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AN Escuela de Movimiento Funcional y Pilates

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España
Fuensalida
AN Escuela de Movimiento Funcional y Pilates

Escuela de Pilates y Movimiento Funcional. Ven a nuestras clases colectivas o personalizadas. Somos un centro familiar.

Nos gusta estar cerca de nuestros clientes y ayudarles a conseguir sus objetivos gracias a nuestro sistema de ejercicio adaptado a cada uno de ellos, de forma individualizada.

07/05/2026

Hay dos tipos de personas:
las que dicen que no tienen manías…
y las que simplemente todavía no las han descubierto 😂

En este centro entrenamos movilidad, fuerza, coordinación…
y paciencia con las “cosillas” de Aurelio 🤝

Eso sí, nunca nos aburrimos! 😅

28/04/2026

Hoy queremos hablaros de algunas barreras que se ponen algunas personas ante el ejercicio.

No es la pereza.
No es la falta de tiempo.
Es esa voz que dice: *“esto no es para mí”*.

Que si el nivel será demasiado alto.
Que si no voy a poder seguir el ritmo.
Que si mi cuerpo no está “para eso”.

Pero aquí va la realidad: el problema no es el ejercicio, es la idea que te has hecho de él.

Entrenar no va de encajar en una clase.
Va de que la clase encaje contigo.

Cada persona empieza desde un punto distinto.
Cada cuerpo tiene su historia.
Y sí, muchas de esas molestias o limitaciones no empeoran con el movimiento… mejoran gracias a él.

No necesitas estar en forma para empezar.
Necesitas empezar para ponerte en forma.

Y hacerlo acompañado, con alguien que sepa adaptar, corregir y guiar, cambia todo.

Así que no, no tienes que “estar listo”.
Solo tienes que dejar de ponerte excusas que ya no te están ayudando.

El primer paso no es físico.
Es mental.
Te esperamos.

05/04/2026

🚀 Dar el paso cuesta… pero merece MUCHO la pena

Si llevas tiempo pensando en empezar, este es tu empujón y merece mucho la pena!👇

Durante estos días puedes venir, probar y sentir por ti mismo cómo es entrenar aquí… sin compromiso y totalmente GRATIS.

📅 Solo del 7 al 12 de abril
🎯 Acceso a cualquiera de nuestras 7 actividades:

¿Qué te vas a encontrar?
🔥 Entrenamientos para todos, desde nivel cero y todas las edades
👥 Grupos donde te vas a sentir cómodo desde el minuto uno
🚗 Aparcamiento amplio justo al lado
⚡ Energía, motivación y ganas de volver

👉 Escríbenos, reserva tu sesión ahora y pruébalo por ti mismo. Es el momento. 💥

⚠️ Plazas limitadas

29/03/2026

¿Aún no conoces todas nuestras actividades ⁉️
Más espacio para entrenar y más clases en grupo para que tengas un montón de opciones para elegir cada semana.😍
A eso súmale la energía de nuestro grupo y en cuanto te des cuenta, estarás enganchado! 🤸
Empieza ya a construir una vida más activa y saludable 💚

22/03/2026

Victoria (68) y Juan (74) lo dicen claro:

Antes, coger cualquier peso les costaba, y los dolores eran habituales.
De hecho, fueron sus propios médicos quienes les recomendaron empezar a entrenar fuerza, y se pusieron a ello.
Se apuntaron a nuestra escuela y poco a poco, combinando entrenamiento de fuerza con pilates para mejorar su flexibilidad, empezaron a notar el cambio.

Hoy, 5-6 meses después, se encuentran mucho mejor y lo notan en su día a día.

Su experiencia no es algo excepcional, es el reflejo de lo que pasa cuando decides cuidarte, tengas la edad que tengas.

Ellos nos explican que entrenar les ha funcionado. Más fuerza, más movilidad y mejor calidad de vida.
Y la edad no es una excusa.

Si te ves reflejado en su historia, este puede ser tu momento.
Ellos ya han dado el paso… ¿y tú?

15/03/2026

¡Cumplimos 3 años!

Tres años de trabajo, de aprendizaje y de construir esto juntos.

Este proyecto no existiría sin todas las personas que habéis pasado por aquí: los que empezasteis el primer día, los que llegasteis después y los que seguís formando parte hoy.

Gracias por confiar en nosotros, por implicaros y por hacer que este lugar tenga sentido. Porque más que un sitio donde aprender, esto lo construimos entre todos.

Este aniversario también es vuestro.

Gracias por estos tres años. Vamos a por muchos más. 🚀

01/03/2026

Hay algo especial en entrenar cuando el día todavía está empezando.

Sin prisas.
Sin el ruido de todo lo que “tienes que hacer”.

Las mañanas en el box se viven diferente: el ambiente es más tranquilo, las clases son menos concurridas y todo fluye de otra manera. Puedes concentrarte mejor, conectar más con el ejercicio y salir con la sensación de haber hecho algo por ti… antes de que el mundo arranque.

Y sí, madrugar cuesta. Pero también engancha.
Porque empiezas el día más despejado, más activo y con esa energía que no te da ninguna alarma pospuesta cinco veces.

No es cuestión de horarios, es cuestión de sensaciones.

Si algún día te apetece cambiar la hora, aquí estamos desde bien temprano 💪🌅

22/02/2026

A veces pensamos que el ejercicio “ya no es para nosotros”.
Que es tarde.
Que nos va a dar pereza.
Que no vamos a poder…

Por eso hoy os traemos el ejemplo de Eva. Después de 11 meses entrenando se encuentra más fuerte, se siente con más energía, más segura y con más ganas de hacer cosas en su día a día. 💪✨

Porque entrenar no va de edad.
Va de cómo quieres vivir los próximos años.

Si tienes 50, 60 o más… no esperes para empezar.
Tu cuerpo todavía puede mejorar muchísimo (y te lo va a agradecer). ❤️
Vente y te contamos cómo lo hacemos.

15/02/2026

¿Qué es el entrenamiento híbrido?

El entrenamiento híbrido es un enfoque que combina el trabajo de fuerza y el entrenamiento cardiovascular dentro de una misma planificación. No se trata de elegir entre levantar mucho peso o mejorar la resistencia, sino de desarrollar ambas capacidades de forma complementaria.

Entrenar híbrido significa que puedes ganar músculo sin renunciar a tu capacidad aeróbica, mejorar tu rendimiento físico global y construir un cuerpo más funcional y preparado para diferentes demandas.

El objetivo es claro: ser fuerte, resistente y equilibrado. No solo mejorar la estética, sino también la salud, el rendimiento y la capacidad física en el día a día.

Entrenar híbrido es, en esencia, entrenar de forma completa.
✔️ Más rendimiento.
✔️ Más capacidad.
✔️ Más equilibrio físico.

¿Te animas a probarlo?

05/02/2026

¿Por qué elegir nuestra Escuela de Movimiento Funcional?

Entrenar con constancia es más fácil cuando tienes opciones, horarios amplios y un espacio preparado para ti. Por eso aquí encontrarás:

✅ 7 actividades diferentes
📅 50 clases semanales
⏰ 16 horas al día abiertos
🤸 2 salas multifuncionales + 1 box funcional
💥 Clases colectivas de lunes a domingo
🧑‍🎓 Comprensión, apoyo y supervisión

Todo está pensado para que puedas organizar tu entrenamiento con libertad, mantener la continuidad y avanzar a tu propio ritmo.

Entrena mejor y haz del movimiento parte de tu día a día.

04/02/2026

🗓️✨ Nuevo horario disponible ✨

Actualizamos nuestro horario para ofrecerte más opciones y nuevas actividades.
Te presentamos:

🚴 AN Ciclo – Clases de ciclo indoor para mejorar tu resistencia y energía
🏋️ AN Hybrid – Entrenamiento combinado de fuerza y cardio

Más horarios, más variedad y más oportunidades para entrenar a tu ritmo.

📲 Consulta el nuevo horario y elige la clase que mejor se adapte a ti.

Dirección

General Mola 22
Fuensalida
45510

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