Lunes 08:30 - 14:00 16:00 - 22:00 Martes 08:30 - 14:00 16:00 - 22:00 Miércoles 09:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Jueves 09:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Viernes 09:00 - 14:00 16:00 - 21:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/427924547548113/

Fitbody

Centro de entrenamiento y nutricion

✔ Entren. Personal o en grupos reducidos en circuitos.
✔ En

10/10/2024

Antonio ■

El trabajo con Antonio ha sido impecable, fácil y súper lineal.

Ha tenido una progresión durante todo este proceso excelente.

Hemos mejorado notablemente valores como grasa corporal y grasa visceral.

Para mí, la salud prima ante todo. Y cuando mejoramos en salud, el trabajo está bien hecho.

💬 Os recuerdo que tenemos consultas de nutrición tanto presenciales como onlines.

Para más info, háblanos a WhatsApp al 660 641 770

31/07/2024

Rocío 🤍

Aquí os muestro el primer cambio de Rocío.
Primera parte SUPERADA!
✓Mejora en los hábitos de alimentación
✓Cambio en su rutina
✓Perdida de centímetros
✓Mejora en valores antropométricos
✓Mejora en autoestima, valor y amor propio.

Esto sigue, pero su primer cambio no podía dejar de mostrarlo 💜

Enhorabuena, a seguir ☺️

03/07/2024

🏃🏃‍♀️¡¡Vamos!! Aún estás a tiempo!!🏃‍♀️🏃

JULIO pinta muy buen con este grupo de niñ@s 🤩🤩🤩

08/03/2024

✨ Progreso de cambio ✨

Y sí, digo progreso por que después de esa foto seguimos teniendo avances muy positivos, seguimos trabajando 🤝

Con tan sólo 13 años ha demostrado que sus hábitos de alimentación, su rutina en hacer deporte pueden cambiar y han cambiado 💪🏻

Y también le está haciendo a su mami cambiar el ropero de ropa 😂

SE PUEDE ❤️

🔈 En mis consultas de nutrición me adapto 100% a tus circunstancias, a tus gustos culinarios, a tus horarios, a tus lugares de comidas, a tus intolerancias/alergias si las hubiese...

Me gusta hacerlo FÁCIL, me gusta verte FELIZ, me gusta ayudarte en el proceso, me gusta MOTIVARTE 🤝❤️

Estoy muy orgullosa de ti Marta ❤️

08/01/2024

✨ 2024 ✨

Allá vamos!

Las mismas GANAS que cuando comencé esta andadura en 2017.

Propósitos, objetivos, ganas, ilusión, fidelidad, pasión y sobre todo amor. Mucho amor por mi trabajo.

Seguimos trabajando y mejorando 💪🏻

Aprovecho para recordar los servicios de los que disponemos en FITBODY 📝

◾ Entrenamientos GRUPALES
◾ Entrenamientos de ELECTRO ESTIMULACIÓN
◾ Entrenamientos ONLINES
◾ Pilates
◾ Presoterapia
◾Consultas de NUTRICIÓN tanto PRESENCIALES como ONLINES.
◾Venta de SUPLEMENTACIÓN deportiva y productos fit.

Para cualquier duda o información no dudéis en contactarnos a WhatsApp 660641770.

Y recuerda " Que el esfuerzo de hoy, sea el éxito del mañana"

30/12/2023

✨ Juana ✨

Y para despedir este 2023, os dejo este cambio de Juana. ❤️

Hemos tenido un trabajo 100% basado en la alimentación.
◾✍️ Consultas semanales.
◾ 🔃 Cambios d hábitos, totalmente adaptado a sus horarios y lugar de comida por su trabajo (hospital)
◾ 🍱 Adaptado a sus gustos culinarios.
◾ 🍽️ Menú equilibrado, sencillo y sin pasar hambre, que es lo más importante.

Y ¡ojo! El deporte que tan importante es, ella lo ha hecho en su pueblo, Trebujena.

Y.. Os hago una pregunta...

⏳ ¿Por qué esperar tanto para buscar una mejor versión de nosotros mismos?

A veces, la solución esta muy cerca. Sólo tenéis que buscar la manera de cambiar esa rutina que no os esta haciendo felices.

Entiendo que dar el paso cuesta, pero todo es cuestión de ACTITUD, GANAS, MOTIVACIÓN, PERSEVERANCIA, PACIENCIA Y SOBRE TODO CONSTANCIA 💪🏻

Me encanta escucharos, me encanta trabajar en este proceso tan bonito donde al final lo que buscamos en SENTIRNOS MEJOR CON NOSOTROS MISMOS, GANAR EN SALUD Y QUERERNOS MÁS.

ENHORABUENA JUANA. Has hecho un trabajo impecable🤝

FELIZ AÑO A TODOS. GRACIAS POR ESTE 2023 de confianza plena en mi y por vuestra fidelidad.

Os deseo un 2024 repleto de SALUD, FELICIDAD, AMOR, EXPERIENCIAS Y TRABAJO ❤️

21/12/2023

✨ María Castro ✨

Ejemplo claro de " 𝐔𝐧𝐚 𝐢𝐦𝐚𝐠𝐞𝐧 𝐯𝐚𝐥𝐞 𝐦á𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐦𝐢𝐥 𝐩𝐚𝐥𝐚𝐛𝐫𝐚𝐬"

5 meses desde que Alejandra vino al mundo.

Como todas las mamás, María vino buscando un pequeño cambio, sin prisas pero sin pausa, su principal preocupación era que quería una alimentación saludable pero no restrictiva pq su pequeña se alimentaba de su pecho.

Naturalmente todas nos vemos cambios en nuestro cuerpo, cambios que muchas veces pueden frustrarnos mucho.

Pero todo se consigue. Todo vuelve poco a poco a su normalidad. Con trabajo y constancia.

🤝 Tenemos que aceptarnos y querernos. Pero querernos bien.
🤝 Tenemos que saber buscar un equilibrio, un equilibrio sano. Entre alimentación y deporte.
🤝 Tenemos que tener paciencia. Las prisas no son muy buenas.

Y 5 meses después de que Alejandra hay venido al mundo, este es el cambio de María.

🧡ᴜɴ ᴄᴀᴍʙɪᴏ ꜰʟɪᴘᴀɴᴛᴇ🧡

🏋️ Entrenamientos grupales.
🍽️ Plan de alimentación saludable.

Enhorabuena María. Estas preciosa ❤️

26/08/2023

¡Septiembre esta a la vuelta de la esquina!

Lunes 28 de Agosto vuelvo de mis vacaciones y contesto a todos los mensajes de citas, dudas e información con AGENDA por delante para dar comienzo a SEPTIEMBRE🤗

Aquí tenemos unos de los cambios, que sólo se consiguen con rutina, disciplina y equilibrio entre alimentación y deporte 🐾

Pero soy de las que piensan que las reglas estan también para saltárselas un poco, y que quizás esa, esa es la clave para hacer un mantenimiento y un equilibrio perfecto.

Un equilibrio entre cuerpo y mente, entre descanso y actividad, entre la disciplina y las comidas trampas.

La vida real es esa, ¡no nos engañemos!

Y siempre intento inculcar y transmitirle a cada una de las personas con las que me siento en consulta, que esto es una carrera de fondo, no de velocidad 💪🏻

ᴸᵁᴺᴱᔆ ²⁸ ᴰᴱ ᴬᴳᴼᔆᵀᴼ⸴ ⱽᴼᴸⱽᴱᴹᴼᔆ ᶜᴼᴺ ᴸᴬᔆ ᶜᴼᴺᔆᵁᴸᵀᴬᔆ ᴰᴵᴱᵀᴱᵀᴵᶜᴬᔆ ᵀᴬᴺᵀᴼ ᴾᴿᴱᔆᴱᴺᶜᴵᴬᴸ ᶜᴼᴹᴼ ᴼᴺᴸᴵᴺᴱ 💪🏻

Pᴀʀᴀ ᴍᴀ́s ɪɴғᴏ, ᴅᴜᴅᴀs ᴅᴇ ᴘʀᴇᴄɪᴏs, ʜᴏʀᴀʀɪᴏs, ᴛɪᴘᴏs ᴅᴇ ᴄᴏɴsᴜʟᴛᴀs, ᴇᴛᴄ ᴄᴏɴᴛᴀ́ᴄᴛᴀɴᴏs ᴘᴏʀ MD ᴏ WʜᴀᴛsAᴘᴘ ᴀʟ 660641770✍️

Septiembre viene con ganas, y yo más 🤸

𝐹𝑒𝑙𝑖𝑧 𝑓𝑖𝑛𝑎𝑙 𝑑𝑒 𝑣𝑒𝑟𝑎𝑛𝑜 ❤️

20/06/2023

💪🏼RETO💪🏼

Os muestro un nuevo cambio de este RETO DE 60 DÍAS.

Jesús. ¡Vaya trabajazo que has hecho!

Enhorabuena por tu cambio y sobre todo por ser constante y disciplinado ( obviamente hemos tenido nuestros días azules 😎)

En su caso hemos hecho una bajada mínima de peso pero hemos trabajado con un mantenimiento/subida de masa muscular y bajada de % de grasa corporal y visceral.
Jesús ha acompañado este proceso con un buen entrenamiento 🏋🏼‍♀️

Hace poco subí un cambio suyo cuando llevábamos 1 mes. Ahora hemos cumplido con los 60 días del reto! 🤯

Os recuerdo que ahora mismo no tenemos disponible el reto pero si las consultas nutricionales.

Para cualquier información que necesites, no dudes en escribirnos al 660641770 📝

15/06/2023

💪🏻 🆁🅴🆃🅾🆂 💪🏻

A mediados de Abril comencé con 🅔🅛 🅡🅔🅣🅞 🅓🅔 ➏⓿ 🅓🅘🅐🅢.

60 días para marcarnos objetivos.

60 días para aprender. Aprender a comer.

60 días para buscar una mejor versión de cada persona. Fuese cual fuese su objetivo.

Mi intención nunca ha sido que en 60 dias buscáramos objetivos irreales, todo lo contrario, objetivos en base a cada persona .

Ahora mismo algun@s están terminando su reto y deciden continuar con el proceso y hay quienes acaban de empezar.

Aquí os dejo un resultado de tantos que iré enseñando.

Rosa ❤️💪🏻

Empiezo con la foto de sus resultados y su ropa. La ropa habla por sí sola. Los centímetros también.

A veces hablando con Rosa, me decía.. " es que María es impresionante, no me he privado de nada, he tenido bodas, Rocío, etc etc..."

Y así es. Hay que aprender que esto es una balanza y hay que saber darle el equilibrio perfecto.

Hay que saber cuando debemos tener una vida, rutina y alimentación saludable y hay que saber también que nuestra vida social no debe cambiar.

EQUILIBRIO.

Enhorabuena por tu cambio, por tu aprendizaje y por tu actitud tan positiva en todo el proceso.

Seguimos 💪🏻

18/05/2023

🔥Reto🔥

Aquí os muestro un adelanto de como van nuestros chic@s en el reto 🤯

¡En tan sólo 1 mes hay resultados espectaculares!

¡Sin trampas ni cartón, sin Photoshop ni recortes!

Las claves son : una alimentación adecuada para cada persona y totalmente personalizada y hacer deporte o mínimo mantenerte activ@ dentro de las posibilidades y circunstancias de cada persona 💪🏻

Algunos van ya por los 40 días de reto y otros acaban de empezar.

Estos NO son los resultados finales, sólo os he querido mostrar algunos cambios pq estoy emocionada 🤣🤣

🤯 Importante 🤯
Último día para apuntarse al reto será el 31 de Mayo! 💪🏻

Si te animas, háblame y te informo 💻

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