BioBike_Salut

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Evitar LESIONES, mejorar SENSACIONES y RENDIMIENTO. Buscar el equilibrio ciclista&Bike.Con conocimientos sólidos y la mejor tecnología, Retül y Gebiomized.

En BioBike_Salut realizamos estudios biomecánicos aplicados al ciclismo.
¿Por qué un estudio biomecánico? La fisiología humana no esta concebida para pedalear, es por esto que tenemos que sufrir de adaptaciones para llevar a cabo el pedaleo. Una posición incorrecta nos lleva a un sin fin de adaptaciones erróneas que se reproducen en movimientos residuales y en aplicaciones de fuerzas incorrectas,

lo que nos llevara a un desgaste de energía innecesario y dolores en diferentes partes del cuerpo como cervicales, manos, lumbares, rodilla, pies, irritaciones… Que al final pueden acabar en lesión y echar al traste con todo nuestro entreno, los retos fijados y lo más importante, no poder disfrutar de nuestra actividad. Una posición correcta evitara estos factores y las sensaciones serán de mayor comodidad y fluidez en nuestras largas sesiones de bicicleta.
¿Cómo lo realizaremos?
1º Se hará una entrevista para conocer tu aptitud física y qué tipo de dolencias si las hubiese. Cuando aparece el dolor es el reflejo de una incorrecta posición llevada durante largo tiempo.
2º Se valorara el rango funcional articular y muscular en la camilla, la fisiología podal y el sistema neuromuscular. Estos valores junto con lo obtenido en la entrevista nos guiaran para las medidas de la bicicleta.
3ª En la bicicleta veremos que eficiente eres (posición), el tráquing de rodillas (pedaleo), cuál es tu administración de las fuerzas (torque) con la ayuda del software “SPINSCAN DE COMPUTRAINER”. Esto nos dirá cuál es tu patrón de movimiento y como mejorarlo.
4º Una vez tenemos toda la información es hora de ajustar la bicicleta al ciclista nunca al revés y siempre respetando tu limite fisiológico. Calas, angulaciones flexo-extensión de rodilla, alcance manillar, BMR, factor Q y asesoramiento sobre la obtención de material. También damos servicio en asesoramiento nutricional y en entrenamiento para ciclista, masaje terapéutico y deportivo. Para mas información o resolver cualquier duda no dudes ponerte en contanco.

31/12/2024

Disfrutando de los últimos días de este año. El próximo más y mejor. Feliz año!! Que lo disfrutéis en familia.

🚴‍♂️🚵‍♀️

26/12/2024

Vistas al , visita a la iglesia de .

Una rutilla de 10km que han sabido a gloria después de mucho tiempo.

Que mal estamos, pero que ilusión salir por el monte.

24/12/2024

Lo dicho!!

09/12/2024

Retomando viejas costumbres.

17/05/2023

Aquí vemos como una excesiva altura del sillín provoca una rotación interna del pie.

Cuando excedemos nuestro umbral fisiológico toda patología funcional o estructural se acentúa más.

Y nuestro cuerpo busca adaptarse a cualquier precio.

PD. El logo de los esta de acuerdo.

🚴‍♂️🚵‍♀️

18/04/2023

En la primera imagen podéis ver cómo afecta pedalear a diferente potencia con los mismos ajustes en la bici. A bajas intensidades es difícil lesionarse.

Pero cuando estamos realizando el esfuerzo es donde nuestro posición y angulaciones deben moverse en parámetros no lesivos.

En la siguiente imagen con los cambios tanto en la bici como en la reeducación del gesto en el pedaleo se parece más a la posición de los 60W.

PD. Mientras tanto seguimos con la casa.

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18/12/2022

Recuperación activa. Pos

18/12/2022

Hoy cambiamos la obra por recodar viejos tiempos. Y además con motivo solidario.

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07/12/2022

Lo bonito de un estudio no es cambiar las métricas a la bici.

Es hacerle ver al ciclista como se modifica su biomecánica cuando el apoyo es más correcto y la técnica de pedaleo más eficiente.

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14/10/2022

Lo difícil es reeducar al ciclista, lo bonito es darle herramientas para que sea consciente de ese cambio. Pocos ajustes de la bici hicimos en esta biomecánica.

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04/10/2022

Mañanas de piedra, tarde de estudios. Ahí vamos 💪

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28/09/2022

Apreciable como afecta la altura del sillín en nuestra posición y como nos sentamos.

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Dirección

Carrer Montblanc Local 3b
Els Monjos
08730

Página web

http://biobikesalut.com/

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