TIME BOX

TIME BOX Escuela de boxeo y preparación física. Boxeo amateur, sin contacto, profesional e infantil.

Fin de semana de torneo José Valenciano.Siempre es un orgullo pelear en un torneo que lleva el nombre de una persona que...
22/06/2026

Fin de semana de torneo José Valenciano.

Siempre es un orgullo pelear en un torneo que lleva el nombre de una persona que ha sido referente para cualquier entrenador. Un hombre que, cada vez que lo ves, está en un gimnasio o en la esquina de un ring trabajando, viviendo este deporte y ayudando a que siga creciendo.

El sábado debutaba en cuartos de final Dani Carmona frente a un rival técnico y duro. Fue un combate ajustado, pero supimos hacer nuestro trabajo: ganamos claramente el primer y segundo asalto, cedimos el tercero y nos llevamos la victoria por decisión unánime.

El domingo llegaban las semifinales, esta vez contra un rival todavía más duro y con más ritmo. Pero Dani, en apenas su segundo combate (aunque parece que lleva muchos más), salió a hacer un boxeo muy inteligente: puntuar con el recto, trabajar con cabeza y contragolpear cada entrada del rival.

Fue un combate muy igualado y podía caer para cualquier lado, pero no olvidemos que hablamos de su segundo combate.

Mi más sincera enhorabuena a Dani. Sigue trabajando así, con esta actitud y estas ganas, porque llegarás donde quieras.

Seguimos 💥🥊

Hace 2 meses vs ahora. 👊🔥Hace 3 meses empezamos una planificación de entrenamiento (mesociclo de 12 semanas) con un obje...
18/06/2026

Hace 2 meses vs ahora. 👊🔥

Hace 3 meses empezamos una planificación de entrenamiento (mesociclo de 12 semanas) con un objetivo muy claro: bajar de peso sin perder masa muscular, fuerza ni potencia.

Durante este proceso hemos combinado el trabajo de forma estratégica:
🥊 Entrenamientos orientados al ritmo de combate, capacidad aeróbica y resistencia específica.
⚡ Trabajo funcional y explosivo para mantener velocidad y transferencia al boxeo.
🏋️ Entrenamiento de fuerza para conservar potencia, masa muscular y seguir siendo competitivos mientras bajábamos de peso.

Nada de bajar kilos por bajar. El objetivo era llegar más ligero, pero igual o más fuerte.

A día de hoy aún quedan 2 semanas para terminar el proceso, pero el trabajo está dando resultados y estamos convencidos de que vamos a llegar en un punto muy bueno de fondo, fuerza y potencia.

El peso se baja entrenando con cabeza. El rendimiento se construye día a día. 🔥🥊

Fuerza Potencia RoadToFight TeamWork

Si se entrena se entrena de verdad con la escuela old School
17/06/2026

Si se entrena se entrena de verdad con la escuela old School

🔥 LLEGA MMA A TIME BOX – ¡EMPEZAMOS DESDE CERO! 🔥¿Siempre has querido probar las MMA y nunca has dado el paso? Este es e...
15/06/2026

🔥 LLEGA MMA A TIME BOX – ¡EMPEZAMOS DESDE CERO! 🔥

¿Siempre has querido probar las MMA y nunca has dado el paso? Este es el momento. Abrimos grupo desde cero para crecer juntos desde el primer día, sin importar el nivel que tengas.

🥊 Golpeo
🤼 Lucha
🔥 Trabajo físico y acondicionamiento
🧠 Disciplina, confianza y superación

Además, las clases estarán dirigidas por un peleador de MMA en activo, con experiencia real dentro de la competición y una metodología enfocada tanto para iniciación como para mejorar rendimiento.

🚨 OFERTA DE LANZAMIENTO 🚨
💥 50€ desde julio hasta mitad de agosto 💥
(Aprovecha el precio especial de apertura)

🕐 HORARIOS
☀️ Mañanas
• Lunes, miércoles y viernes → 10:00 a 13:00

🌙 Tardes
• Martes y jueves → 21:00 a 22:00
• Viernes → 20:00 a 21:30

⚠️ Plazas limitadas
Empieza desde el principio y forma parte del inicio del proyecto.

TIME BOX – Escuela de Boxeo
NO ES SOLO ENTRENAR, ES EVOLUCIONAR. 💥

09/06/2026

Un poco del trabajo de Escuela de combate de y

09/06/2026

Un poquito del entrenamiento de Alfredo Duro y Edu Aguirre, ya disponible en YouTube

📢 NUEVO HORARIO A PARTIR DE LA PRÓXIMA SEMANAPara todos aquellos que quieran complementar su preparación física, incorpo...
05/06/2026

📢 NUEVO HORARIO A PARTIR DE LA PRÓXIMA SEMANA

Para todos aquellos que quieran complementar su preparación física, incorporamos una nueva clase de entrenamiento físico de 17:00 a 18:00.

🗓️ Días:
✅ Lunes
✅ Miércoles
✅ Viernes

Una hora dedicada al trabajo de fuerza, resistencia, coordinación y acondicionamiento físico, ideal para mejorar el rendimiento deportivo y seguir progresando.

¡Os esperamos para seguir sumando trabajo y mejorando juntos!

Queremos dar las gracias a Edu Aguirre por ayudarnos en la preparación de Alfredo Duro de cara a su combate de este vier...
01/06/2026

Queremos dar las gracias a Edu Aguirre por ayudarnos en la preparación de Alfredo Duro de cara a su combate de este viernes.

Hoy realizamos un gran entrenamiento técnico-táctico que, estoy seguro, será de gran ayuda para ambos en sus respectivos compromisos. Siempre es un placer compartir trabajo, experiencia y aprendizaje con gente que aporta tanto al boxeo.

¡Muchas gracias por la ayuda, Edu, y mucha suerte en lo que viene! 👊🥊

Dirección

Luis Sauquillo 80
Fuenlabrada

Horario de Apertura

Lunes 10:00 - 22:00
Martes 10:00 - 22:00
Miércoles 10:00 - 22:00
Jueves 10:00 - 22:00
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Teléfono

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