Lunes 08:30 - 20:30 Martes 08:30 - 20:30 Miércoles 08:30 - 20:30 Jueves 08:30 - 20:30 Viernes 08:30 - 20:00

Alex Gil - Centro de Entrenamiento Personal en Gijón

Casa
España
Gijón
Alex Gil - Centro de Entrenamiento Personal en Gijón

🎯 Centro especializado en Entrenamiento Personal en Gijón 📍. Estamos ubicados en la calle Cean Bermúdez 31, junto al CC. Los Fresnos.

Te ayudamos a PERDER PESO 🥑, disminuir tus molestias y DOLORES músculo articulares 🏋️ o ENTRENAR de forma eficiente, segura y saludable 💪 Escríbenos un mensaje para que podamos ayudarte 📩 Alex Gil Entrenamiento Personal es un espacio único para entrenar y el centro de referencia en Gijón en Entrenamiento Personal. Entrena de forma segura y efectiva con un método que te ayudará a ponerte en forma y

a llevar una vida más saludable. Un centro dedicado a conseguir tus objetivos gracias al equipamiento más completo al servicio de cada persona. Más información en la web alexgil-ep.com

17/06/2026

Si moverte te duele, lo normal es pensar: mejor no me muevo.
Rodillas, espalda, hombros… y empiezas a evitar todo por miedo.

Pero muchas veces no moverte empeora el problema.
El cuerpo necesita movimiento, solo que el adecuado y bien guiado.

En el Centro Alex Gil trabajamos la fuerza como herramienta de salud.
Adaptamos el entrenamiento a tu punto de partida, cuidamos la técnica y progresamos contigo para proteger articulaciones y reducir dolor.

No es apretar más.
Es entrenar con sentido para volver a moverte con seguridad.

👉 Si quieres más contenido claro para entrenar sin miedo, síguenos.

17/06/2026

Feliz cumpleaños Pilar!!! 🎉

Gracias por confiar una semana más en nosotros y hacerlo todo tan fácil! 💙

Disfruta de tu día y celébralo como se merece!! 🎂

15/06/2026

No necesitas pasar dos horas en el gimnasio para ver resultados.

Lo que necesitas es entrenar bien: con un plan estructurado, adaptado a tu cuerpo y tus objetivos, con alguien que sepa lo que hace.

En Alex Gil trabajamos en sesiones de 45 minutos aproximadamente donde cada ejercicio tiene un propósito. Sin relleno, sin tiempo perdido.

✅ Un plan estructurado antes de empezar
✅ Cada ejercicio elegido para tu objetivo
✅ Adaptado a tu cuerpo y tus limitaciones
✅ Con supervisión en cada repetición
✅ Y así llegan los resultados.

Escríbenos con la palabra VALORACIÓN y te explicamos cómo podemos ayudarte.

15/06/2026

☀️ NUEVO HORARIO DE VERANO ☀️

En verano cambian muchas cosas: las vacaciones, los viajes, las terrazas, los planes improvisados... pero hay algo que no debería cambiar: cuidar de tu salud.

Por eso, en Alex Gil Entrenamiento Personal ampliamos y adaptamos nuestros horarios para que te resulte más fácil seguir entrenando durante los meses de verano.

Porque sabemos que conciliar el trabajo, la familia, las vacaciones y el tiempo para uno mismo no siempre es sencillo. Nuestro objetivo es que encuentres el momento que mejor encaje contigo para entrenar y que el verano no se convierta en una pausa en tus hábitos saludables.

💙 La salud no entiende de estaciones.
💙 La salud no se toma vacaciones.
💙 Y los resultados llegan cuando existe continuidad.

Este verano, te lo ponemos más fácil que nunca.

¿Ya has reservado tu horario?

15/06/2026

Cómo molan nuestro grupo de los lunes a las 11:30h!! 🎉

Aprovecha antes de que se agote, sólo nos queda una plaza libre en el grupo de Entrenamiento de Fuerza de los viernes a las 19:00h.

Si tienes cualquier duda, escribe la palabra "FUERZA" y nos pondremos en contacto 😉

14/06/2026

Esto es lo que Dani destaca de su experiencia con nosotros:

✔️ Empezó a entrenar tras una operación de hombro.
✔️ Entrenamientos individualizados y centrados en cada persona.
✔️ En su caso, trabajo específico para el hombro sin olvidar el resto del cuerpo.
✔️ Un enfoque seguro y muy recomendable.

Gracias, Dani, por confiar en nosotros en un momento tan importante.

Cuando hay una operación o una lesión, el objetivo no es entrenar más.
Es entrenar mejor: adaptar, progresar y recuperar confianza en el movimiento.

👉 Si vienes de una lesión y quieres volver a entrenar con un plan hecho para ti, escríbenos “VALORACIÓN” y te contamos cómo empezar.

14/06/2026

Ayer vivimos uno de esos días que resumen perfectamente lo que queremos que sea nuestro centro.

21 personas compartiendo el Descenso del Sella, una comida para compartir, risas, conversaciones y momentos que van mucho más allá del entrenamiento.

Porque nuestro objetivo no es únicamente ayudarte a mejorar tu condición física. Queremos construir una comunidad, una gran familia, donde las personas compartan experiencias, se apoyen mutuamente y disfruten de un estilo de vida más activo y saludable.

Seguiremos organizando actividades, retos, eventos y experiencias que nos permitan compartir tiempo juntos dentro y fuera del centro. Esto es solo el comienzo.

El futuro de Alex Gil Entrenamiento Personal no se construye únicamente con entrenamientos. Se construye con personas. 💙

11/06/2026

Feliz cumpleaños Carmen!!! 🎉

Gracias por confiar una semana más en nosotros y hacerlo todo tan fácil! 💙

Disfruta de tu día y celébralo como se merece!! 🎂

10/06/2026

Dormir y no descansar es una de las sensaciones más frustrantes.
Te levantas cansada, empiezas el día en negativo y todo cuesta el doble.

Muchas mujeres lo achacan a la edad o a la menopausia y se resignan.
Pero resignarte no es la solución, porque cuando el descanso falla, tu cuerpo pide más comida, más antojos y menos energía para moverte.

En el Centro Alex Gil lo trabajamos desde lo que sí funciona: hábitos realistas, paso a paso.
No perfecto, no de golpe, pero con un plan que puedas sostener para que el cuerpo responda.

👉 Si quieres más consejos claros para cuidarte sin extremos, síguenos.

10/06/2026

Hoy hace 2 años que Gus forma parte de este proyecto 🚀

Dos años de compromiso, de trabajo diario y de sumar en cada sesión, en cada cliente y en cada detalle del centro.

Las personas hacen los proyectos, y en este caso, Gus es una pieza importante en la evolución de todo lo que somos hoy.

Gracias por estos 2 años. Vamos a por muchos más.

Dirección

Cean Bermúdez 31, Bajo
Gijón
33208

Horario de Apertura

Lunes	08:30 - 20:30
Martes	08:30 - 20:30
Miércoles	08:30 - 20:30
Jueves	08:30 - 20:30
Viernes	08:30 - 20:00

Teléfono

+34646395492

Página web

http://www.alexgil-ep.com/

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