Maresme Waves Dojo

Casa
España
El Masnou
Maresme Waves Dojo

Nuestro dojo es el nuevo espacio de entrenamiento para l@s surfistas.

Ubicado delante de la playa de Ocata (El Masnou) podrás mejorar tu resistencia, fuerza, flexibilidad y mucho más con nuestras clases mensuales de jiu jitsu y yoga.

10/04/2024

🥊MIÉRCOLES 18H BOXEO🥊
🫵🏻 SURF&FIGHT🌊

09/02/2024

“En el jiu-jitsu, la disciplina y el compromiso son las llaves que abren las puertas hacia el dominio de uno mismo y la excelencia en cada técnica”. - Helio Gracie 🥋💪

⚫️🟤🟣🔵⚪️

19/01/2024

🥋 Nutrición para guerreros: Mantén tu rendimiento al máximo con estos consejos.

Hidratación y equilibrio:
· Empieza cada día con agua para mantenerte hidratado. Equilibra tus comidas con la combinación perfecta de carbohidratos, proteínas y grasas para potenciar tus entrenamientos.

Snacks inteligentes:
· Recarga energía con snacks como rodajas de plátano con almendras. Son deliciosos y te mantendrán alerta durante tus sesiones de entrenamiento.

Proteínas para la fuerza:
· Construye tu fuerza con proteínas magras, ya sea a través de un batido post-entrenamiento o una cena con salmón y quinoa. Tu cuerpo te lo agradecerá.

Escucha a tu cuerpo:
· Si necesitas más combustible, agrega una merienda nutritiva. La flexibilidad es clave para adaptarte a las demandas de tu entrenamiento.

10/01/2024

En nuestro dojo el entrenamiento funcional se fusiona con el surf y las artes marciales! 🥋🌊 Descubre cómo adaptamos cada movimiento funcional para fortalecer tu cuerpo y mejorar tu técnica en el surf

25/11/2023

⚠️ LUNES SELF DEFENSE PARA CHICAS 🕒 18H / +16 años
📩 Contacta para +info

07/11/2023

Caminando por el sendero del Guerrero, encontrando fuerza en cada paso y sabiduría en cada desafío. 💪🥋 .piccolo
.

04/10/2023

•La elegancia de lo sencillo•
BJJ ACADEMY 🥋EL MASNOU👈
📸
⛩️dojo X

28/09/2023

First surf & fight academy X in our region⚠️
🫵🏻Si quieres formar parte de nuestra comunidad ven a visitarnos las puertas están abiertas a tod@s 🤙🏼

06/09/2023

“La simplicidad es la clave de la verdadera elegancia” - Shigenori Kameoka
🥋 LUNES Y VIERNES JIU JITSU KIDS
🥋 LUNES MIERCOLES Y VIERNES ADULTOS
📸
🤼‍♂️ Padre e hijo

Dirección

Calle Angel Guimera 11
El Masnou
08320

Teléfono

+34618649171

Página web

http://www.maresmewaves.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Maresme Waves Dojo publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.