Lunes 08:00 - 22:00 Martes 08:00 - 22:00 Miércoles 08:00 - 22:00 Jueves 08:00 - 22:00 Viernes 08:00 - 22:00

Pilates Esplugues

Casa
España
Esplugas de Llobregat
Pilates Esplugues

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Pilates Esplugues, Equipo deportivo, Esplugas de Llobregat.

14/10/2020

Recordatorio de Protocolo Covid- 19🗣️😷
En Pilates Esplugues se trabaja en grupos de máximo 4 personas🧍‍♀️🧍‍♂️🧍🏽‍♀️🧍🏼‍♂️
Cada persona tiene habilitada una zona de trabajo con máquinas y materiales desinfectados entre cada sesión🧼
Entre las zonas de trabajo se mantiene una distancia de seguridad de 2 metros ↔️
La actividad física es salud, no la abandones por miedo nosotros te ofrecemos seguridad y salud 😊👍🏼
Si tienes cualquier duda llamanos
654366802

24/09/2020

Si sí, como lo lees, ofrecemos horarios desde las 8 hasta las 22 de la noche, de Lunes a Viernes🤯🙇‍♂️🤷‍♀️
Eso si, imprescindible cita previa, es decir, haber programado con antelación tu clase, pero eso es lo más sencillo 😜, puedes hacerlo diractamente por WhatsApp al 654366802, escríbenos y te informaremos de todo 😊
No hay más excusas todos tenemos 24horas el que no se cuida es porque no quiere🥰💪🏼

28/08/2020

Empieza Septiembre de la mejor forma 💪🏼🧘🏼🤸‍♀️
El mejor remedio es mantenerse activo y en Pilates Esplugues te cuidamos y te mantenemos activo de la forma más segura 👍🏼
📞Llámanos o envianos un WhatsApp para cualquier consulta o reserva directamente tu primera clase GRATIS 😃
☎️: 654366802

Te esperamos 🤩

21/03/2020

Que se note que es fin de semana‼️🥳🥳🥳
Los expertos nos recomiendan seguir con nuestra rutina en la medida que podamos.😌
Por eso nosotros queremos recordaros que es fin de semana así que preparar algo especial para comer.
🥘🍲🍗🍔🥐🥞
Tomar el vermut con los amigos, eso si por videollamada 📲
Tomar un poco el sol, seguro que aunque sea por una ventana un ratito de sol tenéis 🌞😅
Y como no, una buena película 🎬 no se si sabéis que Movistar ha abierto su plataforma de forma gratuita para todos mientras dure la cuarentena 👏🏼 solo tenéis que descargar su aplicación 👍🏼
Nuestra recomendaciones esta semana son:
1️⃣ Para toda familia : Mascotas 2 (Nuestras mascotas también están siendo protagonistas estas semana ,así que va por ellas) 🐶🐱

2️⃣ Bohemian Rhapsody 👨🏻‍🎤
(Si... sabemos que la viste, pero las grandes películas hay que verlas más de dos y tres veces para disfrutarlas, y si no las visto está es tu oportunidad)
No hay excusa a por el fin de semana 😜💪🏽

20/03/2020

Para nosotros una buena alimentación es fundamental, por eso queremos darte algunas ideas básicas 😊
Hoy hablaremos de la importancia de la proteína ‼️
Y las mejores opciones para esta cuarentena 🏠
Todos los alimentos ricos en proteínas son también fuentes de aminoácidos y las siguientes opciones son una gran mejora en la dieta deportiva🏋️‍♂️🚴‍♂️🤾‍♀️🏊‍♂️
Pollo y pavo 🐔🦃 las carnes de aves tienen altos contenidos de grasas saludables para sistema cardiovascular
Pescado 🐟 que no sólo contiene mucha proteína, también favorece en grandes aspectos nuestra salud.
Los mejores peces son lo que poseen grandes cantidades de grasas como por ejemplo el salmón y el atún, ten en cuenta que cualquier pescado es mejor que ninguno 😉
Si comes proteína entonces consumes aminoácidos fundamentales en la protección y crecimiento de nuestros músculos 💪🏽
Combinando carnes rojas y blancas reducimios tambien una posible falta de hierro💫👍
Recuerda que los más impostante es el equilibrio 😜

06/03/2020

Tal cual... Para realizar una sesión de pilates, los problemas y preocupaciones de nuestro día a día se quedan en el vestuario🤯⏸️
La concentración que requiere el método pilates es nuestra aliada para aliviarnos del estrés y la ansiedad, solo podrás pensar en inspirar, expirar y activar abdomen 😜
¿No te lo crees? Ven a probarlo‼️
Llama al 654366802 📞

30/01/2020

Novedad 2020‼️
Pilates Esplugues contará con servicio de Osteopatia y masaje.
¿Qué no conoces aún la osteopatia?
Ya sabes que lo mejor siempre es probarlo, no dudes en ponerte en contacto para cualquier consulta o reserva.

24/01/2020

EL ARO mágico 💫 como se le llama en muchas ocasiones, es un material específico de pilates tan versátil que podemos utilizarlo tanto como para aumentar intensidad de los ejercicios como para facilitarlos.

¿Cómo puede ser esto posible?🤯🤔

Solo hay una manera de saberlo y es probándolo😝

Os recordamos que ofrecemos primera clase de inicio individual, gratuita y sin compromiso, así que ven a comprobarlo tu mismo. 🤸‍♂️🤸‍♀️🤸‍♂️🤸‍♀️

14/01/2020

Propósitos 2020... ya es hora de venir a conocernos‼️

Ofrecemos primera clase de inicio individual, gratuita y sin compromiso‼️

No hay más excusas deja atrás esas tensiones y molestias de tu día a día y dale unos mimos a tu cuerpo🥰🤩

Y si ya estás con nosotros etiqueta a ese amigo que sabes que le vendría estupendamente👫👬👭
os haremos el 20% de descuento a los dos🔖🤸‍♂️🤸‍♀️
Llama o envía un mensaje 654366802📞

20/12/2019

El Equipo de Pilates Esplugues os desea felices fiestas y próspero año nuevo.
🎅🎄🎁🥂

25/11/2019

¡¡¡Oferta Black Friday‼️‼️

¿Te gustaria hacer más clases de Pilates a la semana?

Añade a tu contratación habitual una clase extra, cuando quieras, por solo 5€ más❗️

Y si aun no estas apuntado es el momento perfecto.
La oferta es valida durante todo el mes de diciembre, que no se te escape!🤸‍♂️🤸‍♂️

Para más información llama o mandanos un Whats app al: 654366802☎️

25/09/2019

Clases POST PARTO‼️
Abrimos inscripciones para 2 grupos reducidos de máximo 4 personas.

HORARIOS ⏰
LUNES 11h.
VIERNES 18h.

Las clases son específicas para post parto en las cuales se realizarán ejercicios de Pilates Máquina, Matt y Gimnasia hipopresiva trabajaremos de manera gradual y específica para cada mamá según su situación.

Puedes venir con tu bebé🤱🏻💫
No te lo pienses si tienes cualquier duda puedes llamar al 654366802 📞 o enviar un WhatsApp

NO TE QUEDES SIN PLAZA 🏃🏽‍♀️💨
ETIQUETA A TU AMIGA, FAMILIAR O VECINA 😉

Dirección

Esplugas De Llobregat

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 22:00
Martes	08:00 - 22:00
Miércoles	08:00 - 22:00
Jueves	08:00 - 22:00
Viernes	08:00 - 22:00

Teléfono

+34654366802

Página web

http://www.pilatesesplugues.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Pilates Esplugues publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.