Lunes 07:00 - 21:30 Martes 07:00 - 21:30 Miércoles 07:00 - 21:30 Jueves 07:00 - 20:30 Viernes 07:00 - 20:30 Sábado 08:30 - 13:30 Domingo 10:00 - 13:30

La Tribu - Fitness Club

Casa
España
Gavá
La Tribu - Fitness Club

🏋🏻‍♀️CrossFit® 🏋🏾Halterofilia 🤸🏻‍♀️Gymnastics
💪🏻Strongman 🧘🏼‍♂️Yoga y mucho más
🏛 1200m² In + 🌞 1000m² Out
¿Quieres 3 clases gratis?

21/12/2022

Consigue tus objetivos a través de un formato de entreno personalizado 🎯.

Ya sea para desbloquear ese movimiento que tienes atravesado, mejorar la técnica de tus levantamientos o mejorar algún aspecto de tu fitness de forma aislada en La Tribu puedes contratar entrenos personales u organizar un grupo de entreno cerrado ⭕️

Los entrenos personales se pueden contratar sueltos o en pack de sesiones y tu coach se encargará de planificar los entrenos y estar a tu lado en cada uno de ellos.

El formato de grupo se hace bajo demanda también, así que en el caso de compartir el mismo objetivo con tus compañer@s de entreno quizá este es el formato que más te pueda encajar.

Para recibir más información sobre los entrenos personales o los grupos puedes escribirnos o preguntar en recepción 📩

👨🏻‍🏫
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💪🏻 David

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21/11/2022

En La Tribu nos hemos vuelto locos 🤪

Es oficial 📍

Para celebrar la Black Week y el Cyber Monday hemos preparado unos descuentos que no te dejarán indiferente.

Para las altas nuevas (o antiguos clientes ^^), queremos que empieces con buen pie.

- Sin Matrícula
- 20% de descuento en el primer pago
- Consulta nutricional gratuita

Para esos visitantes esporádicos que prefieren los bonos…

- 15% en el bono de 5 sesiones
- 20% en el bono de 10 sesiones
- 25% en el bono de 15 sesiones

Y como no… para nuestra querida Tribu también hay descuentos.

- 25% en pago trimestral
- 30% en pago semestral

Aprovecha esta semana y no lo dejes escapar.

Si quieres más información ponte en contacto con nosotros.

Feliz lunes!

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25/10/2022

¡Ya puedes apuntarte desde la app al próximo evento de La Tribu!

El próximo lunes 31 de octubre, a partir de las 19:30 empiezan los juegos de Triboween 🗓.

Te esperamos con tu disfraz más terrorífico 🎃.

Durante 2 horas tendremos diferentes retos, juegos, entrenos, pruebas o como los quieras llamar. Trae ropa cómoda/deportiva porque la vas a necesitar.

Al terminar, al rededor de las 21:30 cenaremos aquí juntitos. La idea es que cada uno traiga algo de comida y bebida para compartir ❤️.

Encenderemos la barbacoa así que si quieres abrasar algo podrás hacerlo aunque no hace falta que toda la comida sea de parrilla, también puedes traer algo de pica pica, algo preparado de casa o lo que te apetezca.

Si quieres venir en compañía de alguien que no sea de La Tribu puedes hacerlo, escríbenos y lo apuntaremos 👌🏻

Si tienes cualquier duda contacta con nosotros :D

¡Que no te lo cuenten!

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24/10/2022

1000 gracias a todos los que formasteis parte de la competi interna que celebramos el sábado.

Gracias a los atletas, al maravilloso equipo que tiene La Tribu y a todos los visitantes que pasasteis un ratito de vuestro sábado animando a los competidores. Gracias a vosotros pudimos pasar un sábado genial en comunidad.

Esta vez quisimos probar un formato diferente; una competi individual. Parecía que no encajaba mucho aunque finalmente fuisteis 32 los que os animasteis a competir en solitario.

Muchas felicidades a todos los que participasteis, es un gesto de valentía competir sin compañeros.

A pesar de la assault que petó en el 1r heat y el retraso que supuso un cambio de horarios… fue un día de muy buena energía y sensaciones.

Para terminar, felicitar de nuevo a los ganadores de esta edición.

Categoría Femenina → 3ª - 2ª - 1ª
Categoría Masculina → 3º - 2º - 1º

Ya estamos preparando la próxima competi, no será individual ^^ No te la pierdas.

19/10/2022

¡Ya puedes ver los WODS para este sábado!

Quedan las últimas plazas así que si estás pensando si apuntarte corre porque mañana a las 12:00 cerramos inscripciones ⏰

Finalmente podrás elegir en qué modalidad hacer cada WOD y las chicas y chicos que sumen más puntos después de los 4 WODS harán uno más que será la FINAL que decidirá quién subirá al podio 🏆

Puedes apuntarte o resolver cualquier duda contactando con nosotros.

30/09/2022

¿Sabías que este finde se celebra la Fitness Challenge League Costa Brava?

La publicación de hoy es para mandar fuerza y nuestros mejores deseos a los equipos que suben a competir este fin de semana.

Estos son No + No Rep Team, Descanes team, Homepizza con piña y los Pin Pals.

¡Mucho ánimo campeones!

21ma

dog.piranha93

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30/09/2022

¿Sabías que este finde se celebra la Fitness Challenge League Costa Brava?

La publicación de hoy es para mandar fuerza y nuestros mejores deseos a los equipos que suben a competir este fin de semana.

Estos son No + No Rep Team, Descanes team y Homepizza con piña.

¡Mucho ánimo campeones!

21ma

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22/09/2022

¿Te gustó la toma de marcas que hicimos en Junio?

Siente y disfruta la experiencia de competir con tus compañeros de entreno en una liga interna de halterofilia.

El formato será el de una competición clásica de halterofilia en las que cada atleta demostrará sus habilidades en los movimientos olímpicos, con 3 levantamientos en cada modalidad (arrancada y dos tiempos).

Hay categoría masculina y femenina.

Está planteado para que puedas participar independientemente de cual sea tu nivel.

Ésta liga se compone de 4 jornadas a lo largo del año y tendrás que acumular los mejores levantamientos para conseguir el podio.
Apúntate desde la app o en recepción.

- 1ª Jornada: 8 de octubre.
- 2ª Jornada: 10 de diciembre.
- 3ª Jornada: 11 de febrero.
- 4ª Jornada: 15 de abril.

¡Apúntate! Te esperamos :D

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07/09/2022

¡Te presentamos a Matteo @[iammatteoscalco](https://instagram.com/iammatteoscalco?igshid=YmMyMTA2M2Y=) 💪🏻!

Matteo es el nuevo coach que se incorpora al equipo de La Tribu. Lo verás por aquí a partir del 26 de septiembre. No puede venir antes ya que este mes tiene un par de competiciones.

Lleva 9 años practicando CrossFit y 4 siendo entrenador. Licenciado en Ciencias del Deporte y Ejercicio Físico, está cursando un máster en alto rendimiento físico, titulado como CrossFit coach L2 y CrossFit Gymnastic 👨🏻‍🎓.

Matteo es competidor a nivel nacional e internacional por eso lo verás dándolo todo en sus entrenos por La Tribu 🎖.

Su movimiento favorito es el sn**ch y el que menos le gusta es el thruster 🏋🏼

¿Tienes ganas de conocerlo? Dale la bienvenida con un comentario ^^

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̃a

03/09/2022

¿Qué tal han ido las vacaciones 🏖? Esperamos que vuelvas con las pilas bien cargadas.

Septiembre ya está aquí y arrancamos la nueva temporada 🚀.

Empezamos el año con el calendario a tope y más ganas que nunca ^^

A partir del lunes volvemos al horario normal aunque como verás hemos reubicado alguna clase específica.

Durante el mes de septiembre se incorporará un nuevo coach que te va a encantar. Lo presentaremos como se merece dentro de unos días.

Vuelven las sesiones de Kids, así que si quieres apuntar a tu peque no dudes en contactar con nosotros.

Apunta las siguientes fechas y no hagas otros planes, ¡se vienen unos eventos que no te puedes perder! Daremos más detalles de cada uno próximamente.

🗓 Sábado 17 de Septiembre: Special Team WOD + Barbacoa en La Tribu.
🗓 Sábado 8 de Octubre: 1ª Jornada de la Liga interna de Halterofilia 🏋🏻‍♀️.
🗓 Sábado 22 de Octubre: Competición interna individual 🏆.
🗓 Lunes 31 de Octubre por la tarde/noche: Halloween WODS + Barbacoa Nocturna 👻.

31/08/2022

¡Te presentamos al nuevo Chamán de La Tribu ⛺️!

Álvaro (), también conocido como Chamán, el dios de la tortura, empieza a colaborar con nosotros a partir de la semana que viene 🎉.

Lleva más de 5 años dedicados profesionalmente al masaje deportivo y osteopatía. Está titulado en quiromasaje deportivo, osteopatía estructural y le encanta utilizar ventosas en sus sesiones. Cuando la situación lo requiere también aplica kinesiotape.

Ya puedes agendar sesiones con él en La Tribu 🗓.

¿Te atreves? Escríbenos ^^

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25/07/2022

¿Has tenido miedo alguna vez al enfrentarte a un movimiento nuevo 🫣?

A todos nos ha pasado.

Quizá fue con box jump, algún movimiento en las anillas, cuando empezaste a levantar la barra por encima de la cabeza o con algún movimiento de pino.

La verdadera libertad está detrás del miedo y nuestro equipo de coaches te ayudará a enfrentarte a ellos para conseguir dominarlos.

Comparte con nosotros el próximo miedo que vas a superar 💪🏻

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💪🏻

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Dirección

Carrer Progres 34
Gavá
08850

Horario de Apertura

Lunes	07:00 - 21:30
Martes	07:00 - 21:30
Miércoles	07:00 - 21:30
Jueves	07:00 - 20:30
Viernes	07:00 - 20:30
Sábado	08:30 - 13:30
Domingo	10:00 - 13:30

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https://latribufc.com/

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