Lunes 07:00 - 22:00 Martes 07:00 - 22:00 Miércoles 07:00 - 22:00 Jueves 07:00 - 22:00 Viernes 07:00 - 22:00 Sábado 07:00 - 14:00

Raúl Robles Entrenamiento y Nutrición

Casa
España
El Ejido
Raúl Robles Entrenamiento y Nutrición

Centro de ENTRENAMIENTO PERSONAL y NUTRICIÓN, especializados en el AUMENTO de MASA MUSCULAR y PÉRD

02/03/2024

👁️DESLIZA para VER 📊GRÁFICAS REALES.
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Victor, padre de familia, tenía ganas de encontrar el estilo de vida con el que poco a poco ir sintiéndose mejor, cuidar su salud, y por supuesto, mejorar estéticamente sin tener que sacrificar tiempo para su familia.
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Para que se produzcan cambios como los de , es importante llevar un plan nutricional que se adapte a toda la familia, que permita seguir manteniendo reuniones sociales y familiares de fin de semana (con comidas extras) y que, además, el tiempo dedicado a los entrenamientos de una hora aproximadamente durante cinco días a la semana.
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Pero los entrenamientos no pueden ser ejecutados de cualquier manera, debe de aplicarse todo lo que se conoce para que se produzcan cambios metabólicos significativos (cambios para que cada vez tu cuerpo sea más quema grasa y saludable)
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Victor, enhorabuena, lo que has conseguido es para sentirse muy orgulloso, es fácil la teoría , pero aplicarla es otra historia, y tú has sido un ejemplo de constancia, disciplina y determinación, estoy seguro que estos cambios no solo los mantendrás de por vida, si no, que esto es solo el comienzo de algo mejor, porque lo más importante y lo más difícil es forjar hábitos, y eso está más que conseguido.
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&Nutricion

26/02/2024

Juan Antonio Ortiz, un padre de familia que estaba cansado de ir al gimnasio sin saber que hacer y no ver resultado, no sabia como sacarle partido a su hora de entrenamiento que hacía de Lunes a Viernes
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Además, Juan Antonio, necesitaba cuidarse, para bajar sus niveles de colesterol y grasa visceral, era una cuestión de salud, recomendada por su médico.
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Para conseguir esto, Juan ha tenido que poner de su parte para mejorar sus hábitos nutricionales, a través de un plan personalizado de nutrición, flexible , sencillo y práctico.
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En fin, si a ti te pasa como le pasaba a Juan, escríbeme por privado y te ayudo a ti también.
😊
&Online &Nutricion

25/02/2024

MI NUEVO GIMNASIO en 📍ALMERIMAR 👉🏼.
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En 2017 arranqué mi andadura como autónomo, con una bolsa de material valorada en 100 euros, iba de parque en parque entrenando a mis clientes.
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Después de 7 años, en este 2024, voy a abrir mi primer, (espero que sea el primero de muchos), gimnasio, y no va a ser un gimnasio cualquiera, será como traer el futuro del entrenamiento, la salud y el fitness en general al presente.
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Así que hoy es un día de agradecimiento que quiero compartir públicamente, ya que en todos estos años, aún en momentos de bajón, siempre me he sentido agradecido, agradecido por lo único que tenia para poder conseguir mis sueños, que básicamente ha sido tener la suficiente salud física y mental como para cada día luchar por lo que quiero, porque dinero, en aquellos entonces, lo justo…
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Pero he de reconocer, que aunque tener una actitud adecuada son la base, las personas que te acompañan en el camino son una parte muy importante, te pueden hacer crecer, catapultar, inspirar… y por suerte estos años he conocido a personas que me han hecho crecer y ser mejor. ¡Gracias por estar en esta aventura!
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Por último, no me puedo olvidar de la persona que de verdad está ahí y ha estado ahí, pase lo que pase, la persona que vive mis alegrias, pero también mis p***s, la que escucha mis locuras pero también mis aciertos, la que me apoya en todo, mi niña .claudya , gracias por estos siete años, te quiero.
❤️

19/02/2024

👉🏼DESLIZA para 👁️VER 📊GRÁFICAS REALES.
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aún recuerdo cuando ni siquiera sabías hacer una sentadilla, y ahora levantas más de 140 Kg, cuando no creías que fueses capaz , cuando parecía imposible…
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Pero siempre has tenido la humildad suficiente para dejarte guiar, reconocer los errores y ponerles solución y sobre todo, has tenido el valor de luchar por tus objetivos y ser constante.
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Toni, tienes un futuro increíble, no solo en cuanto físico o fuerza se refiere, que de eso ya vas sobrado, si no en la vida en general, sigue manteniendo esos valores que te caracterizan y llegarás lo lejos que desees.
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¡Esto solo acaba de empezar!
💪🏽😃
&Online

09/02/2024

Próximamente en 📍ALMERIMAR…

IDUN Private Fitness Club

📍 A menos de 4 minutos en coche desde cualquier parte de Almerimar
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🏖️ Vistas al Mar
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🏛️ +600m2
By

07/01/2024

Si estás HART@ de TODOS los años PONERTE a DIETA, de EFECTOS REBOTES, ABANDONAR por DESMOTIVACIÓN o por COMER por ANSIEDAD, si quieres saber como mejora a nivel médico tus valores de COLESTEROL, AZÚCAR o GRASA VISCERAL…
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Si estás HART@ de que no puedas VESTIR la ROPA que te GUSTARÍA, o de no VERTE BIEN en el ESPEJO, o no poder jugar con tus HIJ@S sin ASFIXIARTE, o ver como tu AUTOESTIMA y estado anímico está por los suelos…
👁️👉🏼
NACE el ÚNICO MÁSTER en 🇪🇸ESPAÑA en el que se UNE un EQUIPO multidisciplinar (medicina, psicología, nutrición y entrenamiento) con el 🎯OBJETIVO de que JAMÁS vuelvas a SER un OBESO/A.
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Carlos Valentí () supervisará tu salud física , Carlota Bravo () te acompañará en todo el proceso psicológico/emocional que conlleva un cambio tan importante como es el cambio en estilo de vida, y yo, Raúl Robles, te enseñaré a comer y a entrenar de forma efectiva para que tu grasa desaparezca de forma definitiva.
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Se ABREN INSCRIPCIONES⏳Solo 5 PLAZAS DISPONIBLES 📆 El día 12 de ENERO se cierra el PLAZO de INSCRIPCIÓN.
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Más información, llama o escribe en el 667 339 034 y te informaremos sin compromiso
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01/01/2024

Un 👨‍⚕️MÉDICO, una👩‍🏫PSICÓLOGA, y un🏋️ENTRENADOR PERSONAL se unen para crear un PROGRAMA especializado en mejorar tu OBESIDAD.

Si te gustaría SABER más, PINCHA en el ENLACE.
👇

24/12/2023

Ayer hice entrega de los juguetes recogidos durante la semana pasada en los centros 📍Almería y 📍El Ejido.
🛷🪃🪁
Gracias a tod@s alumn@s por haber participado en esta bonita iniciativa organizada por .isabelenriquediaz y
🙏🏼
¡Espero de todo corazón que esto haya servido para que más niños puedan pasar unas navidades con juguetes!
😊
¡Feliz Navidad a tod@s!
🎄🎅🏼
&Nutricion

19/12/2023

Este año CORREMOS la SAN SILVESTRE ¡VENTE a pasar un BUEN RATO con NOSOTROS!
🏃🏼‍♂️🏃🏻‍♀️
¡Escríbenos si te quieres venir con nosotr@s!
😝

17/12/2023

Los CENTROS de ENTRENAMIENTO y NUTRICIÓN RAUL ROBLES, se suman a esta preciosa INICIATIVA.
🪀
Podéis colaborar dejando los juguetes que queráis en nuestros centros ubicados en 📍El EJIDO y ALMERÍA CAPITAL.
👶🏼
¡Que ningún niño se quede sin su juguete!
❤️

27/11/2023

¿Te gustaría SALVAR estas NAVIDADES sin COGER PESO?
🧁🤢
Apúntate a nuestro TALLER GRATUITO, en el que aprenderás algunos ✅TRUCOS efectivos para no COGER ❌KILOS de MÁS.
🟢
GRATUITO para clientes de los centros Raul Robles de Almería, El Ejido y Basic Fit.
☝🏼
¡Puedes TRAER a un AMIG@ si quieres!
📞
APÚNTATE en el 667 339 034

Dirección

Calle Hermanos Lirola, Número 15
El Ejido
04700

Horario de Apertura

Lunes	07:00 - 22:00
Martes	07:00 - 22:00
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Viernes	07:00 - 22:00
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Página web

http://www.raulrobles.es/

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