Lunes 07:00 - 12:00 13:30 - 20:30 Martes 07:00 - 12:00 13:30 - 20:30 Miércoles 07:00 - 12:00 13:30 - 20:30 Jueves 07:00 - 12:00 13:30 - 20:30 Viernes 07:00 - 12:00 13:00 - 20:00

Curves Blasco Ibáñez

Casa
España
Elche
Curves Blasco Ibáñez

Desde 2012 Curves ofrece en Elche un entrenamiento completo del cuerpo en tan solo 30 minutos diseñad

Entrena fuerza y cardio con nuestras máquinas especialmente diseñadas para mujeres en un entorno familiar mientras te diviertes y quemas calorías a la vez que generas masa muscular. Además, en Curves siempre acabamos con una serie de estiramientos que completan el entrenamiento. Ven y prueba gratis tu primera sesión para comprobar por ti misma los beneficios de unirte a la comunidad de mujeres de Curves.

21/04/2024

Conoce la importancia de las revisiones médicas periódicas:

1. Detección precoz: Los chequeos médicos rutinarios facilitan la detección precoz de posibles problemas de salud, lo que permite la intervención o el tratamiento adecuados, mejorando significativamente los resultados o ayudándote a prevenir complicaciones.

2. Prevención de enfermedades: Las evaluaciones médicas periódicas permiten a los profesionales sanitarios evaluar tu estado de salud general, identificar factores de riesgo y ofrecer orientación sobre medidas preventivas como vacunas, revisiones y modificaciones del estilo de vida para reducir el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas.

3. Mantenimiento de la salud: Las revisiones médicas constantes ayudan a controlar tu salud a lo largo del tiempo, garantizando que cualquier cambio o anomalía se aborde con prontitud. Además, brindan a los profesionales sanitarios la oportunidad de ofrecer orientación personalizada sobre el mantenimiento de un estilo de vida saludable, la gestión de enfermedades crónicas y la optimización del bienestar general.

Dar prioridad a las revisiones médicas periódicas es clave para tu salud, no te las saltes 🩺💙

19/04/2024

Eleva tu viaje de amor propio con estos 3 desafíos individuales:

1️⃣Dale una oportunidad a las afirmaciones diarias para potenciar tu fuerza interior.
2️⃣Combate la auto conversación negativa con positividad y autocompasión.
3️⃣Reduce los momentos de despreocupación y prioriza tu alegría.

En Curves, te ayudamos a priorizar el cuidado personal en cada paso del camino. Únete a nosotros para abrazar el amor propio y el bienestar 💖

18/04/2024

Nuestra querida socia Mari luz ha llegado hoy a sus 900 ENTRENAMIENTOS. ¡Enhorabuena por tu trabajo y constancia!Vamos a por muchos más 😜🏋🏼‍♀️

18/04/2024

Nuestra querida socia Puri ha conseguido hoy sus 1000 ENTRENAMIENTOS. ¡Enhorabuena por tu trabajo y constancia!Vamos a por 1000 más 😜🏋🏼‍♀️

16/04/2024

🌙✨¡Descubre CÓMO MEJORAR TU SUEÑO con estos 4 consejos!

Desde evitar la cafeína antes de dormir o no hacer demasiado ejercicio por la noche, ¡hasta crear la rutina perfecta!

Mejora tu calidad de sueño con Curves y consigue el bienestar físico y mental que tanto necesitas.

13/04/2024

¡Poder en movimiento! Sé testigo de la transformación de las mujeres que conquistan el mundo del fitness en Curves. Nuestros entrenamientos cambian vidas, desde el aumento de la fuerza hasta el aumento de la confianza". 💪✨
barakaldo

11/04/2024

Nuestra querida socia Maite ha conseguido hoy sus 1000 ENTRENAMIENTOS. ¡Enhorabuena por tu trabajo y constancia!Vamos a por 1000 más 😜🏋🏼‍♀️

11/04/2024

Un circuito que transforma la vida de las mujeres:

✔️Construcción o aumento de la fuerza
✔️Salud cardiovascular
✔️Quema de grasas
✔️Mejora de postura
✔️Aumento de la seguridad personal
✔️Reducción del estrés
✔️Comunidad de apoyo
✔️Salud a largo plazo

¡Experimenta el poder transformador del circuito Curves y libera todo tu potencial! 💪🌟
Curves Cento

10/04/2024

🥗😋 ¿Quién dijo que con 1 simple ingrediente no se pueden crear diferentes opciones interesantes?
Aquí tienes la prueba: con sólo QUINOA puedes hacer varias recetas, y Curves te trae dos realmente deliciosas:

1. Ensalada mediterránea de quinoa.
2. Quinoa con Verduras Salteadas.

¡Los ingredientes sencillos y cotidianos sí pueden crear platos irresistibles! ❤️

09/04/2024

❤️💪 ¡Mantente en forma y fuerte durante el embarazo con Curves!
Te contamos por qué es importante:

1. Alivia las molestias comunes: Reduce el dolor de espalda e hinchazón con paseos ligeros, una forma sencilla de refrescar tu mente y tu cuerpo.

2. Prepárate para el parto: Con ejercicios como el entrenamiento de fuerza, nos centramos en fortalecer los músculos centrales, pélvicos y lumbares. ¡Esta preparación es clave para un parto más suave y una recuperación más rápida!

3. Mejora el estado de ánimo y el sueño: El ejercicio regular puede mejorar significativamente tu estado de ánimo y ayudar a combatir el insomnio. La inclusión del cardio en el circuito está diseñada para liberar endorfinas, reducir el estrés y promover mejores patrones de sueño.

Recuerda que cada embarazo es único. Antes de empezar cualquier rutina de ejercicios, es fundamental que consultes con tu médico para asegurarte de que las actividades que elijas sean seguras para ti y para el bebé.

La misión de Curves es apoyarte para que cuides tu cuerpo y mente durante esta fase de transformación de la mano de expertos.

07/04/2024

Empodérate con salud💪

En el Día Mundial de la Salud, Curves se compromete a crear conciencia y promover el bienestar. Pequeños pasos conducen a grandes cambios. ¡Prioricemos nuestra salud e inspiremos a otros a hacer lo mismo! 🌐🏋️‍♀️

🤓Te dejamos un desafío adicional: ¿Quieres conocer más consejos?
Visita nuestros canales internacionales para descubrir más tips y poner a prueba tus habilidades lingüísticas. ¡Tu viaje hacia el bienestar acaba de recibir un giro global! 🌎✨

05/04/2024

🌍Este Día Mundial de la Salud, ¡prioriza tu bienestar!

Entra en nuestra web y échale un vistazo al último artículo para conocer diferentes tips saludables 📚🩺

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Lunes	07:00 - 12:00
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Página web

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