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Entrenamiento personal // entrenamiento en grupo // asesoramiento nutricional // programas de entrenamiento y mucho más

24/08/2026

¿Te sientes más cansado de lo normal? 😮‍💨

Quizás tu cuerpo te está pidiendo algo que muchas veces nos cuesta hacer: descansar.

Si llevas semanas entrenando, notas que tu rendimiento ha bajado, estás más fatigado o simplemente sientes que necesitas parar… no siempre necesitas apretar más.

A veces necesitas una semana de descarga. 🧘‍♂️

Baja la intensidad, reduce el volumen y dale a tu cuerpo el tiempo necesario para recuperar.

Recuerda: descansar no es perder el progreso. Es parte del progreso. 💪

Escucha a tu cuerpo. Si estás cansado, descansa.
La próxima semana volverás con más energía y preparado para seguir avanzando

16/06/2026

La verdadera transformación no se mide solo en el espejo.

Cada vez más mujeres descubren que entrenar no es una cuestión de estética, sino de bienestar, salud y confianza.

Sí, el cuerpo cambia. Pero lo más importante es todo lo que sucede por dentro:

✨ Más energía para afrontar el día.
✨ Más fuerza física y mental.
✨ Más confianza en una misma.
✨ Más salud y calidad de vida.
✨ Más seguridad para afrontar nuevos retos.

El entrenamiento no debería ser un castigo por cómo te ves, sino una celebración de todo lo que tu cuerpo es capaz de hacer.

En The Unit Marbella creemos en procesos sostenibles, en hábitos que perduran y en ayudar a cada mujer a convertirse en su versión más fuerte, saludable y segura.

Porque la mejor transformación nunca es solo física. ❤️

27/05/2026

Desenmascarando mitos con .personaltrainer

AGÁRRATE QUE VIENEN CURVAS!

01/05/2026

Hoy es un gran día para recordar este increíble cambio de . Ya que puede ayudarte a motivarte y comenzar tu cambio YA… por qué todavía estás a tiempo de llegar a verano con el mejor físico de tu vida.

Escríbenos y te ayudaremos a conseguirlo

Dm
WhatsApp 668-000-658

17/04/2026

EL MOMENTO ES AHORA!!

Info: DM
Whatsapp: 669-000-658

16/03/2026

RETO 12 semanas

Otro de nuestro resultados en nuestro THE CHALLENGE.

Si quieres resultados como este en solo 3 meses apúntate ya COMENZAMOS EL 7 de abril.

09/03/2026

ERRORES TRAS EL PESAJE.
Si eres luchador o tienes que hacer algún tipo de puesta a punto esto te puede interesar.

encargado de PERFORMANCE en The unit Marbella .

06/03/2026

Esto es lo que consiguió en tan solo 12 semanas con nuestro reto “THE CHALLENGE”.

Hemos comenzado con nuestra lista de reservas para el THE CHALLENGE 6.0 si no quieres perder tu plaza escríbenos y resérvala ya que las plazas son limitadas.

THE CHALLENGE 6.0 no solo cambiarás tu físico también cambiarás tu estilo de vida no te arrepentirás.

Dirección

Edificio Biarritz, Centro Comercial Monte Biarritz, Ctra De Cádiz, Km 169, Málaga
Estepona
29680

Teléfono

+34669000658

Página web

http://www.theunitfit.com/

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