08/06/2026
Las mejores barritas energéticas para sustituir los geles⚡️🔥
Los geles son una herramienta fantástica para aportar energía durante el ejercicio, pero no tienen por qué ser tu única opción 👀
En deportes como el trail running, el ciclismo o actividades de montaña de larga duración, muchas personas prefieren combinar los geles con formatos más sólidos y fáciles de gestionar psicológicamente durante horas de esfuerzo.
💡 Las barritas energéticas permiten aportar carbohidratos de forma progresiva, variar texturas y evitar la sensación de saturación que aparece cuando llevamos muchos geles seguidos.
Estas son algunas de nuestras favoritas 👇
🥇 Nutrinovex Glucobar
Nuestra opción favorita actualmente.
✅ 33 gramos de carbohidratos
✅ Formato tipo gominola muy fácil de masticar
✅ Versiones con sodio, cafeína o magnesio
Perfectas para quienes buscan mucha energía en un formato cómodo y agradable de consumir.
🥈 Santa Madre Jelly Bar
Otra de las grandes referencias del mercado.
✅ Alta cantidad de carbohidratos
✅ Versión con cafeína
✅ Versión No Cramp para quienes buscan ayuda frente a los calambres
Muy fáciles de comer incluso durante esfuerzos exigentes.
🥉 GoldNutrition Salt Bar
La favorita de Kuri para antes de entrenar.
✅ Menor cantidad de carbohidratos
✅ Pequeña dosis de cafeína
✅ Buena cantidad de sodio
Ideal para llegar al entrenamiento con energía o incluso utilizar durante actividades de intensidad moderada.
⚠️ Recuerda que la nutrición también se entrena. Lo importante es probar en los entrenamientos y encontrar la combinación que mejor funcione para tu cuerpo y tu deporte.
📍Si tienes dudas sobre nutrición deportiva, geles, barritas o estrategias para competición, pásate por Superatesport en la avenida del grau 11 en Gandía y te ayudaremos a encontrar la mejor opción para ti.
💬 ¿Tú eres más de geles o de barritas? Te leemos en comentarios 👇