03/01/2018
EL HOMBRE QUE DESCUBRIÓ EL EJERCICIO
Decir que Jeremy Morris descubrió el ejercicio seria como creer que Isaac Newton descubrió la gravedad, en este sentido ya sabíamos que tendíamos a estar pegados al suelo, pero la diferencia es que ellos les prestaron una merecida atención. En este caso, Jeremy Morris fue capaz de observar la relación entre la cantidad de ejercicio realizado y el menor riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.
A día de hoy puede parecer algo lógico pero los resultados de su publicación “London Bus Study”, en 1953, abrió los ojos de la comunidad científica en varias líneas de investigación que han continuado hasta día de hoy. Para que entendáis la repercusión de esto: de ningún estudio antes de 1950 a 75.000 en 2010.
En 2015, la Academy of Medical Royal Collegues emitió un informe en el que nombraba al ejercicio como una “cura mágica”, basándose en un gran meta-análisis del efecto positivo del ejercicio en enfermedades crónicas.
Con todo esto queremos decir:
¡MOVEROS TODO LO POSIBLE PARA VIVIR MÁS Y MEJOR!
Para los más estudiosos les invito a indagar sobre el tema empezando por el artículo que mencionaba, como primer y sencillo paso.
https://www.nytimes.com/es/2016/06/23/quieres-una-cura-casi-magica-haz-ejercicio
