Centro de Yoga Enso

20/03/2020

#3 ¿Eres activista o antagonista?
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En estos días nos estamos dando cuenta, consciente o inconscientemente, de que algo no funciona en nuestro mundo.
Todos los días hay noticias de la disminución de la contaminación, del alivio de la carga que ponemos sobre los recursos del planeta, de lo frágil de nuestra economía global y de la vulnerabilidad de nuestro cuerpo
El antagonista actúa de forma reactiva intentando echar basura sobre los argumentos o sobre las personas con las que no está de acuerdo
En cambio el activista acepta de forma radical la responsabilidad, y transmite esa responsabilidad a través de sus argumentos, de sus actos y en definitiva, de su persona
Si ahora que te has parado a observar lo que te rodea ves cosas que no te gustan, es el momento de adoptar la postura activista y tomar la responsabilidad de nuevo. Toma el poder y permite que tus actos influyan en el mundo, y que no sea el mundo el que influya en tus actos
Si no te gusta lo que ves, crea una historia nueva, crea una forma de vivir y pensar nueva, crea un mundo nuevo y con tu persona, con tus actos, haz que el mundo anterior se presente peor, más injusto y más insano. Así es como conseguiremos que los cambios sucedan
Tenemos que iluminar y poner el foco en lo que está mal, pero mucho más importante es la necesidad de enseñar al mundo aquello que es mejor
Cuando la gente se levanta y se muestra auténtica, otros se verán inclinados a hacer lo mismo!
Ahora, más que nunca, desde seguiremos mostrando nuestro mensaje al mundo. Tenemos una comunidad increíble que se está volcando en las redes, gracias a todos. Orgulloso de formar parte de este movimiento
Incluso en la derrota, podemos mover el mundo
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FootCollective

03/02/2020

Tras la reunión del equipo de Vera - Salud Osteopatía llegan novedades para este 2020. A topeeeee!!!!
Esperamos sean de vuestro interés 🤓

08/10/2019

Se acaba la semana y no cuelgo el horario actualizado de octubre!

Después de las jornadas de puertas abiertas de Septiembre, ha habido alguna pequeña modificación sobre todo en cuanto a los horarios de tarde.

Aunque no aparece en el horario, los jueves a las 20:00 hay dos actividades, EvoMovE y LPF hipopresivos a la misma hora, en salas diferentes. Si estás interesad@ en Power Yoga, solo hay una plaza libre los martes a las 20:00 y los lunes y los viernes 3 o 4, el resto de la semana está completo! En Ashtanga quedan pocas plazas ambos días, date prisa!

Si tienes dudas puedes contactar con nosotros y te las resolveremos encantados!

12/04/2019

Buenos días!
Empezamos con una postura básica de nuestros saludos al sol, que lo disfrutes!

This is "Urdhva Mukha Svanasana - Perro boca arriba" by Vera-Salud Pilates on Vimeo, the home for high quality videos and the people who love them.

05/04/2019

Y tú, ¿cómo haces tu "Perro boca arriba" en el saludo al sol ?

Buenos días!

This is "Urdhva Mukha Svanasana - Perro boca arriba" by Vera-Salud Pilates on Vimeo, the home for high quality videos and the people who love them.

01/04/2019

¿Te apasiona el Yoga? ¿Has probado Power Yoga? Ven y disfruta de una clase conmigo

This is "Bakasana (preparación) - Cuervo (preparación)" by Vera-Salud Pilates on Vimeo, the home for high quality videos and the people who…

16/10/2018

Me ha parecido muy ilustrativo de lo que debe ser una filosofía de vida proactiva y positiva.
Un saludo!

Fórmate como PROFESOR DE YOGA:
https://www.formacionyoga.com/formaciones/

28/08/2018

¿Quieres ver más videos explicativos sobre las asanas que utilizamos en Power Yoga, con adaptaciones, modificaciones, consejos, etc? Busca nuestro canal de Yoga en Vimeo, subscríbete y practica en casa para mejorar tu práctica!

This is "Ardha Pincha Mayurasana - El Delfín" by Vera-Salud Pilates on Vimeo, the home for high quality videos and the people who love them.

24/08/2018

Un pequeño recordatorio...

13/08/2018

Lunes de práctica en vídeo! Un poco de Power Yoga para este verano!
Que bien sienta estar de vuelta!

This is "Supta Konasana - El ángulo reclinado" by Vera-Salud Pilates on Vimeo, the home for high quality videos and the people who love them.

03/08/2018

Felicidad y paz interior. En qué consiste ese estado? Es un estado de equilibrio, como éste tótem que hemos hecho hoy con piedras volcánicas. En su conjunto es fuerte y estable, pero por separado cada piedra tiene puntos fuertes y débiles. Cada roca podría representar cualidades de tu ser (amabilidad, ternura, impaciencia, ansiedad, fogosidad, etc) que por separado te pueden dar poder o quitar, pero es el conjunto de todas ellas y cómo las gestiones (cómo las combines y cómo utilices como base tus cualidades más fuertes para crecer con más poder como persona) lo que te dará ese equilibrio. Para mí, esas cualidades que te debilitan o que te quitan poder son las que tienen que estar arriba, bien visibles, para que cada día las puedas mirar y reconocer, enfrentarte a ellas. Si las escondes debajo de tus fortalezas ese equilibrio será frágil y en algún momento te romperás.
Somos luz y sombra, pero sólo encontrarás la luz si abrazas tu sombra.
Momentos que inspiran a uno🇦🇽. Namaste 🙏

26/07/2018

Que gran verdad. Vocación y ganas de ayudar a los demás es lo que debe guiar a cualquiera que se dedique a "enseñar", aunque como a mí que gusta recalcar, lo que yo hago es compartir mis experiencias, que son mías, no tienen que ser válidas para mis alumnos, pero si quiero que sean inspiradoras