Vita Liberte el prat

26/02/2016

A mover el body...


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26/02/2016

Muy buenos días!!! Vamos chic@s que ya es viernes y ya huele a finde semana

24/02/2016

Muy buenos días Vitaler@s, ya es miércoles y hace un dia precioso!!! Aquí os dejo unos consejos

23/02/2016

Buenos días... Ahora no tienes escusas para cuidarte un poco, abiertos todos lo días del años y con un precio y horario inmejorable, te lo vas a perder?! Diversión, risas y deporte

18/02/2016

Vitaler@s momentáneamente nuestras instalaciones permanecerán abiertas de 07h00 a 23h00 horario ininterrumpid.

Perdonar las molestias.

Gracias.

El equipo Vita Liberte.

16/02/2016

Aquí tenemos a nuestra anita haciendo unas flexiones de piernas... Sigue así anita

16/02/2016

Buenos días vitaler@S, habrán algunos cambios con respetos a las fotos. Las personas que desean salir en las fotos de nuestra pagina deberán dar su autorización.
Vamos a por ese martes con energía!!!

10/02/2016

Buenos dias Vitaler@s. mmm que vais a comer hoy? Aqui os dejo un ingrediente que quizas os pueda ayudar.
Y tambien os dejo una pequeña receta para este domingo de San valentin...

AGUACATE CUPIDO

Ingredientes
2 aguacates
4 cucharadas de salsa rosa
100 gr. De salmón ahumado
100 gr. De gambas peladas y cocidas
2 ostras frescas
Jugo de un limón
1 cogollo de lechuga
1 tomate

Preparación

Cortar los aguacates por la mitad. Sacar el hueso.

Vaciar la pulpa y cortar en cuadritos, reservar en un bol.

Cortar el salmón en juliana y ponerlo en el bol.

Cortar unas hojas de lechuga y también ponerlas en el bol.

Aliñar con dos cucharadas de salsa rosa y pimienta negra.

Colocar dentro de las cáscaras de aguacate y encima colocar las gambas.

Con el resto de la lechuga cortada en juliana fina, se arman los platos así:

Hacer una cama con la juliana de lechuga, colocar los dos medios aguacates encima de la lechuga.

Tomar las ostras, abrirlas por la mitad y ponerlas al lado de los aguacates formando una cruz con estos.

Sazonar con pimienta y limón.

Con el tomate cortar cuatro rodajas y colocarlas por las orillas del plato.

Una vez hecho esto, aclarar las dos cucharadas de salsa rosa con unas gotas de agua y se ponerla encima de las gambas

09/02/2016

Buenas tardes vitaler@s!!!

08/02/2016

Pedimos a nuestros seguidores, si no es mucha molestia, invitar a seguirnos a vuestros amigos de Facebook. De este modo podemos seguir haciendo crecer esta familia!!!
Este pequeño gesto es una gran ayuda para nosotros!!!
Gracias por adelantado, y que paséis un gran día!!!

08/02/2016

Muy buenos dias Vitler@s... aun no te has apuntado a nuestros gym!! A que estas esperando.. Vita liberte tu gimnasio low cost al mejor precio. No dudes en pasarte y ver nuestras instalaciones y ahora de regalo una sesion gratis, pide cita sin compromiso.

05/02/2016

Buenisima tarde de viernes vitaler@s!!!! empezando este finde de carnavales.