rafaaledo.com

12/09/2022

Como aumentar la eficiencia de la patada de dos tiempos

11/09/2022

11 de septiembre de 2022

28/08/2022

La horizontalidad es el primer paso a conseguir del nadador principiante, y lo ha de conseguir a base de una coordinación eficiente de brazos y piernas, sin...

28/08/2022

Antes y después del primer entreno con rafaaledo.com
La horizontalidad es el primer paso a conseguir del nadador principiante, y lo ha de conseguir a base de una coordinación ...

La horizontalidad es el primer paso a conseguir del nadador principiante, y lo ha de conseguir a base de una coordinación eficiente de brazos y piernas, sin...

26/08/2022

Vídeo análisis del 200 libres de Popovici en el mundial de Roma 2022
Su mayor eficiencia le permite ganar con menos brazadas y con patadas de bajo consumo.

Su mayor eficiencia de nado que el sus rivales le permite ganar con menos brazadas y con patadas de bajo consumo.

26/08/2022

Como conseguir la posición de torpedo al nadar
Al mover brazos y piernas para conseguir propulsión, tenemos que ser capaces de mantener la posición de torpedo del cuerpo ...

Al mover brazos y piernas para conseguir propulsión, tenemos que ser capaces de mantener la posición de torpedo del cuerpo ya que esa es la posición más hidr...

24/08/2022

Why not to put your elbow on top of your body by Rafaaledo.com
Do not put your elbow on top of your body, because every time you do, you will get a banana shape and you will loss speed.

Do not put your elbow on top of your body, because every time you do, you will get a banana shape and you will loss speed.

17/08/2022

https://youtu.be/4iYVH0_okgI

Vemos que Popovici, tiene margen de mejora en su salida, pero consigue remontar con su espectacular técnica y nado súper eficiente, que le permite batir el r...

13/08/2022

https://youtu.be/necvTECPKQg Efecto kayak para mejorar la eficiencia de los nadadores.

Con el efecto kayak mejorarás tu eficiencia de nado y te lo enseñaremos con todo detalle en nuestra academia online rafaaledo.com. Como ejemplo de cómo aplic...

10/08/2022

Hola, nadadores. Os dejo el video de la vuelta a nado a la isla de Tabarca (Alicante) del 8 de Mayo del 2022. Espero que os guste, el agua estaba espectacular!!!

23/07/2022