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Entrena Con JG

Casa
España
Fuengirola
Entrena Con JG

Graduado en Cc. del deporte, readaptador y Atleta internacional con la selección Española de sub23

07/09/2026

Trabajo explosivo para mejorar potencia, coordinación y capacidad cardiovascular.
Aquí se entrena fuerza… pero también reacción y movilidad 🔥

03/09/2026

Ejercicio unilateral para mejorar fuerza, equilibrio y coordinación.

La carga frontal aumenta la activación del core y el control postural durante el movimiento 👌

01/09/2026

Trabajo enfocado en fortalecer abdomen profundo y mejorar estabilidad de la zona lumbar.

Una base fuerte mejora rendimiento… y ayuda a prevenir molestias y lesiones.

27/08/2026

Ejercicio funcional donde el propio peso corporal genera la resistencia.

Ideal para mejorar fuerza, estabilidad del core y control postural. Y sí… parece más fácil de lo que es 😅

24/08/2026

Trabajo orientado a dorsal ancho, hombro y musculatura estabilizadora de la espalda.

20/08/2026

Detrás de cada entrenador hay una historia. Esta es la mía.

Hoy quiero compartir con vosotros el camino que me ha traído hasta aquí, las experiencias que me marcaron y el motivo por el que decidí dedicarme a ayudar a otras personas a sentirse mejor.

Gracias por formar parte de este viaje. 🙌

18/08/2026

Ejercicio enfocado en el trabajo del tríceps braquial, clave para mejorar fuerza y estabilidad del brazo.

Controlamos postura, recorrido y activación para evitar compensaciones y maximizar el trabajo muscular 👌

27/07/2026

Ejercicio enfocado en dorsal, romboides y musculatura estabilizadora de la espalda.
La técnica marca la diferencia: espalda firme, control del core y tirón limpio 🔥

22/07/2026

Trabajo de movilidad y descarga muscular mediante foam roller para reducir tensión y mejorar recuperación muscular.

Porque entrenar mejor también significa recuperarse mejor 😉

16/07/2026

Ejercicio unilateral ideal para mejorar equilibrio, fuerza y activación de glúteos y piernas.

Sí… quema 😅 pero los resultados también se notan.

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Fuengirola
29640

Horario de Apertura

Lunes	07:30 - 14:00
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Página web

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