Perle fitness

Casa
España
Frigiliana
Perle fitness

Je propose des cours de fitness, de danse et d'EMS en solo ou en groupe, à domicile ou en studio. Je dispense également des soins d'ostéothérapie OTR.

Pour un accompagnement globale.

20/06/2026

🌿Primera clase de cabaret… ¡y ya tiene alma de «show girl»! 🌿

👉🏽 ¿Tú también quieres dar rienda suelta a tu lado más desenfadado? Escríbeme

☀️

18/06/2026

🌿 ¿Tu cabeza explota justo antes o durante la regla?🌿

No es casualidad — es tu cuerpo hablando. →
Las migrañas catameniales afectan a miles de mujeres y raramente se tratan en profundidad.
La osteopatía refleja actúa sobre el sistema nervioso y las tensiones fasciales para reducir la frecuencia e intensidad de estas crisis — de forma natural.

👉🏽¿Te reconoces? Escríbeme.
🧡

06/06/2026

🇪🇸 ESPAÑOL
🌿 Clase de Fascia Fitness – Frigiliana | 20 de junio | 11h-12h30
¿Quieres liberar tu cuerpo desde adentro? Únete a este curso en grupo reducido para recuperar movilidad, ligereza y bienestar a través de:
✦ Drenaje linfático
✦ Abdominales hipopresivos
✦ Movilidad
✦ Respiración
📍 Frigiliana
👥 Grupo reducido
🌿 10€ reservando antes del 15 de junio | Precio completo: 15€
Despierta tu ser, libera tu fascia.
👉 Reservas e info: MP o whatsapp (+33)631260928

🇫🇷 FRANÇAIS
🌿 Cours de Fascia Fitness – Frigiliana | 20 juin | 11h-12h30
Tu veux libérer ton corps en profondeur ? Ce cours en petit groupe t'emmène vers plus de légèreté, de mobilité et de bien-être grâce à 4 axes essentiels :
✦ Drainage lymphatique
✦ Abdo hypopressives
✦ Mobilité
✦ Respiration
📍 Frigiliana
👥 Petit groupe
🌿 10€ si tu réserves avant le 15 juin | Tarif plein : 15€
Réveille ton corps, libère tes fascias.
👉 Réservation & infos : MP ou whatsapp (+33) 631 26 09 28

🇬🇧 ENGLISH
🌿 Fascia Fitness Class – Frigiliana | June 20th | 11h am-12h30 am
Ready to reconnect with your body from the inside out? Join this small-group class designed to release tension, restore mobility and recharge your energy through:
✦ Lymphatic drainage
✦ Abdominal hypopressives
✦ Mobility
✦ Breathwork
📍 Frigiliana
👥 Small group
🌿 €10 if you book before June 15 | Full price: €15
Awaken your being, liberate your fascia.
👉 Book now: PM or whatsapp (+33) 631 26 09 28

04/05/2026

🇪🇸Tómate unos minutos para relajarte:
-Reduce tus niveles de cortisol con una breve meditación🧘🏾‍♀️
- Tómate un tiempo para observar la naturaleza 🌿
- Haz la postura Uttanasana, que calma el sistema nervioso🪷
- Tómate un tiempo para respirar conscientemente🌬️
Simplemente, tómate tu tiempo...

🇬🇧Take a few minutes to relax:
- Lower your cortisol levels with a short meditation🧘🏾‍♀️
- Take time to observe nature 🌿
- Practice Uttanasana, which calms nervous system🪷
- Take time to breathe mindfully 🌬️
Simply take the time....

🇫🇷Prendre quelques minutes pour se détendre:
- Diminuer son niveau de cortisol à avec une petit méditation🧘🏾‍♀️
- Prendre le temps d’observer la nature🌿
- Position Uttanasana qui apaise le systeme nerveux🪷
- Prendre le temps de respirer en conscience 🌬️
Tous simplement prendre le temps ....

☀️

11/12/2025

Nouvelles offre bien-être + 🎁 en collaboration avec

🌿massage (masaje) + 1 crème visage (facial cream, crema cara) → 65€

🌿massage (masaje) 2h + 1 crème visage (facial cream, crema cara) → 105€

🌿massage 90mins + 1 crème visage (facial cream, crema cara)

🌿Massage anti-cellulite (masaje anticelulico) 1h + 1 lotion corps (loción corporal, body lotion)

11/12/2025

✨Offre spéciale Massage! 🎁
1h de massage achetée → le 2nd à 35€
2h de massage achetée à → le 2nd à 75€
Une occasion parfaite pour partager un moment de détente🌿

✨ Spécial massage offer! 🎁
Buy 1h → 2nd at 35€
Buy 2h → 2nd at 75€
A perfect moment to relax perfect together 🌿

✨ Oferta especial de masajes! 🎁
Compra 1h → 2nd a 35€
Compra 2h → 2nd a 75€
Un momento perfecto para relajarse 🌿

🍃

11/12/2025

Fr 🎁 Les cartes cadeaux sont arrivées ! 🎁
Offrez un moment de détente à ceux que vous aimez… Ou à vous-même ❤️

Esp 🎁 ¡ Las tarjetas regalo ya están disponibles ! 🎁
El detalle perfecto para sorprender a alguien especial... O a ti mismo ❤️

ENG 🎁 Gift cards are now available! 🎁
The perfect present for someone special... Or for yourself ❤️

☀️

Dirección

Frigiliana

Teléfono

+33631260928

Página web

https://www.coaching-therapy-fitness.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Perle fitness publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.