Ikaika training masnou

Casa
España
El Masnou
Ikaika training masnou

Training Center

03/06/2026

☀️ Reserva’t el dissabte 27 de juny perquè ve una de les dates més especials de l’estiu a IKAIKA.

💪 De 10h a 12h, entrenament al box
🍽️ A les 13:30h, dinar d’estiu
🎶 I per acabar… tardeo amb música en directe!

Un dia per entrenar, celebrar i continuar compartint moments en comunitat 🧡

📍Ja podeu reservar la vostra plaça a la recepció del box.

26/05/2026

Us presentem al nostre nou nutricionista 💥

Especialitzat en nutrició i dietètica, porta 2 anys i 5 mesos ajudant a persones a millorar els seus hàbits, el seu benestar i el seu rendiment en cada exercici.

A IKAIKA us ajudarà a portar un control i seguiment més personalitzat, adaptant l’alimentació als objectius de cadascú.
Ja sigui per rendir millor, guanyar energia, millorar hàbits o sentir-vos millor en el dia a dia, us acompanyarà durant tot el procés amb pautes, seguiment i suport constant.

I si voleu fer-li la pilota, ja sabeu el seus punts débils: els callos, els “xupa-xups” i el Barça! 😌

Benvingut a la família IKAIKA 💪🏻

20/05/2026

Aquesta setmana…quin és el teu plan?
Amb nosaltres mai t’avorriràs! 🙌🏻

Tens classes cada dia, a diferents hores i per a tots els nivells: Funcional, Gymnastics, diferents WODs… sempre trobaràs un moment per entrenar, gaudir-ho amb nosaltres i compartir-ho amb qui vulguis!

I atent!!! Perquè molt aviat anunciarem nous horaris amb noves classes 🔝

T’animes a entrenar amb nosaltres?

14/05/2026

Moviment, control i activació 🔝

Això treballem a les nostres classes de funcional.

Aprenem a controlar el moviment, activar correctament la musculatura i donar al cos el que realment necessita per moure’s millor en el dia a dia.

És una classe adaptable, dinàmica i pensada perquè la pugui fer qualsevol persona, independentment de l’edat o del nivell 💪

Per començar, per complementar els teus entrenaments o simplement per activar el cos i sentir-te millor.
T’animes a provar?

06/05/2026

D’un wod&friends a formar part de la comunitat 💪🏻

Fa només 2 mesos que l’Aran i la Bruna van començar a entrenar a IKAIKA!

Aquí ens expliquen què els ha aportat aquest temps: més constància, més motivació i ganes de treure el seu màxim potencial💥

Perquè quan entrenes compartint, la rutina senta millor.
Gràcies per formar part de la família i confiar en nosaltres! 🧡

27/04/2026

Així va anar el seminari de sòl pelvià amb la 😌👏🏻

Aprendre a activar bé, entendre millor el nostre cos i sumar des de la base.

Hem treballat consciència, control i petits detalls que marquen la diferència tant dins com fora del box i en qualsevol esport.

Perquè tot comença des de dins.

T’agradaria assistir a un altre? 🔝

21/04/2026

Resum del que vam viure Dissabte a 🙌🏻🧡

Alguns moments del que vam viure: partits de pàdel, rialles, gent animant i una bona BBQ.

Sigui on sigui, el box o a una pista de pàdel, el més important sempre està viure-ho tot junts!!!

Ganes d’un pròxim? 💪🏻🎾

15/04/2026

Això no és per a tu.

Sobretot si no vols enganxar-te a entrenar,
millorar sense adonar-te’n i acabar disfrutant de fer esport en companyia!

Aquí no trobaràs excuses…
només ganes de donar-ho tot 🔝

Encara creus que no és per a tu?
Prova amb nosaltres i descobreix-ho! 💪🏻

13/04/2026

APRÈN A ACTIVAR LA FAIXA ABDOMINAL I EL SÒL PELVIÀ amb exercicis pressius 👌🏻

El Dissabte 25/04 et portem un seminari amb la nostra fisio del box FISIO ESPAI JÚLIA

Per qui no la conegui, la Júlia és fisioterapeuta especialista en sòl pelvià i faixa abdominal, practicant de CrossFit des de fa 3 anys i una apassionada del que fa (i es nota 🧡)

En aquest seminari aprendràs a entendre i controlar el teu cos des de dins:

• Consciència corporal (reconeixement del CALP)
• Activació voluntària
• Activació involuntària
• Quan utilitzar el cinturó
• Identificar quins exercicis pots fer (i quins no) segons lesions, patologies o embaràs
• Eines per entrenar força amb risc 0

Si vols millorar el teu rendiment, prevenir lesions i fer les coses amb cap… aquest seminari és per tu 🧠⚡️

15 Places limitades
Reserva la teva per DM o a la recepció del box!

T’esperem!!

16/10/2025

NEW MERCHANDAISING!

Entrena amb estil i forma part de la comunitat amb el nou equipament del box 🔝
Gorra - 12 €
Pantalons - 23 €
Malles - 23€

💥Comanda sota encàrrec!!! Últim dia per apuntar-te: divendres que ve (24 d’octubre).
No et quedis sense el teu, fes la teva comanda a la recepció del box!

Comoditat, actitud i identitat Ikaika per donar-ho tot a cada WOD 🔥

Dirección

Carrer Flos I Calcat, 13
El Masnou
08320

Página web

https://www.ikaikatrainingmasnou.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Ikaika training masnou publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.