19/08/2026
¿𝗛𝗮𝘀𝘁𝗮 𝗾𝘂é 𝗲𝗱𝗮𝗱 𝗺𝗲𝗿𝗲𝗰𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗲𝗻𝗮 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝗮𝗿? 𝗛𝗮𝘀𝘁𝗮 𝘀𝗶𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲. 💚
A los 60, entrenamos para conservar fuerza y anticiparnos a su pérdida.
A los 70, para seguir subiendo escaleras, cargando la compra o jugando con los nietos.
A los 80, para trabajar equilibrio, coordinación y seguridad en cada movimiento.
Y a los 90, para seguir levantándonos, caminando y haciendo por nosotros mismos todo lo que podamos.
Porque cumplir años es inevitable. Cómo queremos llegar a ellos sí podemos trabajarlo.
𝗘𝗻 𝗦𝗶𝗺ó𝗻 𝗩𝗲𝗿𝗱𝗲 𝗱𝗮𝗺𝗼𝘀 𝘂𝗻𝗮 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗮𝗹 𝗲𝗷𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗶𝗼 𝗲𝗻 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼𝘀 𝗺𝗮𝘆𝗼𝗿𝗲𝘀, 𝗰𝗼𝗻 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗮𝗱𝗮𝗽𝘁𝗮𝗱𝗮, 𝗮𝘁𝗲𝗻𝗰𝗶ó𝗻 𝗰𝗲𝗿𝗰𝗮𝗻𝗮 𝘆 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗻𝗱𝗲𝗻 𝗾𝘂𝗲 𝗰𝗮𝗱𝗮 𝗲𝗱𝗮𝗱, y cada persona, necesita entrenar de una forma diferente. Esto encaja además con la propia filosofía del club de aportar salud y bienestar y con su apuesta por los mayores de 65 años como uno de sus públicos prioritarios. 💚
60, 70, 80, 90… 𝘯𝘶𝘯𝘤𝘢 𝘦𝘴 𝘵𝘢𝘳𝘥𝘦 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘴𝘦𝘨𝘶𝘪𝘳 𝘨𝘢𝘯𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘷𝘪𝘥𝘢.
