Clases de tenis en Esplugues La Mallola

20/06/2023

Saludos a todos!!! Desde la Escuela de Tenis en Sport Club La Mallola.
Ya estamos preparados para afrontar la nueva temporada de clases de tenis, vuestro deporte favorito!!
En Esplugues de Llobregat a 5 minutos de la Diagonal

03/02/2017

23/12/2016

Escuela de tenis en Esplugues de Llobregat quiere recordar a los alumnos de Sport Club La Mallola y a los que juegan a tenis en general lo importante que es el calentamiento antes de entrenar y al acabar realizar una serie de estiramientos.

07/12/2016

Desde Clases de tenis en Esplugues la Mallola hablemos un ratito del deporte del tenis. Siempre nos han dicho que es bueno practicar deporte y está demostrado que uno de los deportes más completos que hay tanto a nivel físico como mental es el tenis. Desde Clases de tenis en Esplugues de Llobregat os enseñaremos todos estos beneficios que se practican en cualquier club de tenis. En nuestra escuela de tenis infantil y en la escuela de tenis de adultos del Sport Club La Mallola y en el instituto como extraescolar os enseñaremos la coordinación, la psicomotricidad,la agilidad, la felixibilidad y la fuerza. Y aprenderemos a trabajar la confianza en uno mismo y a hacer amigos en las clases de tenis. Y despues aprender todas las técnicas y golpes del tenis. En los post de abajo esta explicado con mas detalle.

07/12/2016

Respecto a la iniciación en el tenis es muy importante la raqueta que vamos a utlizar. Para los que practican tenis en La mallola y para los aficionados a este deporte, la raqueta ira evolucionando en funcion de la edad, peso, altura,fuerza,nivel,etc...para evitar lesiones. Desde el principio es muy importante que los niños se diviertan en las clases de tenis con todo tipo de juegos en los que se utilizan pelotas,red de minitenis,conos,etc.... y tambien la técnica. El deporte del tenis ayuda a la coordinación,el movimiento,la rapidez,la fuerza, y a la toma rápida de decisiones que nos ayudará tambien en nuestra vida diaria.

07/12/2016

La alimentación en el tenis para todos los deportistas y para los alumnos de nuestra escuela de tenis en Esplugues de Llobregat ha de ser lo mas sana y variada posible consumiendo pasta,arroz,patatas, plátanos, galletas rellenas de leche, yogur con cereales, frutos secos no demasiados, pan integral, fruta, ensaladas, batidos naturales y liquidos enriquecidos con minerales. Y sobretodo el agua.

21/10/2016

Clases de Tenis en Esplugues La Mallola para todas las edades, a partir de 5 años. Trabajo específico, técnica, iniciación y perfeccionamiento. Preguntar por Javier