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KanBox Murcia

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KanBox Murcia

KanBox es tu box de confianza en Murcia.

Donde encontrarás grandes instalaciones, todo tipo de material deportivo, clases dirigidas para practicar el deporte que más te gusta.

20/05/2026

Sn**ch…

Ese momento en el que descubres que hoy toca Sn**ch…

Automáticamente tu mente:
“corre antes de que te vean” 😭🏃‍♀️

¿Tú qué Team eres con el Sn**ch?

**ch

12/05/2026

Como te sientes al hacer PR:
⚡ invencible
⚡ motivado
⚡ el protagonista del box

VERSUS

Como te sientes fallar PR:
👉 miras al suelo
👉 replantearte tu existencia
👉 “la barra estaba rara” 😂

Aun así… mañana volvemos 💪

07/05/2026

Forjando atletas desde 2019 🏋🏻‍♂️

Hay coaches que enseñan ejercicios…

… y hay coaches que cambian personas.

Desde 2019, no solo ha ayudado a formar atletas…
Ha estado detrás de cada proceso, cada evolución, cada entreno, cada lesión, cada día malo, cada bloqueo mental y cada pequeña victoria que nadie ve.

Porque entrenar va mucho más allá de levantar peso o competir.
Va de confianza, constancia y de tener a alguien que cree en ti incluso cuando tú dudas.

Sí, en muchos atletas compiten.
Sí, muchos consiguen grandes resultados.
Y sí, muchos terminan subiendo al podio. 🏆

Pero lo realmente importante no son las medallas.
Es la persona en la que te conviertes durante el camino.

Y ahí es donde nuestro Coach marca la diferencia.💙👏💪

04/05/2026

Cuando crees que el coach no te está mirando… 👀

automáticamente:
❌ menos repes
❌ menos intensidad
❌ más descanso “técnico” 😂

Hasta que giras la cabeza…
y ahí está 😐💥

En no se escapa ni una 😏

# Murcia

27/04/2026

COMUNICADO OFICIAL

Después de años, cientos de atletas y miles de horas compartidas dentro de Kanbox, hemos entendido algo:

hay personas que llegan aquí pensando que solo vienen a entrenar,
y con el tiempo descubren que en realidad estaban buscando mucho más.

A veces empiezas por el físico
y terminas encontrando energía, claridad, disciplina, amistades y una versión de ti que no conocías.

Por eso este sitio no se queda solo en un box.
Para mucha gente, acaba convirtiéndose en una parte importante de su vida.

Kanbox no es solo entrenar.
Es engancharte a sentirte mejor.

💙💙💙💙💙💙💙

23/04/2026

Cuando el coach deja de ser tu colega… y se convierte en tu peor pesadilla…

Nivel de charla en clase: 100%
Nivel de entrenamiento: en peligro ⚠️

Solución del coach:
👉 activar cartel anti-charlas
👉 caras serias
👉 y a entrenar

Porque sí… aquí nos lo pasamos bien,
pero mejor cuando estás sin aire 😏🔥

¿Eres team hablar o team entrenar?

23/03/2026

Cada uno empieza en un punto distinto.

Pero todos entrenamos por lo mismo:
ser un poco mejores que ayer 💪

06/03/2026

Entrenar no es solo ponerse en forma...

Es superarte.
Es desconectar.
Es salir mejor de lo que entraste.

Esto es 💪

20/01/2026

Un Coach, múltiples profesiones 😂

¿Cuál es tu versión favorita de ?

Escribe en comentarios cuál crees que falta… 🤔

27/06/2025

⚠️CUIDADO⚠️⁣⁣
⁣⁣
El verano está aquí y con él, las temperaturas extremas que pueden afectar nuestro rendimiento y seguridad en el box. ⁣⁣
⁣⁣
Aquí os dejamos 𝟓 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐣𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐞𝐫𝐚 𝐬𝐞𝐠𝐮𝐫𝐚 y efectiva en tiempos de calor:⁣⁣
⁣⁣
💧 𝐇𝐢𝐝𝐫á𝐭𝐚𝐭𝐞 𝐚𝐝𝐞𝐜𝐮𝐚𝐝𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞: Asegúrate de beber suficiente agua antes, durante y después del entrenamiento. La deshidratación puede ser peligrosa, así que no te olvides de llevar una botella de agua contigo.⁣⁣
⁣⁣
🥵 𝐀𝐣𝐮𝐬𝐭𝐚 𝐭𝐮 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐝𝐚𝐝: En días de calor extremo, es importante reducir la intensidad de tu entrenamiento. No te exijas demasiado, ya que el calor puede aumentar el riesgo de lesiones y agotamiento.⁣⁣
⁣⁣
👕 𝐕𝐢𝐬𝐭𝐞 𝐫𝐨𝐩𝐚 𝐚𝐝𝐞𝐜𝐮𝐚𝐝𝐚: Utiliza ropa ligera, transpirable y cómoda que te permita moverte libremente. Evita ropa oscura o pesada que pueda absorber el calor.⁣⁣
⁣⁣
🧠 𝐄𝐬𝐜𝐮𝐜𝐡𝐚 𝐚 𝐭𝐮 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨: Si te sientes mareado, débil o experimentas dolor de cabeza, detente inmediatamente y descansa. No vale la pena arriesgar tu salud por un entrenamiento.⁣⁣
⁣⁣
🕛 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐚 𝐭𝐮𝐬 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬: Intenta entrenar en las horas más frescas del día, como temprano en la mañana o al atardecer. Evita entrenar en las horas pico de calor.⁣⁣
⁣⁣
Recuerda que la seguridad es lo más importante. ⁣⁣
⁣⁣
Entrena con inteligencia y cuida tu cuerpo, pero NO DEJES DE ENTRENAR 💪💙

Dirección

Camino Del Recrative, 18
Espinardo
30100

Horario de Apertura

Lunes	07:30 - 22:00
Martes	07:30 - 22:00
Miércoles	07:30 - 22:00

Página web

http://kanboxmurcia.com/

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