31/08/2026
PILATES en “El Llano - Contrueces”
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ES POR TU SALUD, ¡CUÍDATE!
® Bio – Balance Institute te ofrece clases de Pilates, bajo la dirección de profesores altamente cualificados.
Pasa por nuestro centro este próximo mes de septiembre y PRUEBA UNA CLASE SIN COMPROMISO.
Son muchos los beneficios de practicar Pilates, que además de ser un método muy recomendable para mantener una buena forma física, es especialmente eficaz para combatir el dolor de espalda, el estreñimiento y el estrés.
Una de las ventajas de esta disciplina es que es asequible para todo el mundo, pues sus ejercicios se pueden practicar en diferentes intensidades. De esta forma, desde deportistas de élite hasta personas con movilidad reducida se pueden beneficiar de su práctica.
Los beneficios del Pilates son muy variados: aumenta la flexibilidad, corrige problemas posturales, mejora la coordinación, aumenta la resistencia física y mental, alivia los dolores musculares y, como todos los deportes, aumenta el bienestar y la relajación de quien los practica.
® Bio Balance Institute C / Horacio Fernández Inguanzo N. º 5 – (EL Llano – Contrueces) 33210 Gijón. Solicita más información: [email protected]
