17/10/2023
Definir mis valores esenciales siempre ha sido mi hoja de ruta como profesional y persona, y durante mis 17 años trabajando como entrenadora he priorizado actuar alineada a ellos.
Aquí te explico dos de mis valores principales como entrenadora personal:
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- SUTILEZA: La imagen corporal o la seguridad personal relacionada con las habilidades físicas suele venir cargada de creencias, complejos, e inseguridades. Por eso intento ser muy respetuosa y acertada con las palabras y ejercicios que elijo, porque lo principal para mí es fomentar la autoconfianza y el cuidado personal por sobre la imagen corporal o el rendimiento "perfecto". Entrenar debe ser una experiencia accesible y agradable para todxs sin importar la edad, peso, condición física, etc.
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- HUMANIDAD: No trabajo con máquinas sino con humanos. Y lo importe durante la sesión de entrenamiento no soy yo o mi planificación "ideal", si no tener la sensibilidad para entender, escuchar y empatizar con la persona, y en base a eso lograr su mejor rendimiento posible.
Mi rol principal es entrenar a la persona, pero no me puedo olvidar que en su vida también pasan otras cosas que afectan su rendimiento o estado mental-emocional del día, y si no detecto eso incluso la podría lesionar.
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➡️ ¿Como ha sido tu experiencia con el ejercicio físico? ¿Te has planteado alguna vez qué valores buscas en un entrenador personal?
Te leo 👇🏻👇🏻
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