Lunes 06:30 - 12:30 16:30 - 21:30 Martes 06:30 - 12:30 16:30 - 21:30 Miércoles 06:30 - 12:30 16:30 - 21:30 Jueves 06:30 - 12:30 16:30 - 21:30 Viernes 06:30 - 12:30 16:30 - 20:30 Sábado 09:00 - 11:00

Persevera Box Estepona

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Persevera Box Estepona

💪🏻😀Practica cross training y entrenamiento funcional en Persevera Box Estepona (todos los niveles)

18/06/2026

MUY PRONTO ANUNCIAMOS FECHA DE APERTURA DE INSCRIPCIONES🔥

¡Se acerca uno de los momentos más esperados del año en nuestro box! Los Persevera Team Games 2026. En breve abriremos las fecha para ABRIR LAS INSCRIPCIONES

Mientras tanto, os dejamos con algunos de los mejores momentos de nuestra última competición. ¿Estás preparado para volver a darlo todo?

📢 Permaneced atentos a nuestras redes sociales… ¡lo que viene promete!

16/06/2026

☀️ ESTE VERANO… TU MEJOR VERSIÓN NO SE VA DE VACACIONES ☀️

Mientras otros descansan, tú puedes seguir construyendo hábitos, ganando fuerza y acercándote a tus objetivos.

💪 Aprovecha nuestra promoción de verano:
🔥 20% de descuento al realizar un único pago de julio, agosto y septiembre.

Porque septiembre se disfruta mucho más cuando no tienes que empezar de cero. Escríbenos por privado para recibir más informacion.

📅 Promoción válida hasta el 8 de julio.
📍 Box Persevera Estepona
*Valido tanto para nuestros atletas, como para nuevos inscritos

12/06/2026

.persevera os trae algunos consejos para mejorar vuestra técnica en la Sandbag Clean, un movimiento cada vez más presente en las competiciones híbridas.

Dominar este ejercicio te ayudará a desarrollar fuerza en las piernas, fortalecer la espalda y el core, además de mejorar la coordinación, la potencia y la resistencia cardiovascular, especialmente cuando se realizan altas repeticiones.

Y es que el s**o es una carga inestable que obliga a todo el cuerpo a trabajar de forma conjunta, mejorando el control corporal y la capacidad de generar fuerza desde el suelo hasta los hombros de manera eficiente.

Recuerda que la técnica siempre debe estar por encima del peso. Adapta la carga a tu nivel, perfecciona el movimiento y construye una base sólida para rendir mejor tanto en los entrenamientos como en la competición.

10/06/2026

El Dumbbell Bench Press es uno de los ejercicios fundamentales para desarrollar fuerza en el tren superior. Trabaja principalmente el pecho, los hombros y los tríceps, además de mejorar la estabilidad y el control gracias al trabajo independiente de cada brazo.

A diferencia de la barra, las mancuernas permiten un rango de movimiento más natural y ayudan a corregir desequilibrios entre ambos lados del cuerpo.

En Persevera entendemos que cada persona tiene un punto de partida diferente. Por eso adaptamos el movimiento según las necesidades de cada atleta, modificando el peso, las repeticiones o la intensidad para que todos puedan progresar de forma segura y eficaz.

Porque no se trata de levantar el mismo peso que los demás. Se trata de encontrar el peso adecuado para ti, mantener una buena técnica y seguir avanzando sesión tras sesión.

Adaptamos el movimiento. Adaptamos la carga. Pero nunca dejamos de progresar. 💪🔥

06/06/2026

🌊🏖️Nuestro primer beach wod de la temporada ha estado bastante animado, y por supuesto, nuestros atletas lo han dado todo terminando hasta arriba de arena. Te vienes al siguiente?

02/06/2026

🏖️💪 ¡Este sábado volvemos a la playa! Cambiamos el box por la arena para disfrutar de un WOD muy playero y divertido junto al mar - el primero de la temporada 🌊🔥

📅 Sábado 6 de junio
⏰ 09:30 h
📍 Playa del Cristo (Estepona)

Una mañana diferente para entrenar, disfrutar del ambiente de equipo y empezar el fin de semana con energía. ¡Adaptamos tu entrenamiento a todos los niveles!

👉 Apúntate ya en WodBuster
¡Nos vemos! 💙

30/05/2026

Ell@s si que saben terminar bien la semana!!!!🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

27/05/2026

es toda una guerrera. Una mujer increíble que siempre está superándose para seguir creciendo. ¡Estamos orgullos@s de todo tu esfuerzo y trabajo!

Nos encanta verla entrenar, esforzarse, mejorar y salir de su zona de confort constantemente. Porque detrás de cada avance hay muchísimas horas de trabajo, sacrificio y constancia. Y sí… también la hemos visto darlo TODO en competiciones 🏋️‍♀️⚡️

Pero lo más importante es la energía que transmite, la motivación que genera y cómo inspira a otras personas a cuidarse, a sentirse mejor y a creer más en sí mismas.

Dirección

Calle Juan De Mena 17
Estepona
29680

Horario de Apertura

Lunes	06:30 - 12:30
	16:30 - 21:30
Martes	06:30 - 12:30
	16:30 - 21:30
Miércoles	06:30 - 12:30
	16:30 - 21:30
Jueves	06:30 - 12:30
	16:30 - 21:30
Viernes	06:30 - 12:30
	16:30 - 20:30
Sábado	09:00 - 11:00

Teléfono

+34641221577

Página web

http://www.boxpersevera.com/

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