Lunes 07:30 - 22:30 Martes 07:30 - 22:30 Miércoles 07:30 - 22:30 Jueves 07:30 - 22:30 Viernes 07:30 - 22:30 Sábado 08:00 - 15:00 Domingo 08:00 - 15:00

Centro Deportivo Las Mesas Estepona

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Estepona
Centro Deportivo Las Mesas Estepona

El único centro deportivo de Estepona con Fitness, Pádel, Actividades, Entrenamientos y Fisioterapia
(215)

18/06/2026

Este verano los peques de 5 a 10 años ya tienen plan: clases de pádel y ejercicio funcional en Las Mesas 🙌🏻 ¡Las plazas son limitadas! Reserva Recepción, por teléfono en el 952 11 32 11 o por correo en [email protected]

🔸 El Funcional Kids tiene un precio de 30€ al mes por niño y las tarifas de la Escuela de Pádel puedes verlas aquí centrodeportivolasmesas.com/tarifas. Las familias cuyos hijos ya sean alumnos de pádel en Las Mesas cuentan además con un descuento de 10 euros mensuales en Funcional KIDS

17/06/2026

Dos entrenamientos en una clase, en GAP + TRX trabajamos tren inferior, core y suspensión 💪🏻 Tonifica, fortalece y mejora tu postura mientras previenes lesiones. Empezamos el lunes, con clases también el miércoles, de 20:00 a 21:00

🔸 Cuida tu salud en Las Mesas

16/06/2026

El lunes 22 de junio inauguramos el nuevo horario de actividades de verano con nuevas clases que se unen a las de siempre 👇🏻

☑️ GAP y TRX se fusionan en una clase que combina 30 minutos de tonificar glúteos, abdominales y piernas, y otros 30 minutos activando el core y trabajando la fuerza funcional usando el propio peso corporal

☑️ Estrenamos K***a Dance, una actividad que combina movimientos de K***alini yoga, Qi Gong y Chi Tailandés en una clase cardio, expresiva y llena de energía

☑️ Y se suma Vinyasa Flow, una modalidad de yoga en la que las posturas se encadenan de forma fluida, sincronizando cada movimiento con la respiración

11/06/2026

El privilegio de hacer deporte en Estepona con esta luz, vistas y entorno 🌳

09/06/2026

El último paso de una clase particular como prueba de todo lo que se ha mejorado en la pista 🙌🏻 El pádel en Estepona ya sabes donde se juega, en Las Mesas 🧡

08/06/2026

Sin golpes, sin impacto y con una quema calórica real, en la elíptica trabajas piernas, glúteos, core y tren superior en el mismo movimiento 👉🏻 La máquina perfecta si buscas ganar resistencia y tonificar sin sobrecargar el cuerpo

05/06/2026

Los domingos no son un día más en la semana 👉🏻 En Las Mesas los convertimos en esos días que a las 10 de la mañana disfrutas de una clase dirigida, poniendo el broche al fin de semana ✨

04/06/2026

Un músculo sano significa tener articulaciones protegidas, mejor equilibrio y sufrir menos lesiones con el paso del tiempo 💪🏻 Trabajar la fuerza es cuidar tu salud

02/06/2026

Estepona organiza el miércoles una sesión deportiva gratuita para mayores en el Parque de Los Niños https://diariocosta.com/estepona-organiza-el-miercoles-una-sesion-deportiva-gratuita-para-mayores-en-el-parque-de-los-ninos/

01/06/2026

Sea cual sea la edad 🤍 En Las Mesas cuidamos la salud cada día y por eso hemos organizado una jornada especial para nuestros mayores 🧓🏻 El miércoles todos los mayores de Estepona podrán hacer ejercicio adaptado en el Parque de los Niños 🙌🏻

🔸 Con la colaboración del Ayuntamiento de Estepona

Dirección

Calle Eslovenia Nº5
Estepona
29680

Horario de Apertura

Lunes	07:30 - 22:30
Martes	07:30 - 22:30
Miércoles	07:30 - 22:30
Jueves	07:30 - 22:30
Viernes	07:30 - 22:30
Sábado	08:00 - 15:00
Domingo	08:00 - 15:00

Teléfono

952113211

Página web

http://www.centrodeportivolasmesas.com/

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