17/06/2020
No importa lo bueno que sea vuestro GPS para medir velocidad y distancia, siempre tienen problemas para medir de forma precisa la altitud y los desniveles. Este problema se debe a una limitación de la tecnología GPS. Si se aplica una corrección como la que ofrece Training Peaks se obtienen datos mucho más precisos. Este sistema combina la situación en un punto determinado y la información de altura de una base de datos; por lo que una coordenada siempre tendrá una misma altura sin sufrir los errores de la medición del GPS y/o las variaciones del barómetro.
Debido a este problema, cuando vemos los datos de un entrenamiento o competición hay ciertos datos referentes a la altura que son incorrectos y la mayoría de las veces se sobrestiman haciendo pensar que un entrenamiento ha sido mucho más duro de lo que en realidad ha sido. Los datos relacionados con la altura son:
- Desnivel Positivo Acumulado
- Desnivel Negativo Acumulado
- VAM: Velocidad Media de Ascenso
- VAM W/Kg: Potencia media por Kg en base a la Velocidad Media de Ascenso.
- Grade: La diferencia expresada en % entre la distancia recorrida verticalmente y horizontalmente.
Estos datos sobre todo son importantes en entrenamientos con desniveles de bicicleta y de carrera por Montaña.
EN la imagen podéis ver un ejemplo con un entrenamiento de Carera por Montaña que realicé hace unos día. Se puede observar que el error es de aproximadamente el doble. ��MUCHO CUIDADO CON LOS DATOS. Si los datos que utilizamos para analizar nuestro rendimiento no son buenos, las conclusiones tampoco podrán ser buenas.
