Estepona Kettlebell Club

21/02/2018

Levantamiento Turco. Uno de los mejores ejercicios para la estabilidad del hombro.

Turkish Get Up. One of the best exercises for shoulder stability.

06/10/2017

Campeonato del mundo de Kettlebell Marathon 2018 Antequera , ESPAÑA 🇪🇸 ciudad europea del deporte 2018
https://www.facebook.com/fernando.garciasanchez.1004/posts/1400563986714967

17/09/2017

A partir del 18 de Septiembre, todos los Martes y Jueves, entrenamientos de Técnica y Resistencia en Estepona Kettlebell Club.
Si deseas aprender, mejorar, perfeccionar, o seguir un plan de entrenamiento específico de Kettlebells, para entrenar por si solo o combinado con alguna otra actividad o deporte, ponte en contacto con nosotros.
Te esperamos!

16/09/2017

Para los que no saben de qué va esto de las Kettlebells.

Os presentamos el kettlebell sport. Un deporte que usa como única herramienta las famosas pesas rusas. Una disciplina desconocida para muchos.

11/05/2017

Un poco de técnica con la KB de 20kg. 20 Cargadas, 15 Push Press, 10 Arrancadas. Siempre intento hacer una o dos más con mi brazo izquierdo que es más débil y con el que tengo menos control. Lo bueno de grabarse es que te permite ver tus errores y dónde tienes que trabajar más en la próxima sesión. Acabé el entreno con la KB de 16kg buscando resistencia y control de los movimientos.

25/04/2017

Nuevo Club en Estepona. Si queréis aprender este bello deporte o simplemente mejorar vuestra técnica y marcas: Club Halterofilia Estepona. El primer y único Club Federado de Halterofilia en Estepona y alrededores.

Primer y único Club Federado de Halterofilia en Estepona y alrededores.