Personal cuidamos cada detalle: el trato, la atención, la limpieza del espacio y la calidad del entrenamiento para que te sientas en buenas manos desde que entras.

👉 Si quieres entrenar en un centro donde todo esté pensado para cuidarte, escríbenos “VALORACIÓN”.

10/09/2026

Nadie te ha dicho que tengas que elegir entre disfrutar y cuidarte. Esa es una creencia que hace que muchas mujeres vivan en extremos: o lo hacen todo perfecto o no hacen nada.

Puedes disfrutar de tus planes y entrenar. Puedes disfrutar de comidas especiales y mantener hábitos saludables el resto del tiempo. Puedes vivir tu vida y cuidarte a la vez.

En este reel te explico cómo hacer ambas cosas sin sentir que tienes que elegir.

Si quieres aprender a cuidarte sin renunciar a disfrutar de tu vida, tienes el enlace en mi perfil.

08/09/2026

Esto no va solo de adelgazar.
Perder grasa puede ayudarte a verte mejor, pero también a sentirte con más energía, más salud y más confianza en tu cuerpo.

A partir de los 40, entrenar fuerza se vuelve clave.
No solo para cambiar tu físico, sino para cuidar tu metabolismo, tu salud ósea y tu bienestar a largo plazo.

En Alex Gil Entrenamiento Personal trabajamos con un enfoque adaptado y progresivo para que entrenes fuerza con seguridad, sin castigos y con un plan que encaje contigo.

Porque cuidarte ahora no es solo pensar en cómo te ves hoy.
Es invertir en cómo quieres estar dentro de unos años.

👉 Si quieres más contenido para cuidarte con sentido y pensando a largo plazo, síguenos.

06/09/2026

Esto es lo que Pablo destaca de su experiencia con nosotros:

✔️ Un equipo muy profesional.
✔️ Entrenamientos adaptados a las necesidades de cada persona.
✔️ Un enfoque personalizado para que cada proceso tenga sentido.
✔️ Acompañamiento pensado para avanzar con seguridad.

Gracias, Pablo, por tus palabras y por confiar en nosotros.

En Alex Gil Entrenamiento Personal no trabajamos con rutinas genéricas.
Cada persona tiene un punto de partida, unas necesidades y unos objetivos diferentes, y por eso adaptamos el entrenamiento a cada caso.

👉 Si quieres entrenar con un plan hecho para ti, escríbenos “VALORACIÓN”.

03/09/2026

Si has normalizado sentirte cansada todo el tiempo, una cosa es cansarse. Y otra vivir cansada.

No deberías conformarte con sentirte a medio gas día tras día. Tu cuerpo te está diciendo que algo no está funcionando bien y merece la pena escucharlo.

En este reel te explico qué está pasando realmente y tres cosas que puedes empezar a cambiar para dejar de vivir cansada y recuperar tu energía.

Si quieres dejar de conformarte con estar cansada y recuperar tu vitalidad, tienes el enlace en mi perfil.

02/09/2026

Feliz cumpleaños Cris!!! 🎉

Gracias por confiar una semana más en nosotros y hacerlo todo tan fácil! 💙

Disfruta de tu día y celébralo como se merece!! 🎂

01/09/2026

Mirarte y no reconocerte duele más de lo que parece.
No es solo el físico, es sentir que has perdido energía, confianza y ganas de cuidarte.

Muchas mujeres piensan que esto ya es definitivo.
Que con la edad, las responsabilidades o la falta de tiempo ya no pueden volver a sentirse bien.

Pero tu cuerpo puede cambiar.
Tu fuerza se puede recuperar y tu energía también, si empiezas con un plan adaptado y sostenible.

En Alex Gil Entrenamiento Personal te acompañamos paso a paso para que vuelvas a reconocerte sin castigos, sin prisas y con un método pensado para ti.

👉 Si quieres más contenido para volver a sentirte bien contigo misma, síguenos.

31/08/2026

Cuando empiezas a entrenar, es normal venir con muchas ganas.
Pero Sara y Fernando lo tienen claro: uno de los errores más comunes es depender solo de la motivación.

La motivación suele durar unas semanas.
Después llega la vida real, el cansancio, las prisas y las excusas de “empiezo el lunes” o “ya lo haré en enero”.

¿Por qué es importante esto para ti?

✅ Porque los resultados reales no llegan por hacerlo perfecto un mes.
✅ Porque empezar hoy ya es tiempo ganado.
✅ Porque el cambio físico necesita constancia, no vivir en el todo o nada.

En Alex Gil Entrenamiento Personal te ayudamos a no depender solo de las ganas.
Te acompañamos con un plan adaptado, seguimiento y objetivos realistas para que puedas mantenerlo en el tiempo.

Si quieres dejar de empezar y abandonar, este es tu sitio. Escribe VALORACIÓN y te contamos cómo podemos ayudarte.

Dirección

Cean Bermúdez 31, Bajo
Gijón
33208

Horario de Apertura

Lunes	08:30 - 20:30
Martes	08:30 - 20:30
Miércoles	08:30 - 20:30
Jueves	08:30 - 20:30
Viernes	08:30 - 20:00

Teléfono

+34646395492

Página web

http://www.alexgil-ep.com/

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